1樓：無言
直接用下面的方法早晚用用，就基本不會感冒了。我用這個方法一直就沒有感冒過了。不過有鼻炎者偶爾會出現例外。
我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細菌、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統能夠在15到30分鐘之內將致病菌運送到鼻咽處，並最終進入胃中消化掉。此時病毒的數量始終保持在鼻腔免疫系統能夠承受的範圍之內，所以我們就不會生病。
但當誘發因素如受涼、淋雨、過度疲勞等出現時鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長時間停留在鼻腔內。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統無法承受的病毒數量，病毒便大肆侵入人體，我們也就感冒了。（在經期、孕婦以及鼻炎患者等表現更為明顯，即更加容易感冒。
稍後，鼻腔內病毒的基數更大，病毒數量增長更快，於是大量的病毒開始擴散至身體其他部位，這時感冒的全身症狀就開始表現出來了。
因此，在感冒的時候，鼻子充當著病毒大本營的角色。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕了就衝一次，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數降低到鼻腔免疫系統能夠應對的範圍之內。
而同時，人體的免疫系統將很快殺滅進入人體的病毒。
所以，自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質。在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就衝一次，保持鼻腔內沒有多餘鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內**感冒，並且不用吃任何藥物。
平時早晚或者在連續打噴嚏後洗鼻子，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒幾率。由於洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。
同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時減輕流感症狀**流感和預防流感，對各種流感均適用。
2樓：夏侯幻杉
平時注意保暖，不要隨便減衣服。多鍛鍊，保持空氣流通，按時作息。
有什麼辦法能不感冒啊？
3樓：乙望亭湯培
喝薑湯！不過你不用擔心，聽說人一年就要有幾次感冒，才說明身體健康，呵呵！祝你早點好起來哦！
4樓：虎德文夏君
沒感冒的時，經常運動運動，喝點熱水。不過你現在已經感冒了，就吃要治唄。話說回來，誰能保證自己就一定不會生病，能做的就是增強自身抵抗力。
5樓：祖印枝譚寅
多喝白開水。剛開始最好別吃藥，是藥三分毒。藥吃多了，會降低人體自身的免疫力。
下面這個配方很有效，可以試試：可樂褒姜（祛寒），還可放些梨（治咳嗽）。每天一到兩次，吃幾天，保證效果好，對身體沒傷害，且經濟又實惠。
還有個方法，我媽媽經常用的：把酒溫熱，用錢幣沾酒刮痧。刮完，蓋好被子。出身汗就好了。一般一次見效。
加強體育鍛煉，可以增強體質。注意保暖。可以減少感冒。
6樓：磨士恩儀媼
冬暖夏涼。
添衣多少是很重要的。
還有的就是經常鍛鍊身體。
我們怎樣才能不感冒
7樓：隨便你喲
額額。1.要多喝水，春季要注意勤洗手，喝暖開水或熱開水，衣服不要一下子脫到很單薄。
2.從外面回來要用洗手液洗手。
3.手髒時，不要隨便接近口鼻。
4.當有人打噴嚏的時候，自己要儘量避開，或者拿手帕或紙巾捂住自己的口鼻，儘量別讓細菌進入呼吸道。
5.平時多吃蔬菜水果，保持營養均衡，多做運動，增強免疫力。
這都是我自己得來的經驗哦~
望樓主有用~~
謝謝~ (嘻嘻……
8樓：網友
1.首先注意保暖。春捂秋不凍。
2。尤其是短時間內溫差超過6度時注意調節。
3。鍛鍊身體，提高機能是防感冒的最好保障。
4。休息好。休息不好的人容易感冒。
5。避免人過多的場合，容易感染病毒**冒。
9樓：七色雲彩妝造型
經常爬爬山。做做運動，身體排汗非常舒暢。
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