1樓：北靜秋梵
緩解尷尬緩解尷尬情緒的方法，就是轉移正在討論的，就是轉移正在談論的話題，或者是去做別的事情，這樣才能緩解正在當下的尷尬。
怎麼克服尷尬情緒
2樓：lxx告別昨天
我也在找答案呢 我和乙個同事成了不尋常的關係 完了也是這樣 很不舒服是真的 但願朋友們有好建議 現在我們每次見面都裝著好象沒事一樣 但明眼人一看都知道不對勁 現在他連吃飯都會等我們吃的差不多了 他才會去食堂 我早已經發現了 但不去問他 暫時也就只有繼續裝了。
怎樣才能化解尷尬情緒啊
3樓：瑤知瑤知
尷尬情緒指的是我們突然感到不自在、難為情、進退兩難的心理狀態。當我們來到新環境、面試、約會、搭訕、朋友聚餐、商務洽談、演講等等，都可能遭遇尷尬。克服尷尬情緒可以讓我們從不適中解脫出來，具體方法如下：
第一，來到新環境時，積極融入環境，說錯話時要主動圓場。
因為對新環境的文化氛圍、人際關係不熟悉，我們可能會做出不合時宜的舉動。例如在職場中，說了一句犯了忌諱的話，沒有遵從團隊的工作習慣，都可能讓我們陷入尷尬情緒和境地中。這時候一旦自己發覺，馬上真誠地道歉並解釋自己的初衷，表明沒有惡意，可以化解尷尬情緒。
表明了自己誠懇的態度，更容易讓新環境接納你。
第二，在面試、公開演講、商務洽談等，你處於正在被「考核」的正式場合中，學會轉換話題。
當乙個問題把我們問住了，當現場出現了突發事件打亂了自己的步驟，場面一度冷場或混亂，會讓我們非常尷尬。這時要隨機應變，把對自己不利的問題或事情轉移到自己的優勢上來，對方的注意力也就不會盯著你的尷尬情緒了。
第三，在日常人際交往中，為他人考慮的同時，也要表明自己的想法。
有人做過調查，人與人之間的摩擦，90%都是由沒有界限感產生的。過於為他人著想，從不主張自己的利益和態度，當別人不自知地做了過分的事，就會令我們陷入尷尬。讓別人知道你是怎麼想的，讓別人意識到這件事對你產生了什麼影響，說清楚了，真誠地溝通，就可以瞬間化解尷尬。
4樓：知心姐姐小馬老師
2.其次，如果出現尷尬的局面，我們還應該保持冷靜，讓我們來冷靜應對這樣的事情。
3.第三，在一些特殊的情況下，我們可能不能夠及時化解，但是也應該在事後第一時間化解。
4.第四，雖然尷尬的事情誰都不想遇到，但是，一旦遇到了也應該坦然面對，不要耿耿於懷。
5.最後，我們在遇到一些尷尬的時候，還應該抓住機遇，化腐朽為神奇，這也是考驗我們的時候。
希望幫到您。
提問謝謝你。
5樓：曾少賢
在開會時，手機卻突然響了，在公眾場合演講時突然忘詞，或者在電梯裡打嗝，我們每個人或多或少都經歷過一些尷尬的體驗。
這並不丟人，關鍵是要學會如何去克服尷尬情緒，保持積極心態，而不要讓尷尬的消極心態影響了自己。
卡耐基梅隆大學的有關研究表明：尷尬可以通過心理訓練克服
方法也很簡單：把自己當成旁觀者。
卡耐基梅隆大學的科學家們召集了180名參與者，給他們**不同的尷尬廣告，比如不小心在瑜伽課上放屁等。
研究結果發現，那些自我意識較強的人，會不自覺代入演員的視角，從而在**這些尷尬的短片時，會出現壓抑、緊張等尷尬情緒帶來的負面狀態。而當他們把自己當成旁觀者時，自我意識的水平就會下降，尷尬的情緒也就得到了極大的緩解。
所以，當你經歷尷尬時，不妨把自己當成旁觀者，從旁人的角度去看自己。
比如聚餐時，你不小心把飲料灑在身上了，你可能會覺得自己笨手笨腳，而緊張得不知所措。但是隻要想象一下，如果是別人把飲料灑了，你會怎麼想、怎麼做，就可以鎮定下來，繼續做該做的事。
大多數人並不會覺得這些尷尬的場景會有什麼影響，也不會因此而批判別人。
下次當你害怕出醜、尷尬而不敢踏出第一步，或者因為忘詞而口吃時，就可以試試站在旁觀者的角度看自己，減輕自我意識的程度，從而克服尷尬情緒，繼續你所要做的事。
6樓：yg秋的天空
用尊重去響應，用熱情去相待，用真誠去面對，用共情去交流，用積極關注去感動。相信你一定會成功。祝福！
7樓：網友
哈哈，我相過好幾次，不要緊張，心理準備好去給女方家裡當猴子看就ok了，現在這個社會了，實話實說就好了，也叫隨機應變，你越是準備了太多稿子在肚子裡反而會更緊張。裝厚實點就ok，如果是去女方家裡就多叫人，搶著做事，有小孩的就多逗逗小孩子。。。
8樓：網友
呵呵這個，，我想臨場發揮、、是最主要的。。。你就聊一聊各自的興趣。或者聊一聊各自的故事，，這樣只要開啟話匣子，就沒問題了，就算你怕尷尬但是我相信那個女的也許會很能說，你就不用擔心這些沒必要的問題了。。。
9樓：匿名使用者
有尷尬情緒說明對方也很尷尬，可以坐等對方來化解，或者兩個人出去看電影什麼的。
10樓：樞蘭幽
你可以儘量放鬆一點，就當是和朋友見面一樣就好了，不過要是你先提出了一些尷尬的問題你要對對方道歉，但是也要看對方的性格，不管是大大咧咧的，還是小家碧玉型，不要因為別人性格活潑就乙個勁的提出讓別人不知如何作答的問題。要是你實在太緊張，你就這樣想：說不定他（她）還會因此喜歡上你呢？
不過你是男是女，要是被逼的，不然去搞基吧！~~哦吼吼。
11樓：天涯
第一：找個話題共同討論（儘量不要說話太強勢，讓別人開不了口）第二：可以和對方聊聊新聞見識（比如釣魚島問題，或者某些電視劇集，但是要以對方的性別而定，一般男孩喜歡（政治類，歷史類，，，女孩喜歡（電視劇集、餐飲、旅遊類，，）第三：
我想如果去相親第一次給女方不要說太多話，反而要和他家裡的人多客套一下，有助於以後進一步的發展。經驗心德，祝你馬到成功。
12樓：網友
買幾件整齊的衣服，收拾的乾淨利索一點，大方的去見就行。
13樓：
就當作是去認識乙個朋友，就算不能當男朋友就當多認識個人。
14樓：網友
微笑，變現得很自然就好，畢竟你覺得尷尬的事，別人不一定覺得，主要是心態。
15樓：小葉丁
裝作若無其事，做些其他的事。或轉移話題說些其他的事。
另一種方法就是說出來「好尷尬啊」，就好了。
16樓：夢遺大溼
越躲避越尷尬。不如坦然。（想想，你自己一沒欠ta錢、二沒對不起ta，who怕who啊。）
17樓：網友
幽默、風趣的交流，最重要是做自己，把這件事當作平常事情看待。
18樓：網友
其實看了這麼多回復，個人覺得吧，心態很重要，保持良好的心態，告訴自己，只是去見乙個朋友罷了，不需要緊張的，還要穿著一身比較合身的服裝（主要是自己比較習慣的，，不習慣的型別會穿著感覺到彆扭的）當然不能太隨意了，這點還需要根據自己的風格來把握，見面後，放輕鬆一些，就和平時跟朋友在一起一樣，但注意不要冷場，一定要找點話題來聊，當發現對方有感興趣的事物時，緊隨對方的話題，在感覺沒話題的時候再聊一聊自己的愛好啊 之類的。
19樓：傾城心跳
蛋定。當作認識一陌生朋友樣。覺得不錯的話可以繼續就當是學長學妹學弟學姐；覺得相親物件比較搓的話，那就打幾個馬虎眼撤吧。
20樓：來自外灘丰姿綽約的三角楓
說點笑話。冷笑話也好，哈哈大笑一下，用新話題轉移剛才的注意力。
21樓：網友
把自己想象成陪同相親的人，問啊問啊聊啊聊的，就簡單了。
面臨尷尬的場面.你會用什麼方法來緩解氣氛?
22樓：灰機
幽默在人際交往中。
的作用 幽默在人際交往中的作用是不可低估的。美國一位心理學家說過：「幽默是一種最有趣、最有感染力、最具有普遍意義的傳遞藝術。
幽默的語言，能使社交氣氛輕鬆、融洽，利於交流。人們常有這樣的體會，疲勞的旅途上，焦急的等待中，一句幽默話，乙個風趣故事，能使人笑逐顏開，疲勞頓消。在公共汽車上，因擁擠而爭吵之事屢有發生。
任憑售票員「不要擠」的喊聲扯破嗓子，仍無濟於事。忽然，人群中乙個小夥子嚷道：「別擠了，再擠我就變成相片啦。
聽到這句話，車廂裡立刻爆發出一陣歡樂的笑聲，人們馬上便把煩惱拋到了九霄雲外。此時，是幽默潤溼調解了緊張的人際關係。 在人際交往中，還可以寓教育、批評於幽默之中，具有易為人所接受的感化作用。
在飯館裡，一位顧客把公尺飯裡的砂子吐出來。一粒一粒地堆在桌上，服務員看到了很難為情，便抱歉地問：「淨是砂子吧？
顧客擺擺頭說：「不，也有公尺飯。」「也有公尺飯」形象地表達了顧客的意見，以及對公尺飯質量的描述。
運用幽默語言進行善意批評，既達到了批評的目的，又避免出現使對方難堪的場面。 幽默還有自我解嘲的功用。在對話、演講等場合，有時會遇到一些尷尬的處境，這時如果用幾句幽默的語言來自我解嘲，就能在輕鬆愉快的笑聲中緩解緊張尷尬的氣氛，從而使自己走出困境。
一位著名的鋼琴家，去乙個大城市演奏。鋼琴家走上舞臺才發現全場觀眾坐了不到五成。見此情景他很失望。
但他很快調整了情緒，恢復了自信，走向舞臺的腳燈對聽眾說：「這個城市一定很有錢。我看到你們每個人都買了二三個座位票。
**廳裡響起一片笑聲。為數不多的觀眾立刻對這位鋼琴家產生了好感，聚精會神地開始欣賞他美妙的鋼琴演奏。正是幽默改變了他的處境。
23樓：修氣駱花
開個冷笑話。恩。好冷。
24樓：醜籟公冶君昊
自我犧牲以下，也就是自嘲吧。
如何調節尷尬情緒
25樓：酒公尺粒兒
用輕快的語氣快速轉移話題，並且裝作毫不在意剛剛讓你尷尬的事情，表情一定要淡定。
26樓：網友
放鬆一下，聽歌，睡覺，我每次要是有情緒，就睡覺。。。哈哈，沒什麼大不了的！
27樓：心夢
可以語氣委婉；開個玩笑轉移話題。
我自己感到非常尷尬怎麼緩解？
28樓：彌茂
你感覺到非常的尷尬，那要看你是為什麼事，求尷尬。其實不管什麼事情，只要隨遇而安就好，不要太在意別人是怎麼看的，或者怎麼想的，想開一點就行了，也許別人一會會就把你所犯的尷尬事忘都忘記了，只有你還在耿耿於懷。
29樓：等未來
這個要看你為什麼這麼尷尬還有你在什麼環境呢，如果是因為是你說錯話感到尷尬，那就選擇說些其他的來緩解一下尷尬的氣氛吧，祝你好運喲。
30樓：雨雪落晨曦
如果你自己感覺非常尷尬的話，那就要想辦法化解這種尷尬了。自己說兩句幽默的話，講乙個幽默的故事都是可以的。
31樓：happy之happy樂之者
尷尬有的時候是自己不自信或者對某些事情認知不全引起的，放下不要把他當回事，過去就過去了！
32樓：普通人簡單的快樂
深呼吸下緩解下你的情緒，當你覺得尷尬的時候，對方也會覺得尷尬，讓自己放鬆，同時也讓對方放鬆下來。
33樓：孝果遠紅外理療貼總代
這沒有什麼可以尷尬的，他自己都沒走覺得尷尬，你又何必這麼介意，放心大膽的也去好了。
34樓：網友
尷尬是大家生活中經常遇到的事，尷尬其實就是面子的問題，其實不用太在意就沒那麼尷尬了，具體事情要具體分析幫你解決。
35樓：呵呵合作
要緩解這種尷尬。就必須隨和。不能太拘謹。有時候可乙個開乙個小小的玩笑。來緩解這種氣氛。
36樓：網友
你在什麼情況下感到特別尷尬，感到尷尬的時候可以選擇假裝喝水，或者假裝看一眼手機。
37樓：菠菠菠菠蘿哇
想些別的事，或者找點其他的話題把這件事岔過去就好了，不要一直念念不忘就行。
對男生表白後被拒應該怎麼緩解尷尬
表白被拒絕，不管是很多人圍觀，還是隻有你們倆，都是挺令人不好意思的一件事。可不管怎麼樣，你的把這個 表白 繼續下去是不是？做什麼事情不得有始有終嘛。對方拒絕了你，你不弄惱羞成怒，更不要表現的傷心不已，那樣想起來你就會覺得難受的。不如面對著對方微微一笑，做出很神祕的微笑的那種感覺，然後在對方有些迷惑的...
如何緩解回憶往事時的不安，羞愧與尷尬
我有時候想到自己以前做的錯事 尷尬的事情，我就會自己喘不上去氣的，感覺像自己的汙點似的，越不想回憶，但又卻出現在自己的腦海中。但我偶然間發現啦好幾種方法來緩解，我感覺還挺好用的，所以我在這分享給大家。第一種方法，在你做那件事情的時候，你想想那段時間前後，你做過很開心的事兒，你多在腦子裡好好想想。你要...
女孩如此尷尬的事情怎麼辦，女孩如此尷尬的事情怎麼辦
姑娘別往心裡去 這事換哪個女孩都會難受的 其實你不必想那麼多 既然是你哥 叫你哥和他那幾個朋友說下 說不要出去亂說 尊重你這都是巧合 看見的那些男生也不會怎麼想你的畢竟你以為家裡沒人 沒事 姑娘 別多想了 該怎麼生活還怎麼生活 別讓這點事亂了節奏 別想太多了，沒事的，很快就會過去了。你的心裡別有負擔...