1樓：總想有人能懂
很多寶寶在上幼兒園之後，很多父母表示自己家的寶寶每次一上了幼兒園就會經常的感冒，這是因為當孩子上學之後所接觸的人變多了，到乙個陌生的環境人口流動也比較大。如果幼兒園有乙個小朋友患有感冒，就有可能會出現交叉感染，一旦孩子的抵抗力和免疫力較差的話，就有可能會因為傳染而患上感冒。因此父母應該在孩子上了幼兒園之後，通過飲食上的調理提高孩子的免疫力，避免孩子經常性的生病，下面讓我們具體來了解一下。
眾所周知，動物肝臟內所富含的營養元素是非常多的，不僅有非常豐富的維生素a還有較多的蛋白質和營養元素，對孩子的生長發育都會帶來一定的幫助，同時維生素a可以提高孩子體內的抵抗力和免疫力，這樣可以讓孩子在人口流動較多的地方，減少因為傳染而帶來的感冒。同時也可以在日常化飲食當中讓孩子吃一些海產品，這樣不僅可以補充孩子體內的蛋白質含量，促進孩子的血液迴圈，加快新陳代謝，讓體內的毒素快速排出而預防感冒。
在日常的飲食當中，怎樣可以選擇給孩子吃一些胡蘿蔔之內的蔬菜，因為胡蘿蔔內所含的維生素c是非常豐富的，不僅可以提高孩子的免疫力，還有明目的作用。這不僅可以給孩子的生長發育帶來幫助，還會緩解孩子視力下降的情況。在平常的飲食，父母不要一味地給孩子吃肉製品，也要適當給孩子吃一些新鮮的蔬菜來助於孩子消化。
通過上面所介紹的我們可以瞭解到，寶寶在年齡較小的時候，抵抗力和免疫力都是較差的，父母應該在日常生活當中不僅要通過飲食上的調理，讓孩子加強鍛鍊來提高體內的抵抗力和免疫力。
2樓：小豆子子梓
我覺得吃牛肉，雞肉，魚肉，鵝肉和鴨肉，可以提高孩子的免疫力，因為這些肉類食品的營養價值是很高的。
3樓：小美生活小集錦
可以給孩子多吃一些豆製品，也可以給孩子喝牛奶，就可以增強孩子的免疫力。
4樓：阿斯達歲的說
新鮮的蔬菜、水果，瘦肉，魚，牛奶，雞蛋。
寶寶上幼兒園後，吃哪些食物可以提高孩子的免疫力？
5樓：柔和且仁厚丶光芒
序言：如果想要提高孩子的身體免疫力，平時一定要注意及時的補充蛋白質，可以給孩子吃一些魚肉，雞蛋，牛奶，蝦肉等食物，這些食物中的蛋白質含量非常的高，對於寶寶的生長發育有著很大的好處，而且還能夠增強寶寶的身體免疫力。
在孩子成長的過程中，所需要的營養物質是非常多的，家長一定要合理的安排飲食，這樣均衡的攝取營養才有利於寶寶的健康成長，平時一定要注意葷素搭配，養成良好的飲食習慣，多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為這些食物中的膳食纖維和維生素含量非常的高，可以提高身體的免疫力，補充足夠的營養物質，也有利於寶寶的生長發育。平時也可以適量的給寶寶吃一點香菇，蘑菇，平菇等菇類的食物，這些食物中的營養物質非常的豐富，對於調節免疫力也有著很大的幫助。
想要提高孩子身體免疫力，在飲食方面一定要注重多樣化，可以選擇給孩子適量的吃一些排骨，因為排骨中的優質蛋白非常的豐富，不僅能夠補鈣還能夠補磷等多種礦物質，也可以適當的給孩子吃一些豆製品，青菜，湯，豬肝等食物，這些食物中含有豐富的鐵元素，有利於腸道的消化和吸收。除了要補充蛋白質以外，其他的營養物質也是不能夠缺少的，如果寶寶身體缺乏某一種營養物質的話，就很容易導致營養不良，影響到寶寶的發育。
平時要讓寶寶養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，這樣也能夠提高孩子的身體免疫力，適當的鍛鍊增強體質，也能夠避免孩子在成長的過程中患上一些疾病，不要讓孩子養成挑食偏食的習慣，只有均衡的攝取營養，才能夠提高孩子身體免疫力。
6樓：右手年華
孩子上幼兒園之後可以多吃核桃，蘋果，梨，香蕉，菠菜，海帶，魚肉，蝦肉，牛肉，雞肉，兔肉，羊肉，牛奶，豆製品，蛋類。
7樓：創作者
可以給孩子多吃一些雞蛋和牛奶，吃排骨，羊肉，牛肉，蘋果，白菜，這些食物都可以提高孩子的免疫力，也可以讓孩子多去鍛鍊。
8樓：網友
提高孩子免疫力孩子需要均衡營養， 才是科學的 孩子可以適當的補充些牛奶，雞蛋，動物心，瘦肉，魚類，海產品，大豆 核桃等，另外還應輔食含多種維生素及微量元素的食物，如各種青菜，豆芽，水果，果汁，大棗，五穀雜糧對補充營養提高免疫力。
9樓：膊藉覺
蔬菜裡面菠菜含有豐富的鐵質葉酸，可以增加免疫力。海底，不僅能夠增強人體免疫力，還能促進新陳代謝。土豆還有大量的鉀元素，可以有效預防感冒。
瘦牛肉富含微量元素鐵和鋅，有助於預防細菌和病毒感染。
10樓：愛上我企鵝9啊
可以吃新鮮的蔬菜，可以喝牛奶，可以吃瘦肉，可以吃雞蛋，可以吃水果，可以吃動物肝臟。
11樓：學長王老師
寶寶上幼兒園以後注意，寶寶回家晚餐要比較豐富，晚上要喝一包奶的。
12樓：帳號已登出
番茄。番茄中含有大量的胡蘿蔔素，番茄紅素，維生素c，維生素e等，具有抗氧化的作用，可以提高寶寶身體的抵抗力，保護各種身體細胞不受損害，防止寶寶生病。
寶寶可以多吃哪些食物，來起到增強免疫力的作用？
13樓：記號筆
其中蛋白含量高的食物有：魚類、蝦類、蛋類、肉類；南瓜當中含有豐富的β胡蘿蔔素，這種元素被人體吸收之後可以轉化為維生素a，從而促進孩子的骨骼發育，保護孩子的呼吸道和消化道的健康。
如果蛋白質攝入不足，會影響機體的組織修復，**和黏膜免疫力下降，進而容易引起病原菌的繁殖和擴散，導致機體抗感染能力下降。因此，日常膳食中要注意補充蛋白質，尤其是優質蛋白質。優質蛋白質包括魚、肉、蛋、奶。
蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分，而魚、肉、蛋、奶以及大豆都是蛋白質的很好**，這些食物都可以做成各種輔食給寶寶吃。比如優質的蛋白質（牛奶、乳酪、雞蛋）、維生素（蔬菜、水果）、各種物質等，營養均衡。
然後要讓寶寶有良好的睡眠和鍛鍊身體的習慣，當然還要在寶寶生病的時候少使用抗生素，才能讓寶寶的免疫力真正的提高。它們有著豐富的鈣、鐵等礦物質，以及大量的維生素，尤其是維生素d含量很高，還有豐富的蛋白質，這些物質可以防止兒童出現貧血、佝僂病、營養不良等症，促進兒童生長發育。
就要糾正孩子營養不良，缺鋅的要補鋅，缺鐵的要補鐵，蛋白質不足的要及時攝入豐富的優質蛋白，如奶、雞蛋、肉類的蛋白。熱能不足的，要增加膳食的能量密度。
維生素a可增強各組織的抗病能力，降低感染性疾病的發生。而維生素a的最好**有動物肝臟、魚肝油、奶、蛋黃以及有色蔬菜中的菠菜、胡蘿蔔、韭菜等。漿果類水果是營養豐富的食物，跟後面會列舉的其他食物相比，更易於購買。
漿果類水果富含維生素和抗氧化劑，能給孩子們補充足量的纖維素，都是現在大部分孩子所需的營養。
14樓：大超說教育
寶寶可以多吃番茄、胡蘿蔔、山藥、鵪鶉蛋、西蘭花，來起到增強免疫力的作用。
15樓：浩海永寧
胡蘿蔔，西蘭花，花椰菜，豆製品，蘑菇類，還有深海魚，五穀，多吃這些食物就可以起到增強免疫力的作用。
寶寶上幼兒園後，吃哪些食物最好？
16樓：老道短長
如果你的寶寶上幼兒園了，這個時候我們也一定要給自己的寶寶補充一些營養物質，我們可以讓小孩子多吃一些肉，但是也一定要讓小孩子多吃蔬菜，這樣才能夠營養均衡。因為小孩子的免疫能力非常差，所以我們這個時候一定要提高小寶寶的抵抗能力，因此就一定要注意補充營養。
其實小孩子也會有自己比較喜歡吃的食物，那麼爸爸媽媽這個時候就一定要多關心自己的孩子，但是我們不要讓小孩子吃一些垃圾食品，因為有很多小孩子比較喜歡吃辣條，而且很多孩子很喜歡吃糖，但是小孩子這個時候正在長身體，那麼我們就不能夠讓小孩子總是亂吃一些零食，應該讓小孩子多吃一些健康的食物，爸爸媽媽平時在生活中可以讓小孩子多吃一些有營養的食物，我們可以讓小孩子多吃一點肉。平時在生活中可以讓小孩子多吃一點大白菜，這樣的話小孩子也能夠變得很健康。
我們平時在生活中一定要調整小孩子的飲食結構，現在你的孩子已經上幼兒園了，也就是說你的孩子已經三歲了，那麼我們這個時候就可以讓小孩子多吃一些雞蛋，而且大家也都知道雞蛋當中富含了很多營養物質。我們就可以給小孩子做蒸蛋吃，但是平時在生活中，我們也一定要根據小孩子的情況進行選擇。
如果小孩子不喜歡吃肉，那麼我們這個時候就應該及時的引導自己的孩子。如果小孩子討厭吃肉，那麼小孩子的體質就會變得非常的虛弱，而且孩子個子也不高，那麼我們也一定要注意這些問題，而且平時在生活中也一定要多關心孩子。
17樓：巨集盛星辰
可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然後也應該多吃一些堅果，多吃一些穀物類的食物，比如說可以選擇吃一些玉公尺，紅薯，南瓜，山藥等等，補充各種營養物質，還需要多吃一些奶製品和豆製品，或者可以多吃些雞蛋。
18樓：小豆子子梓
吃蘋果，香蕉，橘子，牛肉，雞肉，魚肉和鵝肉最好。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也可以增強寶寶的抵抗力，並且也可以增強寶寶的免疫力，所以家長一定要注意這方面的問題。
19樓：愛心的學姐
可以給孩子吃牛奶，雞蛋，蘋果，香蕉，也可以給孩子吃燕麥片或者可以給孩子吃麵包片，這些食物就是最好的。
一歲半寶寶能上幼兒園嗎，可以不上幼兒園直接上一年級嗎？
你好，一歲半的寶寶可以上幼兒園，上的是小班，在學校就是老師照顧小孩子，讓他也提前適應學校的生活，不至於到時候害怕上學。一歲半，一般幼兒園是不會收的。幼兒園裡的託班，通常也要要求年齡是 歲。一歲半隻能去上那種早教機構，需要父母陪同，一般是一週一兩節課的。因為幼兒園的班級通常都是有多個左右學生，三個老師...
寶寶上的幼兒園換老師了，怎麼辦？
換老師不是挺正常的嘛，如果新換的這個老師水平不行，或者對孩子不好，可以直接向園長反映情況，如果新老師很不錯，那就沒什麼可糾結和擔心的。幼兒園要換班主任怎麼辦 不用過度擔心，都是為了孩子好。幼兒園安排班主任時會考慮新舊班主任搭配，例如每班的正副班主任，有1位老師跟班走，這樣讓留下的老師有帶班經驗，又讓...
3歲寶寶可以上幼兒園了嗎，寶寶2歲半可以上幼兒園託班了嗎
可以。一 太早入學的孩子性格上更富有攻擊性 研究發現一些很早就脫離父母全面照顧，而到幼兒園接受教育的孩子更容易發展成為攻擊型性格以及出現其他的心理問題，從而導致孩子更容易遭遇人際關係問題。主要是因為父母養育的孩子在各方面都能照顧周全，讓孩子可以表現得都更為優秀。二 最好等孩子3歲後再送幼兒園 有些孩...