1樓:靚瑤塵
投籃一是要眼到心到。投籃很多也是憑感覺的,如果乙個人沒有手感的時候,有時候你就差那麼一點。我個人認為,投籃乙個關鍵的因素,也是乙個很重要的因素,就是你要練好手腕的力量,因為力量是所以運動的根本。
你手腕有力量了,你就可以隨心所欲,為所欲為。還有,你投籃也要有乙個標準的高度,一般投籃的時候,你的正手是要保持有90度這樣的標準,現在90%的投手他們投籃的正手都是90度的。還有乙個就是用心,就好像名聞江湖的小李飛刀,他說用心去,只要心到刀就到。
哈雜湊望你好運,希望你能成為乙個投、手。
2樓:臭釘
最主要的是要找到投籃的節奏,學會利用腰和下肢的力量來投射出去。學投籃不能一開始就刻意跳起已後再投出去,那樣很難找到投籃的節奏。 你的力量不大不是問題,一般的人的力量都足夠進行不是很遠距離(三分線以內)的跳投的,你感覺力量不夠的原因是你的節奏不對,沒有利用到腿部和腰部在你起跳時對球的力量。
對節奏的最簡單的解釋就是,你開始起跳的時候就開始在胳膊上用力開始做投籃動作,這樣其實在你起跳後一段時間裡球才離手,這樣比較容易找到跳投的節奏。等節奏掌握之後,就可以慢慢自己進行調整,進而加大球出手時身體在空中的高度,這樣乙個標準而又帥氣的跳投就算練成了。 不要太刻意去摹仿標準姿勢,標準姿勢不是適合所有的人的,比如姚明的投籃姿勢就不是我們所知道的標準拘執,他的左手並不是扶住球的左邊而是扶住球的偏中間。
其實他這種姿勢更容易讓人找到投籃的手感和節奏。主要問題是找到自己投籃的節奏和手感。 找到自己的節奏後,如果手感正常的話,根據我的經驗來說,就算不是有太多的練習,平時自己投籃玩一般可以達到個三四成的命中率,但是實戰中就不會那麼好進了。
3樓:飯糰軍
就是乙個手感的問題 再好的籃球運動員 也有低迷的時候啊 不過本人 感覺 乙個人的心情對當天的手感也有一定的影響 呵呵。
4樓:延壽玲玲
感覺就像吃菜一樣簡單。
投籃的感覺是向上還是向前?
5樓:網友
提問不明確。還是回答吧,投籃時球籃在前上方,就要求投籃人的目標為前上方。投籃時上肢的動作是伸肘(向上),手腕前屈,經過食指、中指兩個手指撥指(向前)將球投出。
投籃真的是怎麼舒服怎麼投嗎?對此你有什麼瞭解呢?
6樓:皙寶看娛樂
很肯定的通知你,籃球選擇打板肯定不代表更穩定命中率更高。畢竟投籃手型、手感和投籃選擇是主要影響要素。
1.投籃手型。
能夠了解成投籃姿態,普通是指出手投籃時籃球與手的姿態,手肘與肩,手臂與手肘,伎倆與手臂,這三個成90度角,然後依託手指託球,手心不貼球,球出手時是靠手指向上滑動推進來,球在空中成相對高拋物線旋轉著下落進入籃筐。我大學以前是雙手推球式投籃,大學時找空球場不斷練習乙個星期改成了正常左手投籃,右手扶球投籃動作。
2.司職位置決議投籃範圍。
要堅持投籃穩定,在適宜的時分適宜的時機投籃更穩定,命中率更高,比方空位三分、打破上籃、扣籃、籃下空位、籃下背打、中投。典型的中鋒姚明和奧尼爾中鋒打籃下,普通命中率5成以上,畢竟離籃筐近,外線誠如詹姆斯科比艾弗森也根本只要四成多命中率。所以投籃選擇重要,中鋒籃下穩定,其他位置空位和空切穩定命中率高。
我打大前,接球中投和空切接球上籃穩定。
3.投籃選擇。
大區域性球員左右側上籃或者左右側打板穩定,命中率高,誠如鄧肯也是左右側45度打板穩定命中率高,0度角和90度中線,打板是不穩定不適宜的。
4.勤加練習。
投籃穩定肯定要多練習,堅持競賽狀態投籃,使肌肉構成記憶,所以nba球星鍛鍊時是挪動接球投籃,普通人練習投籃是站立不動投籃,所以實戰中命中率低。我平常去空球場練習投籃都是跑動中跳投練習投籃,模仿實戰中接球投籃,所以實戰中命中率穩定,俗成中投小王子。
總結,要想投籃穩定,是分離多種要素的,投籃手型、打球位置、投籃選擇、刻苦練習都相關的。
7樓:天明愛吃瓜
不是的。投籃還是需要一些技巧的,而且那些厲害的籃球運動員都是通過日復一日的投籃訓練,才能夠保證投籃的精準度和進球率的。投籃需要首先注意投籃姿勢和拿球手法,還有做出投籃動作時,不要用手臂發力,要用手腕發力將籃球投出去。
8樓:晝夜迷離
不是的;投籃也是需要一定的技巧的,一定要把握好自己的姿勢,不可以隨意的投籃,會影響準確率要做出投籃的動作,不要手臂發力要注意投籃的手法。
9樓:雙子小黑嘿
不是的,一定要把握好自己的姿勢,不可以隨意投籃,這樣會影響準確率的,後果非常嚴重。
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