1樓：獅子侃電影
檸檬本身是一種營養和藥用價值很高的水果。檸檬富含檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。除了糖，檸檬中的主要營養成分包括鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸。
在水中喝新鮮的檸檬非常有益。因為檸檬富含維生素，是很好的美容產品，可以預防和消除**色素沉著，起到美白的作用。
喝檸檬水還可以防治心血管疾病、高血壓、心肌梗塞。檸檬水含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至減少部分慢性腎結石患者的結石。在美國泌尿學會年會上發表的研究結果也表明，喝檸檬汁可以使尿液中的檸檬酸鹽含量增加這種化學物質可以防止尿液中的礦物質在腎臟中形成晶體，即腎結石。
檸檬富含維生素c，具有抗菌、提高免疫力、輔助膠原蛋白生成等多種功能。定期喝檸檬水可以補充維生素c，感冒時每天喝500 ml到1000 ml檸檬水可以緩解流鼻涕等症狀，幫助感冒患者恢復。喝檸檬水甚至可以讓感冒「無藥可醫」。
檸檬水除了抗菌、提高免疫力外，還有開胃消食、生津止渴、解暑的功效。不太為人所知的是，檸檬也能祛痰，其祛痰作用強於橘子和柑橘。
在溫開水和鹽中加入檸檬汁，喝下去可以順利咳出積在喉嚨裡的濃痰。感冒初期，在蜂蜜和溫開水中加入檸檬汁，可以緩解喉嚨痛，減輕喉嚨不適。將檸檬切成薄片，浸泡在水中。
浸泡時最好用溫開水，這樣有助於儲存檸檬中更多的營養成分。當然，喝紅茶和飲料的時候也可以加檸檬片。值得注意的是，食物再好也不能硬拼，檸檬也不例外。
許多女人為了美容每天喝大量的檸檬水，這傷害了她們的胃。所以喝檸檬水要適量，每天不要超過1000 ml。另外，因為檸檬的ph值為，有胃酸和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水。
每天早上起床空腹喝一杯加新鮮檸檬片的熱水再吃。不要小看這杯排毒水，它不僅是體內最好的酸鹼中和劑，還具有清便排毒的功效。另外，如果你有口臭的毛病，它可以神奇地幫助你改善！
請參考。
2樓：乙個世界的海角
孕婦喝檸檬水對身體還是有一定好處的，檸檬中富含維生素c、維生素b、微量元素、礦物質等營養物質，喝檸檬水可以補充身體所需的維生素等物質。而且檸檬水是酸的，可以有效緩解懷孕期間孕吐的情況。
3樓：鄭芬多老師
孕婦喝檸檬水好處還是比較多的，首先是可以在一定程度上緩解孕吐，其次就是能夠補充維生素c。
但如果孕期反應比較嚴重，或者是胃部燒灼感比較嚴重的話，就不建議過多的喝。
4樓：我愛嬋丫頭
檸檬含有豐富的維生素c，經常飲用檸檬能起到美容、淡斑、美白等功效。主要對機體有好處，可以改善**色素沉著，同時還能有效的緊緻肌膚，擴張血管，預防高血壓和心肌梗死等疾病。
5樓：一葉小船
孕婦喝檸檬水提高免疫力，檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水可以補充維生素c。
6樓：行樂先生
可以起到補充維生素c的作用，也可以對**更好，可以起到美容養顏的效果，也可以促進消化，對消化系統是有好處的，讓身體變得更加的健康，對胎兒的發育也是有好處的。
7樓：gu蠱
檸檬水不僅僅能夠幫助孕婦止渴，還幫助孕婦美白肌膚。人體之所以會變黑，是由於**表面的色素沉澱，檸檬汁中所特有的成分能夠減緩色素沉澱，從而幫助我們美白。
8樓：行樂
孕婦喝檸檬水可以起到乙個美容養顏的作用，也能夠促進人體消化，而且在這個過程中也能夠補充身體的維生素和鈣，而且也能夠起到乙個抗氧化防衰老的作用，促進肌膚的新陳代謝。
9樓：行樂樂樂行
首先就是可以達到抗氧化的效果，而且也可以提高免疫力，同時也可以補充維c，然後也可以美容養顏，而且也可以消除疲勞，同時也可以預防感冒。
10樓：家有開昕果
可以緩解孕期嘔吐的症狀，可以開胃，增進食慾。可以促進鈣等微量元素的吸收，促進胎兒的發育；還有利於降低血壓，預防妊娠高血壓。
11樓：007東風一號
檸檬是一種很不錯的水果，味道酸酸的適合孕婦的口味，而且它當中還有豐富的維生素c，可以對胎兒發育有很好的幫助。
12樓：李佳楠那男
可以補充一些維生素，可以開胃，可以促進消化，可以提高免疫力，可以抗菌。
13樓：小魚蘋果
檸檬的維生素c含量很高，孕婦喝檸檬水可以讓胎兒更健康。
檸檬是一種營養極高的水果，孕婦喝檸檬水有哪些作用？
14樓：養2達人
孕婦喝檸檬水可以提高自身免疫力，補充襪櫻身體所需維生素，檸檬水口感很好，可以緩解孕婦由於孕吐帶來的胃部不適，提高食慾告羨叢，除此之外派頃，喝檸檬水還可以抗氧化，對**保養也有一定的作用。
15樓：007東風一號
事實上，孕婦是可以適量地喝檸檬水的，因為檸檬中富含檸檬酸敬銀對人身體有益，胎兒也會攝取營養，同時，檸檬具有安胎的作用，對孕媽媽來說是不氏塌可亮核宴多得的開胃茶，只是在和檸檬茶的時候要記得適量，過量地飲用對胎兒和孕媽媽都是有危害的。
16樓：一葉小船
孕婦常喝檸檬水可以幫助人體渣絕提高抵抗能力，促進體內鐵的吸收，還渣梁鎮如粗能美容養顏。孕早期常喝檸檬水可以緩解孕吐，也可以減輕便秘症狀。檸檬營養物質豐富，還可以促進胎兒營養吸收。
17樓：芊芊梓沫
檸檬水中富含十分豐富的維生素c，對安胎也有一定的作用，檸檬水中含有豐餘唯富的糖類，維生素，礦豎塌培物質以衫拿及有機酸，能夠為孕婦和胎兒補充豐富的營養。
18樓：創作者
孕婦喝一些檸檬水可以起到美白淡斑的作用，還可以起到促進腸胃蠕動，也可以改善孕婦的胃口，還可仿核爛以補充一些維生素和一些微量元素，可以促進孕婦備漏和胎兒的生長髮氏哪育。
19樓：gu蠱
檸檬還有維生素高野c，喝檸檬水衫鋒可以補充維戚塌喊生素c，對胎兒的**生長發育有著極好的作用。孕婦在懷孕期間應該注意營養健康，多吃新鮮的蔬菜，優質蛋白食物。
20樓：家有開昕果
檸檬水味酸，可以緩解孕期嘔吐的症狀。還可以促進鈣等微量元素的吸收慧迅巨集，促進胎兒的發育；還有利於降低血壓，預防妊昌謹娠高血前冊壓。
21樓：小魚蘋果
檸檬的維生素含量很高，尤其是維生素c的含量很豐富，孕婦喝可以增加免疫力，讓孩子更健康。
檸檬含有豐富的檸檬酸，孕媽媽喝檸檬水有哪些好處？
22樓：行樂樂樂行
首先就是可以補充維c，然後也可以減少孕吐的反應，同時也可以美容養顏，而且也可以達到美白的效果，以後也可以預防一些疾病，然後也可以提高免疫力，同時也可以增加食慾。
23樓：雙魚愛仕達
可以美白，可以減少黑色素的沉澱，而且也可以讓心血管更加的健康，可以抑制高血壓，高血脂，而且也可以預防結石，可以提高孕婦的免疫力，補充維c，而且也可以去斑去黃，還可以消炎殺菌，同時也可以緩解孕吐。
24樓：春季的風啊
可以促進血液流動，可以有助於提高身體的免疫力，可以補充維c，可以美白，也可以排毒。
檸檬含有豐富的檸檬酸，孕媽媽喝檸檬水有哪些益處？
25樓：愛心的學姐
喝了檸檬水之後可以起到乙個下火的效果，而且可以增強免疫力，還可以補充維生素，給身體裡面補充一些水分，還可以緩解胃酸。
26樓：劉心安兒
有好處，可以提高身體免疫力，可以補充維生素，可以補充檸檬酸，可以達到抗氧化的效果，可以保護**，可以延緩衰老。
27樓：西紅學姐
有很大的好處，因為這樣的話能夠預防孕吐，能夠補充身體所需要的維生素c，還能夠起到美白養顏的功效，能夠增進食慾，對胎兒的發育也有很大的好處。
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