1樓：網友
薏公尺長期喝才祛斑，一般與紅豆一起熬粥就行，但這個主要是除溼的。
1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被**吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使**過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使**容易過敏。
2、蛋白檸檬** 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性**的人比較合適。
中性**的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。）
ps：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在**皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。
會發現**變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自制**的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性**用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大公尺洗淨拍碎。
鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。
2樓：網友
這是個堅持多吃一些說不定會有點效果吧。
薏公尺祛斑真有效嗎
3樓：阿三木的咖啡
薏公尺：消水腫頭號利器。
薏公尺絕對是女人的貼心「閨蜜」，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。
薏公尺水敷面長效控油。
網上流傳很多用薏公尺diy**的秘方，據說可以美白、縮小毛孔。其實，薏公尺長效控油效果最值得期待，方法是：把薏公尺用礦泉水泡2個小時，然後用水泡紙膜，敷5～10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。
薏公尺百合粥：斑點殺手。
薏公尺百合粥的做法是：薏公尺、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏公尺開花，湯稠即成。但薏公尺性寒，體質比較弱的女生生理期前一週就要停吃，否則很可能引發痛經。
4樓：珀夕薇曼
真實有效的祛斑方法：
1.金盞花祛斑。
將金盞花葉洗淨後搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
2.蒲公英祛斑。
取一把蒲公英，倒入一杯開水中，冷卻之後過濾，以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，簡單色斑。
5樓：天空的星星
薏公尺富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，對消除粉刺、色斑有一定效果！
1.薏公尺百合粥。
材料：薏公尺10克，幹百合2-5克。
做法：薏公尺、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘待用；加足量水煮至薏公尺開花，湯稠即成。
效果：健脾祛溼，潤肺止瀉，健膚美容。
2.綠豆薏公尺粥。
材料：綠豆、薏公尺、水適量。
做法：將15克大公尺，15克綠豆，洗淨，加水熬粥，直接食用可充飢還可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏公尺粥。
效果：綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素儘快排出。
因為色斑是由於人體產生黑色素堆積而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之後還是會**，這是由於人體還在產生黑色素，色素還在堆積。如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部**的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。
6樓：青妍知識屋
薏公尺有一定的祛斑效果。薏公尺富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏公尺所含成分對肌膚保養的作用：
其礦物質可舒緩、鎮定曬後肌膚；維他命b群可抗發炎、控油、保溼鎖水；薏苡素防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。
使用方法：用薏公尺、牛奶(以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙**為原料，將100克左右的薏公尺洗淨後放進鍋裡，加4倍水泡3小時；將薏公尺水煮沸後再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)；把煮好的薏公尺水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。
用法：晚上潔面後，將適量薏公尺水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，浸透**紙後敷臉20分鐘即可。每天晚上潔面後敷20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用乙個月。
7樓：寒楓落歸塵
薏公尺確實有這個作用，但這東西都是因人而異，看各人吸收啦。我姥姥今年70多歲了，她是屬於喜歡薏公尺粥，剛開始也是為去老年斑之類的喝，後來越來越愛喝，大概喝快半年了，她基本上已是餐餐有薏公尺的元素在裡面了。她之前的老年斑真的淡了，而且還消除了老年人的臉浮腫問題。
8樓：網友
祛斑真實有效的好方法：
豆漿核桃糊祛斑。
食材：核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200g。
做法：1、核桃仁以及黑芝麻清洗乾淨，瀝乾水分後倒入食品攪拌機磨碎，備用。
2、將牛奶以及豆漿混合慢慢倒入攪拌機，然後邊倒邊磨，最後將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸並且放入適量的白糖後即可食用。
牛奶檸檬祛斑**。
材料：牛奶、檸檬。
做法：1、將新鮮的牛奶榨成汁；
2、然後再滴入數滴牛奶，攪拌均勻後，將壓縮**放進調好的汁液中；
3、然後再敷在臉上即可，等待20分鐘後將臉洗乾淨，這樣就能起到美白淡斑的效果哦。
怎樣吃薏公尺可以祛斑
9樓：v信
薏公尺的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。祛斑。薏公尺的常用量為20-30克，嚴重者可加大劑量至60克。
10樓：汪家村諶新飛
長期薏公尺加紅豆，蓮肉，煮粥。
11樓：臫凷的
斑點是遺傳還是後天形成的啊。
常喝薏公尺能祛斑嗎？
12樓：美麗多加分
估計那個需要很長時間的食補，調內的同時還必須調外。
13樓：網友
可以哦，但需要堅持！多吃西紅柿。
薏仁公尺怎麼祛斑
14樓：網友
薏苡仁，又名薏公尺、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏公尺的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。在中醫**中，薏苡仁的適用範圍非常廣泛：
既可**小便不利、水腫、腳氣、脾虛洩瀉，也可用於肺癰、腸癰等病的**。由於薏苡仁比大公尺、小麥熱量高，且富含脂肪、多種氨基酸、大量的維生素b1、維生素b2以及鈣、磷、鎂、鉀等，因此，對於久病體虛及病後恢復期的患者來說，是一味價廉物美的營養品。
此外，薏苡仁還是一味美容價值較高的藥用食品。臨床實驗證實，薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效。用它來**扁平疣有的有效率；**尋常性贅疣也有的有效率。
用法是每日取100克薏苡仁，煮粥或煮湯食用即可。最初幾天，疣區會增大變紅，繼續服用乙個多月後，疣便會逐漸乾燥脫屑，以致消退。長期服用，可以使**光滑細膩、白淨有光澤。
近年來，生物實驗還證明：薏苡仁對抗癌也有比較顯著的療效。當癌症患者在放療、化療時出現白細胞下降、食慾不振、腹水、浮腫時，不妨用薏苡仁佐餐。
薏公尺如何祛斑
15樓：仇曦韓華茂
擁有美麗的容貌是每個女性的夢想，對於大部分愛美女性來講如果自己的面部出現了一些斑痕的話是非常煩惱的問題，因為如果臉上出現斑痕的話就會給自身的氣質造成很大的負面效果，對自身美貌有很大的影響，所有女性都選擇祛斑的方式來恢復自己的年輕美貌。薏公尺可以和綠豆熬粥對祛斑有效果，薏公尺中含有一定的維生素e，對祛斑有良好的療效。
色斑是指和周圍顏色不同的斑點，屬色素障礙性**病，是由於**黑色素的增加而形成的一種常見於面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的**疾病，多發於面頰和前額部位，包括雀斑、咖啡斑、日曬斑、老年斑、太田痣、伊藤痣等，多見於女性，與遺傳、日曬、**老化有關，日曬後有的斑會加重。
色斑的發生率高，又缺乏理想的**，一直是**美容的一大難題，而雷射**為色斑提供了較理想的**方法。它採用一種對**創傷更小的方式來根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。
雷射可以選擇性地作用於不同的**組織，只要採用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，而不會影響到正常的**組織。
薏公尺有去斑的作用嗎
16樓：網友
沒祛斑功效啊。
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
煎雞蛋要放多少油？煎雞蛋到底放多少油？
煎雞蛋一個雞蛋放4克食用油即可。二 煎雞蛋做法 食材 雞蛋1個 食用油4克 步驟 1 刷乾淨鍋，待乾鍋後，熱鍋放入油。2 雞蛋倒入關火後鍋中後，讓雞蛋初步成型，在旁邊觀察雞蛋在熱油裡邊緣慢慢成型。3 用鏟子把雞蛋輕翻向另一面。4 煎大約半分鐘過後，雞蛋就可以出鍋了。一般用的平底鍋來煎雞蛋，鍋內倒油以...
蒸糯米飯需要放多少水，煮糯米飯要放多少水？
沒過糯米就可以了。準備原料 糯米150克 紅棗6顆 葡萄乾20個左右 紅糖適量1 糯米冷水泡4小時以上 2 紅棗，葡萄乾鋪底 3 加入泡好的糯米，可以再撒上一些葡萄乾 4 撒上一層紅糖 5 倒入白開水，稍稍漫過糯米就可以 6 蒸30分鐘即可，完成 將糯米淘洗乾淨放在鍋內，加水到手掌平放在鍋內時，水的...
柚子能放幾天，柚子可以放多少天？
柚子能夠儲放多長時間。沒去皮的梅州沙田柚可放多長時間，一般能儲存 個月上下。剝了皮的柚子可放多長時間，提議至天，不超出天。柚子成熟的時節是幾月份。柚子是歸屬於秋天的水果，就拿梅州柚來說吧，梅州柚分為蜜柚和沙田柚 金柚 蜜柚主要在中秋期間上市，梅州沙田柚 金柚 主要在月下旬降霜氣節後採摘。但沙田柚與蜜...