1樓：職場百事露露
為了怕胖我堅持每天逼自己起床跑步。
只有十五歲的我，身高170，體重只有160斤，看到隔壁的趙大姐，大吃海喝的，又不運動，本來跟我不相上下的體重，乙個月下來，胖了一大圈，我就拋棄了我最愛吃的各種美食，要求自己每天跑步，哪怕氣喘吁吁，遍體鱗傷，也一刻不停歇。
2樓：南方小潤
我嬸嬸最近開始**計劃，開始我以為她只是一時興起，過段時間肯定就堅持不了了，沒想到過去乙個月了，她每天早上喝一杯白開水，晚上做三個小時的健身運動。
最要命的是她以前超級能吃，而且做飯的廚藝超棒，為了**每天十二點開始吃飯，嚴格控制食量，晚上七點以後不吃東西，只喝水。
目前瘦了20斤，還在一如既往的保持，我真的是非常佩服。
3樓：南薔娛樂
因為怕胖，我會定期斷食的，我能接受的最大的體重是110斤，只要超過了這個體重或者比較接近這個數字，那麼接下來的一段時間我就會開始輕斷食，就是乙個星期挑兩天，每天只攝入很少的熱量，平常也會注意飲食清淡。
4樓：小鄧愛學習
你不知道他們的午餐是什麼？不知道他們的晚餐又是什麼。不知道他們都幹些什麼？
我有乙個同事，他是乙個男生。那大學四年的時間裡，宅在寢室裡面，自己長胖了。
後來出來工作以後他，拼命的**，我還問過他，為什麼你要那麼拼命的**。他說自己害怕。
我完全不能理解他，每天午餐基本上就不吃晚餐，就是乙個蘋果就ok了，而很多時候他都在打籃球，還有去健身，基本上不見他出什麼東西，真的是太拼了。
5樓：網友
以前我怕胖時選擇了錯誤的節食**的辦法，堅持了大半年的時間每日只吃乙個蘋果和一點麵包，雖然瘦了十幾斤但是身體因為缺少營養反而變差了很多。現在我也怕胖，不過我知道應該如何科學的避免肥胖了，我現在每天都堅持運動，也在堅持少油少糖低熱量的健康飲食，現在我不僅比以前體質好多了，人整個狀態好了以後也自信多了。我不後悔我的每一次堅持，它們對我來說都是一次次磨鍊，是我不斷進步不斷完善自己的記錄。
6樓：hktv電電
胖給人的感覺都是很不好的，當你的第一形象展現出來的就是胖，自己會覺得買衣服不好買，別人覺得你不好看。
於是很多人為了解決自己胖的問題，紛紛地選擇少吃一點的方式，希望自己可以瘦下去，我身材這樣的人還是很多的，特別是女孩子，總是在說不吃飯可以**，其實這樣的做法是不好的，不吃飯不僅僅不能**，而是還會餓壞自己的！
想要**最好的辦法就是多去鍛鍊身體，給自己定乙個目標，時間長了你就會發現自己身體健康一些了，人也瘦下來了！
7樓：湯姆真好看
去年我在廠裡上班的時候，我們宿舍有乙個女生她有一點胖，所以，她堅持每天都不吃早點，也不吃早飯，如果餓了她就喝水，或者吃水果，一天就吃一頓飯，堅持到了我去年辭職，她那時候就瘦了20斤，堅持了半年！
8樓：即將擁有人魚線的
其實我就是乙個非常易胖的體質，為了防止吃胖，我一般晚上六點之後都不再吃任何的東西，我的室友也認可這種方法，他們也會這樣做。但是平常的時候自己吃的也不是很多，要控量。
9樓：0020康
我從小到大都不是太胖，因為我對吃的東西比較挑剔。但進了大學之後，我發現變了，每天都躺在宿舍不動，天天只知道吃和不運動，為了怕自己長胖，我做過很多事情。首先我每天都去參加體育運動，去打打球，跑跑步啥的。
然後會控制自己的食量，吃的東西的卡路里量。
10樓：獨角獸優醬
我身邊就有好多小仙女特別的怕增肥，所以每次到了晚餐他們都格外的注意，平時的時候他們晚餐都不會吃高熱量的食物，都是啃一些蔬菜水果，就比如說黃瓜這樣的東西，我覺得他們特別的有毅力。
11樓：自私鬼
同事很胖，每天堅持不吃晚飯，問她餓不餓人家說這麼多年幾乎沒吃過晚飯不餓，說要**，然後堅持去理療店**，各種**保健品都嘗試，後來有一種**方法，堅持了乙個月確實瘦了不少。
12樓：網友
我覺得作為女生的我，是最不能容忍自己變胖的。尤其是和朋友們在一起的時候，不說互相比較吧，但至少咱們也不能太差。我有的時候嘴饞，愛吃夜宵，胖了好幾斤，我就會控制自己了，一天吃一頓飯，運動**，把胖的幾斤肉瘦回來。
為什麼往往傷害你的人是你身邊最親的人
因為只有在乎的話才會被傷害，而身邊最親的人就是你最在乎的人 太信任往往是最容易被傷害的 只有在乎才有傷害如果說你不在乎怎麼會有傷害 人為什麼總是會傷害自己身邊最親的人？往往傷害你的，就是你最親密的人 這句話是什麼意思？最親密的人往往和你親密無間，知道和了解你的事情也是最多。正是由於這種心理，所以一旦...
你身邊有什麼很有個性的人
有一個朋友吧，她就是為人有一種說不上的闊氣，大氣的感覺。熱愛健身，性子也開朗，不太在乎別人的看法。我有個朋友，她對每個人都能夠說的來，但又莫名其妙的覺得她很有原則，想要與她交流，我覺的她是我身邊最有個性的人了。我在大學裡認識了一個體育老師，是90年出生的，十分注重自我學習的能力，他已經是博士畢業，但...
你因為什麼放棄了你所暗戀的人，你曾因為什麼放棄了你所暗戀的人？
曾經我也有一個很喜歡很喜歡的人，認識他快11年了，他向我表白了兩次，其實我也喜歡他。但因為年紀太小不會表達，就此永遠的錯過了，這麼多年，在我最難過的時候，我就會時常夢到他，但我知道我早就不喜歡他了，只是懷念那時候的自己。放棄暗戀只不過不甘心但更無可奈何吧，不甘心遇見沒有在正確的時間，不甘心我們之間的...