1樓：崔英根
1、將自己的內心活動用文字記載下來，找出真正使你害怕的根源。
2、寫個指令碼，把自己想象成為戲劇中的乙個大方沉著的角色，事先進行訓練。
3、社交前先來一番社交偵察，或者找幾個興趣相投的朋友聊一聊。
4、注意自己身體語言表露出來的資訊，儘量使你顯得熱情大方，易於接近。
5、敞開心扉，說出你的隱憂，你的心理顧慮肯定會減輕不少。
6、設想一下最壞的結果，你會發現事情並非你 想象的那麼可怕。
7、循序漸進，逐步樹立自己的信心。
有句俗話說：「雁子飛，烏龜也跺腳」，就是說「找不到自己要作的事」的人，不做像這句話中的烏龜嗎？假設烏龜看到雁子飛過天空而自己也想飛，那不是很奇怪嗎？
烏龜應該有烏龜能做而雁子不能做的事才對。
2樓：
對鏡子說我很自信。
給自己很強的關於自己很棒的心理暗示。
怎樣才能讓自己有自信？
3樓：師坑爹
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網上寫日記，記下生活頃正的點滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜； 10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道洞掘路，規劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集，同時又可以和家人聊聊天，增進感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質； 14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間； 15，適納乎核當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣； 16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(飛揚的蒲公英原創！!
4樓：小可
每個人都是正首信獨一無二的 世上沒有乙個人可以代替你。我想你應該先學會認識舉輪你自己 每個人都應該知道自己的優點 優勢。同時可以學習一些東西 讓自己不斷進步 乙個人有內涵 自芹伏然會有自信了 加油啊。
5樓：情獸丶
抓住機會鍛鍊自己，在實踐中樹立自信。
怎麼才可以讓乙個人建立起自信心？
6樓：匿名使用者
嘗試做自己擅長的事情，並讓別人知道。
怎樣才能讓自己有自信心
7樓：黑川優
不要去太在意別人對你的評價了，當然不是說不聽，是你認為你的思維覺得可行再去聽取別人的話，不然就按照自己的思路辦事，處事，我覺得現在人的自信心都不是很強，最主要的還是太在意別人對你的評價了。
8樓：典簫吟
自信在心 首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。 這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。 要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。 如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。 只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。 要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。 當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。 要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。 要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。 當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事， 何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句：
要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
怎樣才能讓自己自信呢？？怎樣才能讓自己自信
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺得自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
怎樣才能讓自己自信起來呢怎樣讓自己自信起來
1 樹立自我人格準繩 自信 信心決定你的一切。一切靠自己，端正心態最重要，心態決定你做事的能力。2 要看你自己對自己的看法，看你有沒有意識到自己該對自己或是他人負的責任。責任是什麼？還有你的父母 哥哥姐姐 愛你 期望你的心情，你能夠理解嗎？3 再一個就是你的前途 你的職業是什麼 怎樣去規劃人生 怎麼...
怎樣才能讓自己自信起來呢？怎麼才能讓自己自信起來？
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的！人不能一遇到困難就退縮...