1樓：網友
人生在世，該緊張的時候，就應該把自己的精神高度緊繃，就是做事情的時候，一定要緊張起來，認認真真的，仔細的做好，該放鬆的時候，就要放鬆自我，在工作閒暇之時，把自己的心情徹底解放，釋放出來，把壓力徹底置於腦後，做乙個鬆弛有度，懂得安排自己時間的人，那麼生活才會有質有量的。
2樓：純白羽扇
不只是學習，任何事情都不能走極端，不然結果都會不好，所以大家總說勞逸結合，寓教於樂之類，你走了兩個極端，讓自己處於乙個極度緊張和極度放鬆的狀態，你的生理和心理都會發生很大的變化，不利於身心健康，往後做任何事都不要走極端。
3樓：網友
以前的生活環境和讀書環境和現在是不一樣的，那個時候讀書比較單純，認為只有認真學習才能夠學好，並且在學習過程中也一絲不苟，但是讀書的時候緊張，還是和個人的心態調節有一定的關係。
4樓：乙個愛學習的魚
從你的描述就已經說明了一切，不論做什麼事情？包括工作學習都一樣，過度緊張和過度鬆弛都是不好的，會影響到工作學習，只有適當的緊張和鬆弛，對工作和學習才是最好的。建議你繼續保持這種合適的緊張和鬆弛。
有時候感覺就像以前知道學習很重要，以前讀書的時候也想學習那些認真努力學習的同學，但就是靜不下心來？
5樓：啟達教育
首先要知道自己為什麼學習，乙個人只有知道自己為什麼學習，才會讓自己靜心，才會讓自己努力投入到裡面去。不管自己是學生還是職場人士，這一點都要先了解。
找到學習的樂趣，人對某件事情產生興趣的時候，就會投入，就會靜下心來好好的學習了。尤其對於比較懶散的人，更需要努力讓自己找到學習的樂趣。
合理安排好時間，要讓自己可以靜心學習，就需要安排好時間段，比如晚上，比較安靜，適合讀書學習。
找到一起學習的夥伴，有些人自己堅持不下去，但容易受到周圍人的影響，這個時候，就可以靜心學習了。所以可以找乙個比較愛學習的人一起來學習。
改變自己的某些不良習慣，比如三心二意，比如總是拖延等等，這些情況都會影響到自己的學習效率，所以要讓自己靜心學習，就需要改變自己的某些不良習慣。
培養自己的耐力，當乙個人耐心足夠強的時候，就可以控制自己的情緒，控制自己的精力，讓自己靜心學習，耐力很重要，讓自己學會堅持不懈。
6樓：輕陽幻陌
這說明你進入狀態比較慢，不能比較快速的進入狀態。這時候放輕鬆，不要想過多的東西。
7樓：匿名使用者
自控能力很重要，你要剋制自己，去努力學習。學習時感覺困了就睡會兒，醒了繼續學習，千萬不要困了就看電視或者看手機玩電腦，那麼你學習時還是會困。
8樓：析巨集爽
其實這樣漂浮不定最大可能的原因就是學習的目標不堅定。
假如你有很清楚的目標 比如要考研要高考。
要去什麼學校 要學什麼專業。
而你現在差距還很大 那麼你就會很努力去實現它 到那時又如何會沒動力不認真學習呢。
9樓：網友
你所說的是很多做學生的時候遇到的問題，都想去認真學習，但就是很難靜下心來去學習。
這有很多原因，最重要的就是沒有堅持下去的毅力，所以，要制定乙個詳細的計化，並且要一直堅持下去，這樣會有好的效果。
10樓：網友
有一種方法可供參考，就是一處切合自己實際的難度的恰當的學習目標，而且要具體一點，然後逐步的去實施它，並且預計可能出現的困難和解決這些問題的方法，然後努力集中在自己要做的事情上，而不再去想其他的。
我學習很差 當我想認真學習時 就總是不由自主地緊張 害怕別人看到我在做什麼
11樓：
我學習很差 當我想認真學習時 就總是不由自主地緊張 害怕別人看到我在做什麼。
學生認真學習是應該的，不用擔心別人看到你在絕餘做什麼。學習不要緊張，深呼吸，讓自己慢慢投入到檔清學習這件事情當中去，當你投入後，就不會去害怕別人怎麼想你，不管投入後，結果怎麼樣，都是自己的事，和別人無關。但是你要相信，當你堅持認真做一件事的時候，結果也不會差哦。
學習在你以後的人並蠢滾生道路上來說，是最輕鬆的事，也是最不苦的苦。為了有更美好的人生，現在一定要堅持認真讀書哦，不要因為在意別人的眼光，而日後讓自己後悔！加油！
我的學習好緊張
12樓：深藍記憶
你是高三了嗎？如果是即將步入高考的殿堂，那就要坦睜陵做到以下幾點：
1.充滿信心。信心是乙個人的精神支柱，信心不是沒有根基的，它**於平時的認真學習，來自於充分的準備和學習。只要自己準備了就應當有信心。
2.學會自我調節。高三複習量大早爛，且要做的題目量讓戚多，面對這種情況最重要的是不要給自己增加壓力，每天做好自己要做的事，不要去想太多，學會調節自己的心態！
13樓：網友
適當放鬆自己 放鬆心情。
為什麼我一學習就緊張
14樓：網友
1全部1.輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，你在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2.開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法之一，你就忘掉憂慮，笑口常開。
3.出門旅遊也是一種好方法。
4.有意識的放慢生活節奏。
5.沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6.勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7.推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，愁煩盡消，你應多找朋友聊天。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，走出困境，心情舒暢，愉快地生活！
我學習很差！經過了一些事讓我覺得讀書很重要，我現在很有決心，但開啟書本就不知道幹什麼，又不知道從哪
15樓：常勝將軍
也許有救。不過你得下大決心，做大改變。完全顛覆你以前的生活和學習習慣。
第一停掉任何電視，手機，電腦娛樂節目。只允許週末一天一次，每次最長一小時。
第二，閉門不出，謝絕身體身體鍛鍊以外的一切遊樂活動。朋友堅拒。
第三。主課同時進行。先補最弱的英語。
英語基本就是記憶的事。非常好補。我初二的時候英語沒好好學，不及格。
後來暑假的時候專門在家每天惡補。結果初三下學期就80分。後來再學就輕鬆了。
保持90分以上。我的體驗是把音標全部掌握。會正確地念。
會念就會寫。會念就好記。再研究一下語法結構。
多做題，會有一種語感。英語最好補了。
第四。一開啟書就發呆是吧。說明你沒有掌握學習方法，沒有把學習當作一種樂趣。
我們開啟書。為什麼。要理解忘記其中的重點部份。
我們學之前所不知道的。這是學習重點。瞭解的掌握的，看一眼就過了。
我們要把要記的東西想成一副畫面，與我們的生活強行聯絡起來。這種聯絡構造多了。就成了你腦子 中永久的東西。
關於學習方法，建議你看一本南韓人寫的，媽媽，學習原來這麼有趣呵。上面有學習方法指導。我年輕時沒有讀過這樣的書，否則我高三的成績也會很好，不會才平均80分。還能高一些。
16樓：深色調世界
學習不是唯一的出路，中國的應試教育本來就有問題，我也是高一，學習也不好，但我很會**，很多樂器我一學就會，你也應該學下興趣，總有乙個是適合你的。
17樓：鏽跡丶斑斑
世上無難事，只怕有心人，可以請個一對一的家教補習。
18樓：專注發糖
有，你要更認真，讀，寫。
如果我們總再進行緊張的學習,是不是會有好的成績
19樓：網友
只要努力了就會有收穫，關於提高學習成績，給你一些思路：
1、學習最基本也是最重要的就是跟著老師走，上課聽講，下來之後總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。此外，學習中要學會：根據自己的學科情況、薄弱科目制定學習計劃，合理規劃時間，查缺補漏、複習提公升。
2、學習另乙個重點就是效率，只有高效的學習才能事倍功半。我通過練習《精英特全腦速讀記憶訓練》來激發大腦潛能，提高學習和複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能，培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。
3、用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。以前我們學校很多班級開展的假期速讀速記訓練班，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。
如果是正在忙著備考的學生或者想要提公升自身能力的朋友，我建議學習一下《精英特全腦速讀記憶》，能夠提高記憶力和學習效率，精英特速讀也是得到快速閱讀記憶協會認可的。堅持就會有收穫，祝你成功！
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