1樓:青青書童
在寒冷的冬季,流感是非常流行的。尤其是對於抵抗力比較差的寶寶來說,在寒冷的冬季很容易遭受流感的侵襲。在冬季如何預防流感也成為了每乙個父母最為關心的事情。
想要避免寶寶患上流感,我們一方面要為寶寶適當加衣,做好防寒保暖,另一方面也要讓寶寶提高自身的抵抗力。儘量避免流感的發生。
冬季要想避免寶寶患上流感。首先要注意防寒保暖。防寒保暖還是預防流感侵襲的乙個很好的方法,要想讓寶寶遠離流感的侵襲,在寒冷的冬季我們就要給寶寶適當的添衣,既要讓寶寶暖和,又不能將寶寶捂壞;其次,營養均衡。
在寒冷的冬季,我們需要讓自己的身體保持熱量,對於寶寶來說,更需要在冬天注意保暖。所以在飲食上我們最好能夠為寶寶準備高熱量的食物,這樣也可以預防流感;最後,加強鍛鍊。雖然說很多的寶寶不喜歡鍛鍊,尤其是在寒冷的冬天門都不想出,但是在冬天加強一些身體的鍛鍊是可以有效的預防流感的,所以說父母要起帶頭作用,讓寶寶適當進行運動,增強身體的抵抗力。
一、注意防寒保暖。在寒冷的冬季,給寶寶適當的增添衣物來抵禦寒冷是預防流感非常有效的方法。所以說在天氣寒冷的時候,父母一定要注意給寶寶增添衣物,預防流感的流行。<>
二、飲食均衡。在寒冷的冬季,飲食對於寶寶也是非常重要的,作為父母要想寶寶身體健康,就要在寶寶的飲食上講究一點。儘量多給孩子吃些能夠保持身體熱量的食物。<>
三、適當鍛鍊。雖然說在冬季很多人不喜歡鍛鍊,但是適當的加強鍛鍊確實能夠增強我們身體的抵抗力,對於預防流感是有很好的作用的。所以讓寶寶增加些鍛鍊和運動也是必要的。
2樓:pan小
1.在恰當的時候接種疫苗,雖然流感病毒是經常變化著的,但是注射疫苗能夠有效的預防,而且注射疫苗之後,寶寶的身體會在後一到兩個星期內產生保護性抗體,能夠有效的防範得流感,但是也要注意接種疫苗的時間,一般情況下,需要在疾病高發期的前半個月注射,而且因為南北方的溫差,所以南方一般是10月份到第二年的2月份之間都可以接種疫苗,北方是10月份到12月份。2.
養成良好的衛生習慣,在冬季,不管是大人還是小孩,甚至是嬰幼兒,一定要勤洗手,而且有條件的還需要用洗手液或者是肥皂,能夠有效的清除手上的髒物,同時屋內還要及時的通風,保證屋內空氣順暢,空氣新鮮,儘量不到人,多擁擠,或者是空氣渾濁的場所去遊玩。
3樓:happy薛醜醜
要注意給寶寶增添衣物,平時多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質,不要到人員太密集的地方。
4樓:史蒂芬斯
在入冬的時候,我們儘量給孩子穿的衣服稍微厚一些,而且一定要注意保暖,同時天氣熱了也不要立馬把衣服脫掉,因為這樣很容易發生感冒的。
如何預防寶寶冬季流感?
5樓:有娃之後
冬天,如何讓寶寶預防流感?
6樓:見步行步
如何預防寶寶冬季流衛生角衛講衛生這孩子去永遠有價值的事物和溫開穿的穿的暖和一些就宇航寶寶冬季流感。
7樓:來自銀屏山敏銳 的君影草
加強營養,增強休質,做好禦寒工作,如果天氣變冷,要做好寶寶的保暖工作。寶寶年齡小,屬於易感人群,流感季節,少帶孩子去人多的場合,另外,家中要勤開門窗,讓空氣流通,讓孩子多曬太陽,增強抵抗力。
兒童冬天流感怎麼預防
8樓:有娃之後
冬天早禪改扒,如何讓寶寶預防陸殲塵流感?
9樓:僧丁仵樂雙
注意保暖。冬天氣候嚴寒,有時候早晚溫差(室內外溫差)很大,我們不容易掌握何時該新增衣物而受寒,引發感冒。所以,平時要注意保暖,外出時最好多帶件外套,隨時做好保暖的準備,以預防感冒。
提高自身免疫力。
堅持體育鍛煉,保持充足的睡眠。不能讓自己疲勞過度,注意休息。咐改保持輕鬆的心情,保持室內相應溫度(20℃左右)和溼度(70%)。
飲食要健康。
注意日常飲食合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體非常不利,會使消化系統功能減退,身體抗病毒的能力下降,讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食,均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素,還可以多補充一些富含維生素c的食物,因為維生素c有助於提高免疫力。
飲食一定要規律,不可暴飲暴食。另外,還要注意多飲水,因為上火後更容易招致病毒侵襲。
減少傳染機會。
在流感高消遊發季節及當地有流感暴發疫情時,避免去人多地方。拿簡銷保持室內空氣清新和流通,必要時可適當進行室內空氣消毒。如家中有流感病人應注意經常洗手,避免相互傳染。
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