1樓：辰星
檸檬水不但有美白祛斑的功效，還能排毒**，好處多多的。但是要注意的是，不可以將檸檬水代替白開水長期飲用，這是因為檸檬中富含檸檬酸的成分，如果長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。
2樓：曉淡
夏天的陽光是暴曬的在出門之前，一定要塗防曬霜。一般來說白色**比深色**更容易被陽光灼，依據根據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來相應選擇合適防曬指數的防曬品。還有遮陽傘，遮陽帽必要時也要帶上。
3樓：達
使用家裡每天淘公尺的水來洗臉，會讓**得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘公尺水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部髒汙，保持**潔白細膩。
4樓：瑪卡巴卡
想要白的發光的話，就是每天晚上喝一杯檸檬水。檸檬富含維生素c，但是一定要在晚上喝，它是感光的水果。
5樓：猴73872坷兜
可以多吃西紅柿可提高**防曬能力，煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，它可以取得防曬效果的關鍵。科學家還發現，長時間食用西紅柿還可使**中的前膠原含量提高，前膠原可以使**緊緻，還可以延緩**老化程序的作用。
6樓：熱切又靈敏的君子蘭
選擇好的珍珠粉，最好挑選奈米珍珠粉。這是因為這種材料的珍珠粉裡面足夠細膩，更容易被肌膚吸收而不會堵塞毛孔。還可以用珍珠粉做**，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來塗臉，美白效果特別好。
7樓：筱磊
在冬季只要外出，不管日曬的程度如何，回家後最先應先將全身沖洗乾淨。以輕輕的擦拭身體以後，用溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋一遍，再抹些身體的護膚品。或者用毛巾包裹冰塊，放在在發熱的肌膚上，這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。
8樓：網友
有一些食品可以美白，肉類有豬蹄（記得不要吃太多，會發胖的。）水果有櫻桃，荔枝，番石榴等。這些食品不僅可以美白，而且具有調理臟腑，平衡陰陽，疏通經絡、改善**的功能，延緩衰老作用。
9樓：賣萌
紅酒，番茄，綠茶等也具有美白功能。可以將它們倒入水中，（番茄榨成汁）500-750毫公升。記得水不要太熱或太涼，溫的即可，不然會影響吸收功能。
最簡單。就是宅在家裡不出來，乙個月後肯定白白的。
想要美白，怎樣做才能讓**白的發光？
10樓：廣夜桖
我是真不信日常就簡單敷點爽膚水、塗點美白麵霜的就真能白了，就是大品牌的護膚品，也難保裡邊真正有用的成分佔多大比重，美白也總是我挑選護膚品最後才關注的點，用的舒服是前提，美白就靠精華來加成啦！每個女人愛美是天性，俗話說：「一白遮百醜」，只要**長得白，再不好看也不會醜到那裡去，五官長得再精緻，**黑，氣質也會大打折扣，這女人肯定不會是美女。
<>爽膚水和精華、**，最好都使用有美白補水修復功效的護膚品：黛珂白檀水乳、sk2小燈泡、科顏氏美白淡斑精華、海藍之謎修復精華等，都是可以幫助**儘快美白的水乳和精華。沒有可靠的快速讓**變白的方法，膚質是天生的，想要**白，注意防曬，多吃一些含有維c的水果！
不熬夜，美女**好都是睡遲公升出來的，充足的睡眠可以讓女人好氣色！
黃**不代表就要**就是暗黃的。想顯白除了化妝比較直接迅速和明顯之外，每天堅持首旦寬護膚雖然比較慢，但補充充足水分，是能從基礎上讓**顯得白皙起來。那就簡單了，**多補水，睡眠***些，多做些有氧運動，讓**出汗，護膚品選擇提亮膚色，抗氧化的，出門注意防嗮，**新陳代謝有一定的週期，會慢慢的白回來的。
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬者亮、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。蘭蔻粉水往臉上呼，別心疼使勁上臉呼，直到感覺**飽和，爽膚水泡**敷，一會你就覺得臉疼，尤其是嘴巴附近疼，別怕那是缺水的表現。
15分鐘保證你會美。
11樓：懶得可愛的小李
一定要做好防曬工作。因為防曬是可以保持你的**非常的白皙的，而且也可以讓你的狀態變得很好。
12樓：行樂
平時可以多去抹一些美白的產品，在洗完澡以後多去抹一點身體乳，這樣就可以讓自己的**特別的白。
13樓：小娜娜嗨
一定要有乙個正確的護膚，而且要每天敷**，只有這樣才可以做到**白的發光。
讓**白到發光的小技巧
14樓：小普科普
<>《讓**白到發光的小技巧。
美白必知。1、美白的週期至少是28天，別相信一兩天能白！
2、白是有上限的，大臂內側就是你最白的程度。
3、晚上11:00到凌晨1:00是巖笑**最佳美白時間，別錯過這個美白時間，睡覺前可以抹美白產品淡化黑色素。
美白技巧。1、少糖！少吃甜食和油膩、油炸的食物。
2、出門前20分鐘塗防曬，正常用量在一枚硬幣大小左右，注意硬防曬，防曬服防曬帽時刻準備。
3、臉上有態判痘印，要淡化掉，均勻膚色，立馬就顯白皙了。
4、煙酷胺、維c、熊果昔、曲酸是常見的美白成分，選護膚品可以參考一下成分。
5、晚上堅持塗美白身體乳，養成全身白！
6、關節黑是老廢角質堆積，可以試試磨砂膏或去角質產品，再用上美白乳液。
美白細節。1、每天喝夠8杯水，大概是4瓶礦泉水的量。
2、多吃美白食物，內調美白是關鍵。
3、多運動，排汗加快新陳代謝**也會白。
4、養成正常的作息習慣，保持心情愉粗閉含悅！
美白保養超簡單，哪些小秘訣讓你由內而外白到發光？
15樓：網友
美白先要做好防曬地工作，然後飲食可以補充維生素c。
16樓：你總是不懂我的
要注意防曬，吃一些維生素c，注意保溼補水。
17樓：娟子就是我
注意防嗮，還有就是注意補充維生素c，還有就是注意保溼。
18樓：網友
想要做好美白保養，一定要經常敷**。
19樓：靜好
一般可以多喝點檸檬水，有助於美白的效果。
20樓：qiao趙
日常生活中多喝水少嗮太陽，就容易變白。
21樓：網友
最好的秘訣就是注意你的生活飲食。
22樓：網友
最主要的還是保溼吧，這樣才可以明白。
有哪些靠譜的美白偏方，有哪些美白偏方？
有些偏方真的是不可信的 妙招偏方 1 檸檬和黃瓜 每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40 50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。2 綠葉 綠葉 是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2 3小時。一天2 3次把糊狀物抹在臉上。3 胡蘿蔔法 2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸...
美白去斑的食物應該很容易嗎，美白去斑的食物,應該有機會是不是
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。親，有效美白祛斑可以試試自制美白 方法如下 西瓜皮美白 材料 西瓜皮 蜂蜜 做法 取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。用法 直接將此 塗抹在臉部周圍的 上，保持15 20分鐘後即可清洗乾淨。效果 冰冰涼的西瓜人人愛，但是西瓜...
哪些水果有美白功效呢，具有美白功效的水果有哪些？
吃什麼水果可以美白？潤澤美膚 草莓 奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果 淨化美膚 櫻桃 檸檬 蘋果 酪梨 番茄 荔枝 排毒整腸 香蕉 蘋果 鳳梨 促進代謝 葡萄 奇異果 檸檬 橘子 葡萄柚 蘋果 鳳梨 淨化平衡體質 櫻桃 葡萄 酪梨 檸檬 草莓 櫻桃 新鮮櫻桃含糖 蛋白質 胡蘿蔔素 鐵等豐富的營...