1樓：網友
**準備工作：找一處平滑的地面，最好有個鏡子，穿一雙板鞋或皮鞋，一定要鞋底不防滑的那種。
基本方法：1.踮起左腳腳尖（其實哪個腳無所謂，我以左腳為例吧），左腿彎曲，腳尖用力撐住，最好是像芭蕾舞演員那樣，因為mj本人就是這樣做的。
2.右腳平放，由腰部的力量貫穿整個右腿向後滑，注意，mj親自教太空步的時候說這個地方有個要領，就是你一定要右腳腳後跟貼地，並感覺自己是用腳後搜改跟在滑。如譁指果你方法對了，剛開始練的時候可能會腰疼。
另外，這一步要求你的身體重心要慢慢的從左腳移到右腳。
3.當你覺得這一步夠大了，你的左腳要漸漸放平，左腿也要伸直，同時右腳腳尖踮起，用相同的方法向後拖拽左腿。
4.最後連貫起來。
注意腿部用力、重心轉移、腳尖定住、動作連貫。一開始練亂漏配習一定是很彆扭，因為和平時走路正好相反但用mj的話說：「這是效果的一部分。」
2樓：滑腳怪
再來一漏數脊個太空步返滲畢山教學。
3樓：蓬曠
太空步跳法如下：
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，儘量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。
用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
太空步教學** 怎麼跳
4樓：滑腳怪
再來乙個太空步教學。
關於學習太空步，新手怎樣學習太空步？
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