1樓：nx熙
白內障患者在發病早期一般不會有明顯的症狀，但是隨著病情的逐漸嚴重，患者會出現視力模糊、下降等。如果患者本身還有老花眼的症狀，那麼患上白內障後，就會轉成近視。該病出現後帶來很大的危害，因此，在平時要做好預防工作。
1、防止眼睛接受長期、大量紫外線的照射。
太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大，因此，老年人在太陽光強烈時出門可戴防紫外線的太陽鏡。
2、預防控制糖尿病。
糖尿病是白內障發生的乙個高危因素，控制糖尿病可以減少白內障的發生。
3、避免白內障易感因素。
晶狀體對各種電離輻射敏感，廳巨集拆如x線、紅外線、紫外線等。生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內障，如藥物中的糖皮質激素、氯丙嗪等，化學制劑中三硝基甲苯(tnt)、氟化物及各種重金屬離子等。
4、防止脫水。
人體脫水時，扮棗體內液體代謝紊亂，會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等，都應該及時補充水分，而平時只需喝白開水、茶水即可。
5、加強營養，宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質的食物。
如可多吃蘋果、香蕉、聖女果等維生素含量豐富的水果，多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜，絕公升多吃魚類等富含蛋白質的食物。
2樓：網友
有預防白內障的方橋耐法嗎？預防背內臟的方法就是儘量少熬夜此消段森譽或者不熬夜，注意休息，注意保護視力，不要玩手機，時間太長了。這些都可以有效的防止這個背內障的方法。
3樓：憂彩存
有的，我老媽眼睛不太好，就給她用了清澈明目散純中藥眼罩，自從戴上這個眼罩眼睛明亮多了哦。
4樓：六月陽光
預防白內障的方法有多種，首先需要加強眼睛的清潔，這樣可以避免細菌滋生抵抗眼部疾病。還應該注意飲食襪絕調理，在日常生活中應該多吃一些蛋白質含量高的食物，還告睜姿應該攝入充足的微量元素和鈣元素。可以多吃蔬菜和水果，具有明目的效果，可早扮以有效的防止白內障疾病的出現。
5樓：柯安康
白內障主要跟年齡有關係，再跟紫外線有關係，所以，如果要預防白內障，戶外活動的時候要戴墨鏡減少紫外線的暴露，減少外出的時候眼睛直接受到陽光的輻射。還有其他情況，比如電焊的工人或者長期做電焊，或含咐者觀察別人電焊的時候，紫外線對眼睛損傷也比較大。還有消毒用的紫外線燈對白內障的發展也有一定的作用，所以一定要避免接觸談拿純電焊，避免接觸紫外線燈，出門戴墨鏡，這是預防白內障的有效的辦法。
對疾病性白內障，比如糖尿病性的或者其他炎症性的，控制血糖，敏磨控制眼部的炎症都是延緩白內障發展有效的辦法。
6樓：網友
1、避免眼部外傷；
2、積極**引起白內障的眼病，如眼內色素空歷膜炎、青光眼等；
3、某些藥物可以加速白內障的形成，用藥時應在醫生的指導下合理使用；
4、增加抗氧化陪枝作用食物及富含微量元素食物的攝入，多喝茶、少吸菸、少飲蘆虧敏酒；
5、避免眼睛過度接觸紫外線。特殊工作人員應佩戴防護鏡，如長期戶外活動、高海拔地區人員及爐前工、窯爐工，放射科醫務人員等。
7樓：菜籃子
在太陽光下活動時，儘量佩戴伍塌轎墨鏡，以減少太陽光中紫外線對眼睛的直接照射，從而引起白內障的加速形成。儘量保護眼睛，不要讓眼睛受到外力的撞傷。儘量控制全身性疾病，儘量不要產生糖尿病或者其他的代謝性疾病，這些因素都會加速白內障的形成。
當然一旦產生白內障也不需要緊張，如果白內障對視力影響不大，同時日常生活中腔肆沒有太衫槐大的不方便時，可以考慮定期觀察。一旦白內障形成嚴重影響到生活，這時候就應該考慮手術。
8樓：網友
我們儘量減少紫外線的照射，避免得糖尿病，心血管磨陪疾病。忌菸酒。因為白內障和年齡，職業，紫外線照射，糖尿病，心血管疾病，遺傳因素及菸酒均公升遊態有關係。吵源。
怎樣才能預防白內障啊
9樓：來自仙寓山和藹的山核桃
白內障主要跟年齡有關係，再跟紫外線有關係，所以念手，如果要預防白內障，戶外活動的時候要戴墨鏡減少紫外線的暴露，減少外出的時候眼睛直接受到陽光的輻射。還有其他情況，比如電焊的工人或者長期做電焊，或者觀察鏈圓別人電焊的時候，紫外線對眼睛損傷也比較大。還有消毒用的紫外線燈對白內障的發展也有一定的作用，所以一定要避免接觸電焊，避免接觸紫外線燈，出門戴墨鏡，這是預防白內障的有效的辦法。
對疾病性白內障，比如糖尿病性的或者其他炎症性的，控制血糖，控制眼部的炎症都是延緩白內障發展有效的辦法。研究證明，糖尿病、高血壓、心血管疾病、過量飲酒或吸菸，均與白內障的形成有關，患者可以通過合理飲食，積極控制血壓、血糖，避免飲酒、吸菸，多做戶外運動、避免紫外線直射眼睛等，緩解或棚高塌預防白內障的發生。對於真正形成的白內障，往往需要通過手術進行**。
目前沒有特效藥物或飲食方法能夠預防白內障的發生，而且不推薦患者採用藥物的方法**白內障，長期不合理使用眼藥水反而可能會導致角膜損傷。雖然沒有藥物可以預防白內障的發展，但患者可以避免一些誘發白內障發生的因素，緩解白內障發生。
10樓：珠簾捲簾
1、注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒盯州歷暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注凱搜意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
2、加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手跡弊帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
3、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易併發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
4、飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素a、b、c、d的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
5、吸菸易患白內障已被實踐所證實，應及早戒菸，日常拿瞳仁眼貼進行護理，徹底排除毒素，保障血液緩緩暢通無阻，營養和氧氣及時供給，預防眼部病變。
白內障的主要護理方法有哪些，老年性白內障患者的護理措施有哪些
1 合理飲食 白內障病人保持心情舒暢，避免暴飲暴食，注意勞逸結合。講究亨調技術，合理增加營養。多吃蔬菜 水果等富含維生素c e的食物。適當增加豬肝 雞肝的用量。白內障患者需要忌菸 忌酒 忌長期食用刺激性食物 如生蔥 生蒜等 閱讀和看電視時間應適當控制。老年人由於晶體的彈性減退，看書或寫字時間長一些會...
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