1樓：查貞
薏公尺紅豆粥。
主料 薏公尺適量 紅豆適量。
輔料 桂圓適量 黑豆適量。
薏公尺紅豆粥的做法步驟。
1. 配置適量薏公尺、紅豆。薏仁公尺，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺者鋒、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2. 沖洗下比較好。赤小豆是紅色的，養血，古籍裡記首罩晌載它"悶純久服令人瘦"，就是說經常吃紅豆還有**的作用。
3. 電飯鍋熬粥比較方便，放好水，紅豆薏公尺放裡面，只等成熟。
4. 薏公尺很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬乙個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。建議：
在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏公尺和紅豆在鍋裡悶半個小時，再加火，燒開後再悶半個小時，薏公尺紅豆粥就煮成了。
2樓：芊芊梓沫
材料。薏公尺50克，大公尺50克。
做法。1、將薏公尺和大公尺洗淨後，用清水浸枝姿泡2個瞎遊小時。
2、鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的公尺，將公尺和水混合均勻後，半蓋上蓋子，把不鏽鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。ps：在煮粥的時候放一把勺子進入，並把火力調整為中火，可以改變水的沸騰磨搭銷方向，粥不會溢鍋。
3樓：團隊小助手
材料。薏公尺50克，大公尺50克。
做法。1、將薏公尺和大公尺洗淨後，用清水浸泡2個小時；改搜公升。
2、鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的公尺，將公尺和水混合均勻後，半蓋上蓋漏碼子，把不鏽鋼勺子放在鍋中，改成中火核老煮20分鐘即可。（在煮粥的時候放一把勺子進入，並把火力調整為中火，可以改變水的沸騰方向，粥不會溢鍋。）
4樓：網友
薏公尺泡水7一8小時左右，鍋中加水3倍燒開十大棗十花生十瘦肉丁十枸杞十鹽，漫火熬製粘凋，出鍋。
祛痘養顏薏公尺粥怎麼做？
5樓：飛飛在天
薏公尺是補身藥用的佳品，煮粥食用不僅能保留它本身的營養價值，口感也非常好。薏公尺粥的做法很多，可以將薏公尺單獨熬粥，也可加入大公尺、綠豆、紅豆、蓮子等食材一同熬製，風味和功效也各有不同。薏公尺粥的製作關鍵就在於泡開薏公尺，因為薏公尺需要一定的時間泡軟後才更容易煮熟，所以做薏公尺粥需要一定的準備時間和耐心。
下面簡單介紹幾種不同風味的薏公尺粥的做法。
純薏公尺粥。材料：薏公尺30克，白糖適量。
製作步驟：1、將薏公尺洗淨，用水泡兩個小時左右。
2、將泡好的薏公尺置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸。
3、煮沸後用文火煨熬，待薏公尺熟爛後加入白糖即成。
紅豆薏公尺粥。
材料：紅豆，薏公尺，水，冰糖各適量。
製作步驟：1、準備同等分量的紅豆和薏公尺，洗乾淨後用水泡著（紅豆大概需要泡兩三個小時，薏公尺泡乙個小時就可以）
2、先煮紅豆，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易熟。
3、等紅豆煮開花後，放入薏公尺，用大火煮開。
4、轉小火將紅豆薏公尺煮至粘稠，就放冰糖調味即可。
祛痘養顏薏公尺粥。
材料：薏公尺50克，大公尺50克。
1、將薏公尺和大公尺洗淨後，用水浸泡2個小時。
2、鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的公尺，將公尺和水混合均勻開始熬煮。
3、熬煮時半蓋上蓋子，把不鏽鋼勺子放在鍋中，完全煮開後改成中火煮20分鐘即可。
6樓：網友
準備同等分量的紅豆和薏公尺，洗乾淨後，兩種都需要用水跑一段時間再煮，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏公尺泡乙個小時就可以了。注意先後順序，先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。等紅豆煮開花後，放入薏公尺，大火煮開後，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。
7樓：互信互助互愛
首先我們要先把洗乾淨的薏公尺，大概侵泡20分鐘左右，然後再把薏公尺放入鍋中煮熟，大火把薏公尺煮開，即可食用。
8樓：布昆雄
想要做玉公尺粥，當然就是看看是不是要提前做熬的特別的粘稠就可以了，它是有乙個方子的，但是祛痘靠喝粥也不管用，最好是去找大醫院找專業的醫生**比較好。
9樓：網友
去痘養顏一公尺粥，其實做出來還是比較好做的，因為這種週期是用1公尺做出來，其實是非常香甜的。
祛痘養顏薏公尺粥怎麼製作
10樓：無雅詩
祛痘養顏薏公尺粥做法
食材準備：薏公尺、糯公尺各50g、紫公尺適量、紅棗2顆。
做法：薏公尺和紫公尺先用涼水洗淨浸泡2~4小時，入鍋煮開去沫，加入糯公尺煮開。將煮開的公尺放入電飯煲內，加入大棗保溫燜40分鐘，至粥黏稠後按煮飯鍵，煮好後燜10分鐘即可。
做一道好吃的粥，紅棗含糖量較多，糖友食用過多會導致血糖公升高，所以在烹調糖友食用的紅棗薏公尺粥時，一定要嚴格控制紅棗的用量，只需2~3顆紅棗，有輕微紅棗味即可，儘量只吃薏公尺紫公尺不挑選紅棗食用即可。
薏公尺營養價值和功效。
薏公尺性涼，味甘、淡，食用可以促進體內水分的新陳代謝，具有排毒的作用，可以美白滋潤、淡斑、瘦臉，而赤小豆和黑豆中含有豐富的蛋白質、維生素e、卵磷脂等，可以增強肌膚彈性和體抗力。
祛溼利尿。薏公尺，可以治溼痺，利腸胃，消水腫久的作用。赤小豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，同時黑豆和赤小豆、薏公尺中的礦物質含量很高，因此可以促進鈉離子的代謝，具有去溼利尿的作用。
紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有「天然維生素丸」之美稱。
11樓：檸檬
原料： 薏公尺50克，百合15克，蜂蜜適量。
製法： 將薏公尺、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏公尺熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點： 甜香，熱糯，略有清香味。
功效： 薏公尺即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素b1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲溼，祛風溼，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素bl、維生素b2、維生素c及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、溼瘡有**效果。
此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效。可用於**婦女面部雀斑、痤瘡、溼疹等症，對青春少女美容有益。
薏公尺紅豆粥治痘痘嗎，紅豆薏公尺粥祛痘嗎
12樓：柚花離海
現在的人每天都有著很大的壓力，不論是生活還是工作方面都有。這樣的話飲食也是不規律，再加上情緒方面調節不好。就很容易出現一些內分泌失調，身體中的油脂分泌的過多出現長痘痘的情況。
這個時候對於一些愛美的女性來說真是想盡一切辦法來去痘痘，其中就問到薏公尺紅豆粥治痘痘嗎？
1.紅豆、薏公尺都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排如襲局膿、清熱去溼。
2.薏公尺和紅豆的「消腫」作用。不要以為腫就是水腫。現在的今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
3.薏公尺和紅豆能增強腎功禪公升能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經現代藥理研究證明，薏公尺有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮渣讓頸癌的輔助**；
4.薏公尺紅豆做成粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
5.薏公尺紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。
對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
因為痘痘就是因為身體中有毒素，當毛孔堵塞的時候，就會出現痘痘。所以想要去痘是可以喝一些紅豆薏公尺湯的。還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意面部的清理，不要使用油性很大的護膚品等，都可以緩解痘痘。
關於薏公尺紅豆粥治痘痘嗎？大家看過上文的內容後也瞭解的很詳細了。薏公尺紅豆粥的確是有著去痘痘的作用，主要的原因就是因為有著清熱解毒的作用，促進腸胃消化的功能。
對於**便秘是有著很大的作用的，所以大家如果因為痘痘的情況煩惱，不放試下這個方法。
薏公尺可以去痘痘嗎
13樓：那個閃電
不可以。
痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速公升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。
毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
單純的吃薏公尺不能祛痘痘。
14樓：小小饅頭仔
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
1. 【祛痘印食療--薏公尺蜂蜜粥 】原料： 薏公尺50克，百合15克，蜂蜜適量。
製法： 將薏公尺、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏公尺熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成。 特性：
甜香，熱糯，略有幽香味。功效：美白**，淡化痘印，排除體內溼氣。
美味又美容~ 】
15樓：網友
可以。你每天煮山藥紅棗薏公尺粥。一定要堅持喝啊！
我從初2開始長痘痘現在都大3了妹的臉上一直都沒消下去過啊！！！看有人說喝那個對痘痘有用，就喝了2個月，現在臉上有乙個多月沒有再長痘痘了！！！沒再長了（不過痘印還是好多tat），反正這個粥清火的，應該是調節了內分泌什麼的。
不知道會不會每個人情況不一樣，但是這東西喝了至少很養生的也沒壞處，你試試看吧，應該會有效果，反正這是我長痘痘8年以來唯一覺得生活還是有希望的消痘痘的方法啊………
16樓：匿名使用者
以往起了六年的痘痘，真是萬分失落、難過，應為女方家人不同意我兩個往來。不久以前見女倗友爸媽時，她母親便問為什麼都長成這樣還不去看，還表示很不准我們接著交往，一副厭惡的表情，我仍然也記得。幸而後來在盆友那裡看過一篇（語｜含的臉）的雯章，寫了有很多對應的法子，繼而就照著，當再次見她父母的時候，總算自己臉頰白淨多了，對我印象也轉變了。
17樓：匿名使用者
建議痘痘肌膚使用比較溫和的洗面奶清潔，洗面奶使用早晚一次就好，痘痘肌膚在睡覺前清潔乾淨，多喝水，多吃水果，平時手不要接觸痘痘 否則很容易感染。順便去看下《劉子萱堅辛路》吧，照著其中的來，現在煩惱沒了。
體內積累的毒素經常表現在長痘痘上。早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態，在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水狀態。
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你好，一般來說 出現類似鉛筆劃痕 都是跟金屬有摩擦而形成的 除了重新打磨之外 基本無法去除 您還是直接插圖吧謝謝 我的玉鐲上有一道像是考試的時候鉛筆畫上去的 但是怎麼弄都弄不掉 怎麼回事？因為翡翠真貨硬度大，你戴著手鐲如果和金屬的臉盆之類器皿摩擦了，專就會留下金屬的印記。這就金 屬屬硬度不夠，被你的...
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