1樓：小陶說農業
100g豬肥肉所含的熱量大約為807大卡左右，100g肥瘦相間豬肉所含的熱量大約為395大卡左右，兩種都高於100g牛油果的熱量。
豬肉的熱量不僅取決於重量，還取決於烹飪的方式、配料等因素，如果是清水煮熟的豬肉，熱量低於牛油果，如果是通過煎、炸、炒、烤等方式製成的，熱量可能會更高。
豬肉屬於肉類，牛油果屬於蔬果類，前者適合在一日三餐中食用，後者可以偶爾飯後食用，補充人體需要的營養物質。
擴充套件資料。牛油果的功效與作用。
1.保護肝臟。
經研究發現，牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分，這一發現將有助於人們發明新的藥物，用於**肝臟疾病。
2.**。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。
3.保護眼睛。
牛油果中富含維生素a、e和b2，這些營養成分對眼睛很有益，如果有經常覺得眼睛疲勞，或者覺得自己有近視眼有症狀了可以多吃些牛油果，能夠有效的緩解眼部疲勞。
4.補充葉酸。
牛油果最主要的功效就是為人體補充充足的葉酸，因為牛油果中含有大量天然葉酸，而葉酸這種物質又是維持人體健康的重要存在。特別是那些懷孕以後的女性，多吃一些牛油果，不但能維持女性身體健康，還能促進腹中胎兒發育，而且能降低胎兒腦血管畸形率，能讓生出的寶寶更健康。
5.保護子宮健康。
牛油果的形象就像極了女性的子宮，而牛油果也具有保護子宮健康的作用。這主要是因為牛油果可以平衡女性體內雌激素及減掉分娩產生的多餘體重，從而達到防治宮頸癌的出現。
6.保護消化系統。
牛油果的纖維含量很高，因為可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，預防便秘。
2樓：帳號已登出
更高熱量的話，應該就是牛油果，你如果當中含有的熱量非常高，尤其是蛋白質，豬肉的話，含有的熱量稍微低一些 。
3樓：時間隧道
豬瘦肉的熱量通常是每100克143大卡，肥瘦相間的豬肉通常是每100克271大卡，牛油果熱量通常是每100克171大卡，所以每100克牛油果給人體帶來的熱量大於同等質量的豬瘦肉，而低於同等重量的五花肉吧。你可以參考一下。
4樓：昌駿韋
能夠帶來更大熱量的應該就是豬肉了，因為豬肉裡面的脂肪含量非常高，這個時候它能夠帶給我們的熱量也就非常巨大，你如果它也只是一種水果。
5樓：火星鐵桿
不是特別肥的豬肉的話，確實牛油果熱量更高，但牛油果的脂肪很健康的，吃一些沒事的。
6樓：帳號已登出
以下哪個選項的話給人中山體帶來的熱以下閉顫哪個選項的話，給人體帶來的熱量更高，豬肉，牛油果我覺得都是的話，肯定就是牛肉那個豬肉嗎？就是裡面的那個，特別是那個肥肉的，那個脂轎培敗肪的含量是特別高的。
7樓：咘咘說情感
對比下來牛油果的熱量要比豬肉的熱量更高，但是牛油果的營養價棗昌值特別的高，含有蛋白質，維生素，礦物質，膳食纖維等很凳乎扒多物質，牛油果熱量高最好不要多吃一天最多吃半頃族個或者乙個就可以了。
8樓：陳小白
豬肉 牛油果是優質脂肪**人可以多吃 每天乙個對身體好。
100克牛油果和100克豬肉哪個熱量高？
9樓：生活
100g牛油果的熱量比100g豬肉的熱量高。
100克瘦豬肉143大卡，100克牛油果160大卡，除此之外，牛油果脂肪含量高達15%-30%，是一般水果的幾十倍。
牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維生素，豐富的脂肪和蛋白質，鈉，鉀，鎂，鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜餚和罐頭，果仁含脂肪油，為非乾性油，有溫和的香氣，比重，皂化值，碘值，非皂化物，供食用醫藥和化妝工業用。
瘦豬肉的營養價值也是極高的，富含約含蛋白質、脂肪、無機鹽、鐵、磷、鉀、鈉、維生素b1、維生素b2、維生素b12等物質。
什麼是熱量。
1、什麼是熱量：人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和禪培碳水化合物。
它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。
2、熱量的單位：營養學中用千卡做熱量的單位。1千卡是1l水由15℃公升高1度所需要的熱量。
熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約賀運唯佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是悄笑食物的熱效應，佔的比例最少10%，這三者的比例大致已經固定。
熱量的單位：大卡， 1大卡 = 1000卡。
飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物）4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸大卡。
計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養素的重量，然後利用以下公式計算。
熱量(kcal)=糖類克數×4+蛋白質克數脂肪克數酒精克數成年人消耗的熱量利用在三方面：基礎代謝量，活動量、食物熱效應，成長階段與懷孕階段還需要額外的熱量以供建構組織。
100g豬肉和100g牛油果哪個熱量高?
10樓：小蕾蕾愛生活
100g牛油果的熱量比100g豬肉的熱量高。
牛油果的果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜餚和罐頭；果仁含脂肪油，為襲戚非乾性油，有溫睜山和的香氣，比重，皂化值，碘值，非皂化物，供食用、醫藥和化妝工業用。
生長環境
鱷梨原產地平均降水量一般在1200公釐以拍早陵上，有明顯的乾溼季節，但一般年降水量在1000公釐以上，不是特別乾旱的地區或雨季分佈均勻的地區，均可正常生長，降水量在1500-2000公釐為最佳。
高溫乾旱對鱷梨生長極不利，易引起枝葉日灼傷，花期遇到高溫也會引起落花落果。油梨屬淺根性樹種，枝條較脆弱，故抗風能力差，宜選擇避風地。對土壤適應性較廣，但更適於排水良好，地下水位低於2公尺以上，土層深1公尺以上，土層深厚、肥沃的沙質壤土。
鱷梨不利於排水不良的低窪地或地下水位高的土壤中生長，易感染根腐病。高溫高溼的環境條件能使其快速生長，若環境條件不適宜會導致生長緩慢。
牛油果的熱量比豬肉高嗎
11樓：阿梨吃飽咯
牛油果的熱量比豬肉高，油脂含量達到了15%-30%，熱量高達161kcal/100g。
牛油果又名輪陸乳木果，落葉喬木，高10-15公尺，胸徑達公尺；樹冠開展，分枝多而密，莖枝粗壯，多節瘤，常有世姿彎曲現象；臘返頃樹皮厚，不規則開裂，具乳汁。
花梗被鏽色柔毛；花萼裂片披針形，外面被毛；花有香甜味，花冠裂片卵形，全緣。漿果球形，直徑3-4釐公尺，可食，味如柿子；種子卵圓形，長約2-3釐公尺，黃褐色，具光澤，疤痕側生，長圓形。花期6月，果期10月。
牛油果的熱量比豬肉高，是真的嗎？
12樓：f但是
是真的，牛油果它的油脂含量在15~30%，同時它的熱量也高達161千卡，普通正常的瘦肉油脂量在10%左右，熱量也才151千卡。
13樓：晝夜迷離
是真的，100克瘦豬肉，143大卡，100克牛油果160大卡，除此之外，牛油果的脂肪含量高達15%~13%，是一般水果的幾十倍，所以要適量的吃。
14樓：雙魚愛仕達
當然是的。因為牛油果的油脂含量達到了15%~30%左右，熱量很高。
100克豬肉和100克牛油果哪個熱量高
15樓：高興的就是快樂的
牛油果的熱量比較高。
因為每100克的牛油果中所含熱量約為161大卡，100克的豬肉中所含熱量約為卜運143大卡，所以通過對比可知100克牛油果的熱量會相對高一些。
牛油果一般指鱷梨。鱷梨是樟科鱷梨屬植物，常綠喬木，耐陰植物。它高約10公尺，樹皮灰綠色，縱裂。
葉互生，長橢圓形、橢圓形、卵形或倒卵形，先端極尖，基部楔形、極尖至沒櫻近圓形，革質枯弊叢，上面綠色，下面通常稍蒼白色。牛油果是一種營養價值很高的水果，果肉柔軟，但它富含脂肪油。
100克牛油果和100克豬肉哪個熱量高？
16樓：生活知識小達人
100克牛油果和100克豬肉相比牛油果的熱量比較高。因為每100克的牛油果中所含熱量約為161大卡，100克的豬肉中所含熱量約為143大卡，所以通過對比可知100克牛油果的熱量會相對高一些。
牛油果是一種營養價值很高的水果，與其他水果相旦碧燃比，它的脂肪含量可達30%，除此之外還含有蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養素。由於牛油果的熱量較高，所以每次的攝入量不宜過多，一慧困般吃半個或1個即可。
**吃牛油果：
一顆牛油果大約在400公克左右，它所含有的熱量就可以達到250大卡，這個熱模虛量相當於一碗白公尺飯的熱量。
我們使用一顆牛油果，就相當於使用了一碗白公尺飯，雖然它的營養價值是非常高的，但是也應該適量的食用，以免攝入太多的熱量。
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