1樓：乙個人666啊
在生活當中，存在著這樣一種**的方法，就是使用各種水果的水果食療，我們日常食用的一些水果它們含有的元素有助於一些疾病的**。這種**方法主要是運用了一些水果的特點和不同屬性來針對性的**我們相關的疾病，而且這樣的**方法也可以減少我們的痛苦，因為我們吃的許多水果，可能是我們日常也比較愛吃的一些水果，但是不宜多吃要適量。<>
比如說，我們使用荔枝進行**的話，物碰荔枝就是溫味甘酸有安神益智開胃力氣建梅養顏的功能，所以說我們日常不愛吃飯的話，可以使用一些荔枝使我們開胃，而且許多**比較粗糙，或者說沒有光澤的一些人寬螞鋒，也可以日常使用一些荔枝可以增加**的彈性，使**白又光滑。這也慎晌就是一些簡單的水果食療的作用，利用他們不同水果的不同作用和特點來進行一些針對性的**，還有許多的食物。比如說葡萄他就含有非常多的營養物質比如說蛋白質維生素a維生素b 1維生素c等等。
這些維生素就有非常多的功能來，對於我們身體的許多器官形成一定的協助作用，可以幫助我們促進分泌消化液和腸胃蠕動，可以幫助我們進行食物的吸收。還有就是我們現在這個季節食用特別多的西瓜含有非常多的，葡萄糖蛋白質和碳水化合物和維生素b維生素c。具有青年解鎖通利小便的功效，而且如果我們經常飲酒，或者說心煩口渴也可以吃一些西瓜來進行緩解，並且我們口生痔瘡，高血壓也可以食用一些西瓜來進行**。
這些就是簡單地利用西瓜的一些微量元素裡面的特殊作用來進行**，而且這些**方法也並不是特別的痛苦，只是說我們在日常生活當中儘量多吃一些這些東西就可以，但是一定要適量不能夠吃的太多。
2樓：是柒先生呀
水果煮著吃雹棗的食療功效：水果煮著吃溫熱潤腸胃。柚子：
要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，橋棗****，抗衰源消拆老，加熱後進入體內時會更加活躍，發揮出最大功效。蘋果：
含有的果膠具有很好的排毒作用，可以和膳食纖維一起合作清理腸道，經過加熱的果膠會變得更加穩定，而且還多出了「吸收腸內細菌和毒素」這一項功效。
3樓：浩海永寧
水果的食療作用對此我非常有了解，納轎我們平時多吃一些握鏈水果，可以補充很多的維生素，胡蘿蔔素，它可以抗氧化，抑制凝血，水果還可以幫助排便，還能夠緩解人的心情，有助段茄孫於睡眠。
4樓：不猜餓了
1、芒果：預防皺紋。
芒果是預防皺紋的最佳水敗兆果，因為含有豐富的b一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。
2、菠蘿：肌肉拉傷。
肌肉拉傷後，組織發炎、血液循察敏租環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。
3、香蕉：過度用腦。
過度用腦導致*內維生拿慎素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
5樓：菜籃子
缺乏維生素c的人汪弊牙齦變得脆唯搏弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。獼猴桃又叫藤梨、陽桃、獼猴梨。其性指陵祥味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。
可以**煩熱。
健康飲食之水果你吃對了嗎？
6樓：烏拉阿拉蕾啦
1⃣並腔寒基巧性。
2⃣涼性搏蔽鍵。
3⃣熱性。4⃣溫性。
5⃣平性。<>
常食用哪些水果，可起到一定的保健作用？
7樓：打座山雕
水果中含有多種維生素，不只是維生素 c，還含有膳食纖維、礦物質和植物化學物。比如獼猴桃、士多啤梨、香蕉等。適量食用以上水果可以起到防止大便乾燥、預防痔瘡以及清咽潤肺的功效。
梨、菠蘿等。
到中老年，免不了會出現血壓偏高的症狀，這個時候就可以吃一些降壓類的水果。葡萄釀成酒後其褪黑素含量可能更高一些，更有助於睡眠。
同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康很有幫助；梨因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。桂圓，尤其對於女性來說是個很不錯的水果，桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、大量維生素等營養成分，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。根莖治胃痛，胃腸炎，跌打損傷，類風溼性關節炎；種實止瀉；果莢可治疝氣。
獼猴桃：利尿通便、生津潤燥、美容養顏、安神益智。
金黃色的菠蘿利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉類，橘子：解熱化痰，生津止渴，橘子皮擦**有止痛， 消炎，美容的功效。烏梅也是一種非常重要的水果，富含維生素b2，鉀、鎂、錳、磷等。
首先番茄富含豐富的維生素c，能夠抑制黑色素的形成，所以食用番茄能夠美白；
火龍果，它不僅口感好，而且還富含大量的白蛋白、維生素和纖維等等，枇杷被譽為「果之冠」，它含有豐富的果膠及多種不飽和脂肪酸，香蕉能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量。桑葚是補腎的佳品，多食用桑葚，可益氣補腎。桑葚味甘、酸，性寒。
8樓：a一此不懈
有保健作用的水果有藍莓，蘋果，香蕉，雪梨，葡萄，提子，龍眼，橙子，柚子，奇異果，櫻桃，車釐子等這些水果。
9樓：計濰
常食用一些蘋果是對人體很有好處，因為蘋果的營養價值很高，每天吃乙個能起到保健的作用。
10樓：幸福小豬豬
獼猴桃，甘竹，火龍果，蘋果，聖女果，西瓜，荔枝，這些水果都能夠清除人體內的垃圾，並且能有效地補充維生素c。
11樓：婼媄
經常吃櫻桃和士多啤梨，可以起到排毒的作用，臉上的毒素就會逐漸變淡，最後到消失，而且還能提取大量的維生素c美白**。
12樓：小芯兒
經常使用蘋果的話，會起到一定的保健作用，因為蘋果性溫，多吃的話，能夠幫助胃粘膜，而且還可以提高抵抗力。
13樓：自由百合
平時多吃蘋果、獼猴桃、葡萄、香蕉等水果對身體比較好。
各種水果的保健與養生功效
14樓：醫學生
蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用。
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食慾不振出汗過多（須抹鹽）。
棗子：治便秘、利尿、益胃生津。
荔枝：補血、健肺、促進血液迴圈、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。
龍眼：對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效用以滋補。心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。
甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。
蘋果：治下痢、降血脂、滋潤**。
梨：清解熱毒、鎮咳化痰。
桃：清津味甘，多食易消化不良。
柿：瀉血、便秘。
人心果：解暑清熱，增體力。
檸檬：可增強消化、出汗過多、食慾不振、體力倦怠、**解酒。
柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒。
橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦**有止痛、消炎之效，美容之效。
橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。
葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚**。
桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。
枇杷：膏可止咳化痰。
芒果：可**暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。
木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍。
橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口乾唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止瀉。
香蕉：助消化防便秘、清肺。
楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。
百香果：清腸、開胃、生津止渴，除膩。
葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。
李子：解酒、醒腦。
梅子：健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒。
蘋婆：補充體力的最佳果品。
仙桃：除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸。
士多啤梨：清血、利尿。
無花果：解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。
櫻桃：預防感冒、癌症。
西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便。
甜瓜：解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁。
波羅蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。
酪梨：有養顏、防止動脈硬化之效。
椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血。
獼猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便。
蕃茄：預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
楊梅：具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣。
什麼是良渚文化？你對此有什麼瞭解？
稻作農業的最早起源地之一 主要是以黑陶和磨光玉器為代表的。意思就是道家學派興起的一種文化，其實就是說兩個人之間應該友好相處，並且要互相幫助。良渚文化是哪個時期 良渚文化是新石器時代晚期文化。良渚是中華民族和東方文明的聖地，良渚文化的存在時間約為公元前3300年 公元前2300年，中國此時還未有朝代出...
好運擋不住的4大星座，對此你瞭解嗎？
上帝就像乙個頑皮的小女孩，她會小心一會兒。她在我們的生活軌跡中扮演著重要的角色。當我們在生活中遇到某些挫折時，她一定會向我們展示乙個清晰的方法，以便我們可以節省。通過這個困難，當我們航行順利時，您會發現奇怪的上帝會給您帶來一些小困難並讓您冷靜下來。眾所周知，星座也影響您的遷移，並且幾個星座的遷移也是...
使用薰香到底是好還是壞，對此你有什麼瞭解呢？
香的好處是改善家中的空氣環境，給人一種優雅的感覺。此外，香可以掩蓋一些意義。如果用博山爐來造型，它有一種非常舒適的儀式感。就我個人而言，我認為最好不要在房間裡使用薰香。最好開啟窗戶通風。香，基本上是一種化合物，感覺很香。事實上，它增加了室內汙染。長期使用可能對人不好。尤其是新裝修的房子，人們對異味很...