1樓：維
跳皮筋。踢毽子。丟手絹。過家家。
玩跳皮筋有哪些方法？
2樓：愛解題的小陳
親親，根據我們查詢分析。
一、纏繞遊戲1、先將皮筋撐開，然後站在皮筋中間，兩手叉腰，然後乙隻腳在原地跳動，另乙隻腳隨著跳起，注意需要用前腳掌落地。2、跳動的腿彎曲，需要從皮筋的另一側邁向另一邊。用移動的腳，隨著節奏纏起，鬆起。
然後再換隻腳反覆重複前乙隻腳的動作。3、之後換到皮筋的另一半，用對應的腳再隨著節奏進行纏繞，然後左右腳進行交替即可。二、皮筋雙腿左右跳1、皮筋支撐好之後，猜拳決定先跳的人。
2、然後將進行左右腳跨跳，只要不踩皮筋即可。
三、雙腳壓繩跳1、將皮筋支撐好之後，另一人選擇一側開始跳2、先用雙腳壓住離身體近的一側繩子，然後再雙腳蹦到另外一側，然後雙腳將繩子跨到雙腿裡面，反覆一次，完成。
跳皮筋是怎麼玩的
3樓：秦子筱
跳皮筋的玩法如下：
跳皮筋玩法是：皮筋被牽直固定之後，即可來回踏跳。可三人至五人一起玩，亦枝指可分兩組比賽，邊跳邊唱非常有趣。
先由倆人各拿一端把皮筋抻長，其他人輪流跳，按規定動作，完成者為勝，中途跳錯或沒鉤好皮筋時，就換另一人跳。
皮筋高度從腳踝處開始到膝蓋，到腰到胸到肩頭，再到耳朵頭頂，然後舉猛租配高「小舉」、「大舉」，難度越來越大，跳者用腳不許用手鉤皮筋邊舞邊唱著自編的有一定節奏的歌謠。跳皮筋有挑、勾、踩、跨、擺、碰、繞、掏、壓、踢等10餘種腿部動作，同時還可組合跳出若干個花樣來。
遊戲益處：跳橡皮筋運動具有較強的經濟性、適應性和實效性。跳橡皮筋裝置簡單，只需一條橡皮筋，況且還可用廢棄的輪胎內帶取而代之。
課間學生三五成群輕鬆地跳一陣橡皮筋，可以使疲勞的腦細胞得到積極性休息，促使腦細胞的興奮與抑制轉換，從而以充沛的精力投入下節課的學習。
另外它不需要多大的場地，不受季節的限制，人數可多可少。它具有花樣多、興趣高等特點，適合小學生的生理、心理需要，對鍛鍊身體確實行之有效。
經常跳橡皮筋，不僅有效地增強內臟器官和血液迴圈系統的功能，增大肺通氣量，促進新陳代謝，而且能夠增強腿部和腰部的靈活性，促進骨盆的生長發育，發展力量、柔韌、靈敏等身體素質，是提高彈跳力和平衡能力的有效手段。因此，在體育課上，經常開展跳橡皮筋的遊戲，有針對性地編出各種花樣的跳法，以提高型段學生的興趣，使其身體素質得到全面發展。
皮筋的作用大麼，跳皮筋有什麼特點和好處
橡皮筋基本上所有的人都要的啦，力挺大的。效果很明顯 檢視原帖 不算前四個多月的加力啦。帶皮筋40多天。現在有兩個牙齒的 縫隙1 2mm 其他兩個是3 4。所以說還是挺明顯的 檢視原帖 收縫的時候醫生在我的6和4號牙之間拉了個東西，因為我拔的5號牙 這皮筋我覺得沒那個快 我都不知道幹啥用的呢好像整體往...
小時候玩的跳皮筋，不知道大家還記不記得，口令和跳法，我部分都
要雙數人玩，4個6個8個不等 要是4個人玩的話，兩頭站的是一組的 中間接沙包的是一組 6個人的話是3個人一組，依次往後推 兩頭的人要砸中中間人，那個人中了就退出來，中間接到後他還可以從新加入 80後經常玩的跳皮筋口訣 1 小皮球，香蕉梨，馬蓮開花二十一。二五六，二五七，二八二九三十一。三五六，三五七...
深圳除了世界之窗外還有哪些玩的地方
大梅沙4月份去有點冷啊，尤其是最近這不正常的天氣，下海肯定會感冒的，小梅沙的海洋世界可以去轉轉。建議你去東部華僑城，現在去氣候剛好，而且裡面景色很不錯，也有很多玩的地方，漂流一定要玩，4d影院是一定要去看看的，溼地花園景色很美，如果體力好，建議一定要到山頂看看，最重要的，記得帶相機啊。深圳這邊玩的地...