1樓：棍殳刀客
小孩子胖多數都是吃的多動的少。平時控制他的飲食，一日三餐正常吃，慧敗多吃青菜，吃過主餐不要拍碧槐再吃其他零食，水果可以吃一點。每天堅持讓他運動，跑步、快走都行，或者是報乙個武術班、或是其他的運動班，來增加他的運動量，襲友控制好少吃零食，一日三餐正常吃，別讓吃撐，再加上運動，有一段時間體重就下來了。
2樓：月光一族於
9歲的孩子體重裂芹110斤，這是超重很大的，如果想讓孫子減肆鎮畢肥，那是很難的，因為孩旅慧子飲食習慣是非常頑固的，非常難以剋制的，所以你們必須強制孩子降低零食的攝入。並且多運動。
3樓：網友
九歲的小朋友祥啟高體重110斤，這已經嚴重超標正常體重，屬於重度肥胖了。如果不是遺謹尺傳性肥胖的話，那就是平時吃的太多，而且飲食都是高熱量高糖的食物。要讓孩子**也是乙個循序漸進的過程，因為孩子的胃已經撐大了，不可能一下子讓他吃的太少。
先戒掉不健康的食物，多吃綠色蔬菜，用粗糧代替細糧，然後督促孩子減旁芹肥，家長也要陪伴孩子渡過這個階段。
4樓：網友
兒童最好的**方法就是控制飲食和適當運動，兒童處在生長發育的階段，在**肥胖的時候，一方面要限制孩子的飲食。另一方伏局轎面又不能影響孩子的生長發育。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，主食中可以適當增加一些粗糧缺肆，增加膳食纖維來增加患兒的飽腹感。
避免高熱量、高能量臘氏的食物，適當的增加運動量，是兒童肥胖症理想的**方法。每天堅持有氧運動，比如游泳、瑜伽、慢跑、上樓梯等，都是很好的有氧運動！
5樓：小羽幽憶水
您好，孩子九歲體重110斤，建議您結合孩子身世睜高來判斷，給您乙個公式可以計算一下，用體重的公斤數/身高（單位是公尺）的平方，如果在以下是正常體重，在襲譁24～28為超重，在28以上為肥胖。
九歲的孩子正處於長身體的階段，即使判斷為肥胖也不應採取過度的**方法。建議您平時給孩子多吃些蔬菜粗糧等高纖維食物，少搜禪歲吃脂肪和糖類，鼓勵孩子多運動，千萬不可以節食**哦。
6樓：鈕旭
九年猛肆的孩子體重110斤重，這全是大人的責任，如陸帶果想把孩子的體重減枝悉轎下來，主要是要大人來完成，首先要給孩子每天制定食譜，少給孩子吃零食，鹹少肉類食物和高營養成份，讓孩子按時睡覺按時起床，經常帶孩子到室外活動，不用多久就會把孩子的體重減下來。
7樓：小小花
小孩肥胖和吃的多吃的油膩活動少等有關，必須嚴格的飲食控陵唯制多運掘汪扮動，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣油膩的，但需要多樣化飲食平衡膳食，有利於改善。必要時可以空腹到醫院全面系統檢查下看看有沒有什麼基礎疾病，再針對性的**判灶。祝早日**！
8樓：小溪
九歲的孩子體重110，實在有點胖，要想把它剪掉，堅大前持每天早上跑跑步，晚上跳跳繩，這樣既能**也能增高，再**的過程中，增加攔歲蛋白質，少吃油膩食品，這樣就很快能**下滾衡清來。
9樓：軍晗晗
我家孫子今年九歲啦體重110斤。怎麼祥春讓他減掉肥？那就應或沒該讓他少吃甜食。
少吃垃圾食品。多運動。多鍛鍊。
跳繩跳繩，打籃球。這類。很快就把肥給減衫宴納掉了。
10樓：心欣
九歲的孩子，這個體重還是超重了，要想讓他減彎滑肥，首攜乎先要管住吃飯，每頓飯吃的不要過多，再乙個就加強運動，每天要有一定的運動時間，堅持下去辯鬧悉半年就可以見到效果。
11樓：墨春華
我孫子今年走勢體重110斤，怎麼讓他剪下剪稿旦蠢掉？我覺得。應該他讓他。
去跑跑步，鍛鍊鍛鍊。然後晚飯少吃點吃個七分飽。時間長了就能瘦下來，首先要增加地獄體遲沒育鍛鍊。
孩子的胖。不是特別的胖。還鍵陪算可以。
稍微少吃點就可以了。
12樓：鳳澎
你孫子九歲體重達到110斤的確是太胖睜豎物了。可以讓他多進行體悉液育鍛鍊。同時在日常生活當中三餐中儘量少纖尺吃含脂肪多的食物這樣時間久了就以**。
13樓：三橙的眼夜福
九歲的小孩子**的辦法主要就慧攜哪是戒除0食。也可以在業餘時間前碼進行運動，鍛鍊跑步啊，打籃球啊，游泳啊！這樣都有助於控制他的體重以及減輕體隱粗重達到**的效果還能增強身體免疫力。
飲食上可以多吃纖維比較豐富的食品。少吃高脂肪高熱量的食物。
14樓：網友
想讓你的家的孫子**，首先要在食物中控制，不要叫他吃油大悔御族的食物，更不讓挑食，讓他吃一拆罩些清淡的食物，多吃一些碧弊蔬菜水果，再叫他適當的鍛鍊，這樣會把贅肉減掉。
15樓：後依霜
唯一可行的辦法，就是管住他的嘴，首中不要讓他吃太多的東西，然後多者緩山帶他出去運動，堅持下去哪告，就能讓他瘦下來。
16樓：上機軸瓦
你孫子9歲，體重110斤，太胖了快點每天早晨起帆好來和孩子一起跑步。少吃點，到晚丘最跑步悶叢吃點水果，不可以不吃。每天堅持1個月螞轎櫻下來為變樣。
17樓：網友
首先控制他的食暈，以飲食方面抓起，少吃甜食賣脊，脂肪高和垃圾食品。還要多運卜扮動，可以每天堅持跳繩，打籃球之中弊滲內的運動，相信這樣堅持下去一定會有效果的。
18樓：咚咚將
唯一就是讓輪旅他管住嘴。以前的一頓三碗改為一頓一碗。避免高糖高油。胖子都不愛運動，所鬧衡以別指望他運動。但是最好讓液桐做他學跳繩。這樣瘦下來比較快。
19樓：養安彤
如果讓孩子**的話，就控制他吃的東西，而且平時櫻爛的時候讓他改頌薯多加鍛鍊，適當的跑跑核者步，運動運動，只有運動量增加了，他才會瘦下來的。
20樓：晴天
可以跳跳繩，打籃球，多運動，少吃肉。
21樓：在渡蟻橋講西班牙語的猴頭菇
乙個兒童要想**那肯定是家長的責任，家長要做到給孩友襪子安排一日三餐加上課外的體育鍛煉，既要保證孩子的營養健康成長，又要讓孩子體重降下來，肯定是在飲食上營養夠了之後，少吃一鎮攔些高蛋白高脂肪，家長要帶領孩子加強鍛鍊，陪同孩子一起練好旅激。
22樓：落花流水也友情
一頓三餐廳遲正常吃其餘時間不吃任何零食水果祥伏餘，把水果謹滾融入到三餐當中，適當運動，儘量不吃高熱量的食物，等個子長高了，自然而然也就瘦了。
23樓：小老虎
孩子才9歲，體重已經110斤了，這確實有點太胖了，要讓他**，首先要控制飲食，要多吃鉛液蔬菜水果，不要吃油膩的和激祥或者熱量高的食物，要經常讓他喚搏鍛鍊身體。
24樓：吉運公升
如果9歲的孩子現在體重110斤告賣歷的簡直是太胖了，必須進行**的，否則對他的智力影響都會配悶相當大的，首先應該控制他的飲食，天天領他出外面鍛鍊，這樣才會有襪搜乙個健康的好身體。
25樓：義卷旭
如果是九歲的話，體重110確實是有點胖了，可以控制飲食，外加鍛鍊運動，飲食的話，以蔬菜，蛋白質為主。碳水喝糖優化納純緩和我少吃洞模一點。堅持下來就可以瘦下來褲悄。
26樓：綠茶
孩子的情況主要是需要先控制一下飲食，另外加強運動就可以銷並了，在飲食上是需要忌掉所有的零食的橘鬥胡，另外，飲食要清淡，忌食圓攔油膩。一定要加大孩子的運動量。
九歲兒童一百斤**的方法
27樓：姬昊焱丙洽
早上8點準時起床、還可以更早一些、不要賴床晨跑十分鐘、鍛鍊過後和白開水、千萬不要吃其他東西、早餐喝白公尺粥、還有一杯牛奶。
然後一直站著、千萬不可以坐下、會使得小肚子變胖中午吃一些白菜、肉少量吃、不過一定要吃中飯下午會有一些餓、你就吃一些麵包、喝一些牛奶、不過要吃完了才能去跑步、千萬不能吃那些含有激素的、特別是肯德基啊，麥當勞啊、可樂和薯片啊，晚飯可以吃的清淡一些、但不可以不吃、不要讓零食填飽肚子、可以煮些麵條給你孩子吃。
而且一天只能吃乙個雞蛋、不然膽固醇會高。
我11歲，可是已經有90斤了，怎麼**？跪求網友們！
28樓：改凌春沙桂
**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食！控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
熱量負平衡。必須注意**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
意志決定**的效果與質量。運動**者，無不胃口大開，這樣能**嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力。
小女孩10歲90公斤怎麼**_
29樓：邢有福橋裳
另外注意以下幾點離你**成功就不遠了1.制定**目標2.寫**日記。
3.多喝水。4.
要有恆心與毅力。5.控制熱量與脂肪。
6.飲食要清淡。7.
常吃蔬果。8.平衡膳食。
9.熱量負平衡。10.
建立良好的生活方式。**，要有耐心和恆心，堅持就是成功！11.
在這裡給你推薦牛奶荷葉膠囊，身邊很多胖友，同事在使用。純中藥的，藥性溫和，**效果也很好。你可以到網上多做了解。
祝你**成功！
30樓：以義尉媚
最簡單的**方法，對你也許會有幫助的。
每天堅持喝2200ml水，不是飲料。
每天至少吃3個水果。
飯前喝一杯水。
相信自己，每天對著鏡子微笑。
早飯吃的營養，中飯7分飽，晚飯不吃或吃水果。
晚上6點以後不要吃東西，水果也不要。
晚上9點以後不要再喝水啦。
也可以嘗試「過午不食法」，過了中午什麼東西都不要吃了。
如果以上你堅持不下來，那就沒辦法了。因為只要堅持，堅持一定會有效果的。堅持就是一切，相信堅持的力量。
如果真的堅持不了你可以試一試經典塑身膠囊，每天早飯後吃1粒，一天都不用再運動節食了，堅持服用乙個月，你會有很大的發現，站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，**效果非常的好，最重要的是沒有***，服用者放心而且輕鬆！
樓主試試吧。祝你**成功！
9歲小女孩身高140體重100斤，該用什麼方法**
31樓：馬新是老大
一日三餐要正常吃，量可以減少一些，但不能太少，這樣對胃會有傷害的，切記零食就不要吃了，我之前也很胖，就是這樣減下來的，這種見效雖然比較慢但很健康，你現在才九歲，不要使用**藥。會身體不好，希望能幫到你，
32樓：府寄戎
多運動 控制飲食 合理安排飲食 減少脂肪攝入量 另外還在長身體的孩子最好不要用藥物** 不管是內服還是外用都不要用。
33樓：網友
問題嚴重。首先嚴格控制飲食，徹底改變飲食習慣。在就是增加運動量。就看能不能堅持 了。
34樓：宿照
首先甜的東西和飲料就不要給孩子吃了然後就是運動，胖孩子都是運動量不夠。
35樓：網友
早睡早起。
每日三餐合理飲食，規律飲食（一定要科學安排）。
每天不少於45分鐘的從低到高強度有氧運動，比如長跑，游泳，騎行等。
鑑於年紀還小，處於生長發育期，生活習慣也應該和同齡小孩一樣，應該德智體美全面發展。長期保持以上三點可以有效防止體脂過高，一定程度上帶來正面**效果。（ps:想瘦多少完全靠自身毅力哦）
孩子九歲了,很怕背誦怎么辦，孩子九歲了,很怕背誦怎麼辦
先讓他囫圇吞棗地隨便去背，即使最簡單的古詩詞，一個4 5歲的小孩，能理解得了？我認為，先背下來，越多越好，小時候記下的東西，終生不會忘記，等他長大以後，自己會慢慢地理解的。舉個簡單的例子，我們小時候學進位加法和退位減法，老是弄不明白，現在，即使當年學習成績最差的同學，也是不在話下的。明白了沒有？只要...
今年22歲了家人想抱孫子了，我想法跟年輕人不一樣是工作掙錢
首先我要說你的想法是對的。男孩子是要上進一些的。自己的努力也是對以回後兩個人能生活答的負責。而你對女朋友標準也很現實，再加上一點，那就是你對她有感覺那就更好了。兩個人要在一起生活一輩子的，若是一點點的感覺都沒有，怎麼可能面對面的過一輩子，即使她在美好，生活也不會按你所想的一直那麼和諧，所以，不要拿自...
我叫高樂我今年九歲了我喜歡跳繩畫畫英語怎麼寫
my name is gao le.i am nine years old.i like skipping rope and drawing.一個字一個字打的 採納哦 怎樣學習英語最快 葉老師英語學習方法談 1 英語好不好,聽力見分曉 這是我以前總結的一句話。沒錯,學外語,就是要多聽 要大量聽 反覆...