1樓：繆天行
1、每天壓腿 2、每天下腰 3、每天練力量 4、每天練彈跳。
b-boy最基本的動作傳真。
b-boy倒立且旋轉，然後隨著身體重量的移轉由乙隻手換到另一 隻手做動作，做到腳著地為止。(俗稱手轉)
用乙隻手倒立，儘可能的旋轉飢段直液頃到腳著地為止。(又稱倒立手轉)
airplanes:風車加上雙手向兩旁儘量伸展高到你可以抓住它們。
aipes:開始時，雙手雙腳都放在地上，臉朝上。乙隻手支撐住身體的重 量腳往上踢然後旋轉，在腳著地前另乙隻手先著地。如果做的正確 的話應該整個身體都能旋轉到。
applejacks乙個最基本的動作向其他b-boy挑戰拚舞。雙腳蹲下，背向後仰 雙手支撐，然後乙隻腳向空中踢，踢的越高越好。然後雙腳向後跳 躍，重複。
backspin利用背部作旋轉的表演。所有的重量平衡在背的上半部，腳縮 起來儘量靠近身體。旋轉的要訣就是雙腳在空中做圓形的划動。 (俗稱背旋)
初步學習街舞時，切不可一下子就加大運動量，要循序漸進。通常是先做熱身活動，將身體的各個關節、韌帶、尤其是膝、踝關節要充分活動開，以免跳動時損傷；而後進入一定強度和時間的練習，最好不要少於30分鐘；最後採用各種伸拉練習使身體放鬆。這樣三個步驟才能取得較好的**效果。
街舞入門小竅門。
1．練習街舞時所用的**是非常有特點的hip－hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏**的特點。如果一聽到**，您就可以很準確、自如地踏上步點並與**合拍，那您便可以開始學習街舞了。
2．在練習廣播操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是"橫平豎鬧肢陸直"，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作鬆弛，所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。
2樓：網友
記得以前蘭田步行街裡曾經有個地方專門教街舞的，很久沒去過了，大概已經沒了吧。不過你打聽打聽，應該拍裂還有襲旦閉這種地方的。隱遲脊約記得有朋友告訴我他同學就教，可惜我忘了是誰告訴我的了，呵呵。
3樓：jazz小飛俠
硪昰自學的。。。
重要的昰舞感。。。
多聽奌**吧。。。哊幫助的。。。
街舞哊很多的。。巧纖你昰學哪種呢？
例如：breakin popin newjazz 。。
很伍弊多的。。。
女孩子想帥氣奌就breakin啦。。。
不過breakin 昰技術型的。。。葽很孝橘仿大力量的。。。
我可以學街舞嗎，街舞自學能成嗎
你好 我是跳街舞的。三個舞種類都不相同吧。現代舞適合做伴舞或者表演秀。街舞比較動感 練出來身材也會很好。女生跳jazz是最 的 也很好看。其實。我也只有歲，不過還是可以學街舞啊，街舞 比較酷一點，不過難學，現代舞 和街舞差不多吧，就我覺得，比較簡單，爵士舞 適合男孩子一點點。街舞 時尚。爵士 古典。...
17歲學街舞晚嗎，14歲的女生學街舞算晚嗎
17歲 一點也不晚啊 我就是17歲開始跳舞的 目前已經跳了8年了 不會啊，俗話說活到老學到老嘛，呵呵，只要有信心，祝你早日成功 絕對不晚 我們那老師就是17開始的 學bk的.主要是力量要足.你太小.平衡感相對好.但是有很多大的力量動作做不出.太小練bk.容易長不高.就像.體操一樣.大一點力量足.只要...
如果要開酒吧，需要具備什麼東西？還要學些什麼
上面說的不全對來，黑白道的關係都自吃得開 bai是對的。我懷疑你有沒有du去過酒吧，調酒師zhi並不dao是很重要，90 以上的都是喝的瓶裝的洋酒或者啤酒，只有很小部分才喝雞尾酒！一個酒吧最重要的幾個要素是 一個好的dj，因為你酒吧打的歌要是不好聽 那誰會來呢？這也就是dj的價永遠高過調酒師的原因 ...