1樓：影子
個人建議先從基茄禪段本攻球開始練，建議有乙個固定的水平相當或更好的小夥伴做陪練，前期需要大量的練習正手攻球，最好能錄幾段自己練球的**，邊看邊改動作，可以結合搓球一起練。其次，在攻球能和小夥伴打到速度較快力量較大有個30-50板之間，可以去網上買多球，和小夥伴互換著發，這襲好個階段練習拉下旋顫譽球，找摩擦球的感覺，網上都有**，推薦桌球網。然後，用多球，練習反手橫打，基礎的撥球而已，固定動作。
再然後，還是多球練習，兩點，三點，正反手切換，一下兩上等等各種你可能想得到的大多陣列合。
2樓：銘刻
直拍容易上手，但是想學精挺難。首先要有點基本功意識，千萬別上來就打比賽，先把直拍技術動作框架搭起來。業餘打直拍，千萬別小看推擋技術，好學容易上手，穩定性高。
只要能推出落點變化坦納，一樣能得分，很有威脅性。加力推和減力擋真的不難學。其次，搓球一定要練熟練了，能加轉搓，也能搓成不轉球，讓跡沒這個需要勤學苦練，學好了，一樣可以搓倒一大州跡片。
3樓：達
由於直拍的特性，在臺內球處理上它能夠極其細膩，比如說搓球，就是桌球直灶笑拍選手在面對下旋球時常用的應對隱局含手段。搓球的技術動作很簡單，上臂前伸，拍面稍後仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來球的臘游下降期摩擦球的中下部。
4樓：達
桌球技術中的直拍推擋，是桌球基本功的重要一項，或許因為中國人使用筷子的原因，中國桌球愛好者在運用直拍推擋的時候，都格外順梁鏈手。最初級的推擋就是擋簡渣纖球，它的主要特點是站位距球檯更近，動作小，速度快，在相持或防禦時使用能起到調動對攔仿方和助攻的作用。
5樓：感情大使
首先念虧學的就是直拍反手握法。擊球時，出手快，正手攻球快速有力。相比橫拍，較無力，但應用方便，靈活。
學習鎮州了直拍反手發球後，學一下直拍反手前衝弧圈球技術。一般是右腳稍前左腳稍微往後，站位可以增加身體轉動幅仔旅神度。
6樓：浦藍藍
系統的學習，照《打好桌球》的教程一步一步學起，攻推削搓，乙個乙個動作的練，有條件的可以自己買球檯，使用發球機固定動作。報名參加培訓班，請桌球教練一對基租一指導找到自己的桌球老知球朋友圈，找到有相同愛好，相同志向的球侍鋒消友。看更多的教學**，和更多的朋友切磋球技。
7樓：長有知
練習下拉下旋球，可以嘗試著學學弧做耐圈球技術。不用拉的多麼爆，前期先把球掛起來即可，找到摩擦球的感覺，千萬別小看悉好高調弧圈球，只要拉出落點來，尤其是直線，業餘裡沒幾個能睜胡鉛破解的。
8樓：寶35898焉瘸
有位球友曾說，好的發球，能夠讓派野辯你在比賽中多贏3分。這句話不假。必須再次強調，直拍的握法和手指的位置，註定了它在發球脊派時能夠比橫拍更加靈活多變，所以我們有塵缺時候會看見很多橫拍選手都是用直拍握法來發球。
桌球直拍基本功十大技術
9樓：xyw胖小胖
1 推擋。桌球技術中的直拍推擋，是桌球基本功的重要一項，或許因為中國人使用筷子的原因，中國桌球愛好者在運用直拍推擋的時候，都格外順手。
最初級的推擋就是擋球，它的主要特點是站位距球檯更近，動作小，速度快，在餘猛絕相持或防禦時使用能起到調動對方和助攻的作用。
而進階的推擋，其實還衍生出快推、快撥、加力推、減力擋、推下旋、擠推、拱推等技術動作。直拍推擋看似被動，實則在實戰中卻非常好用，尤其是我們業餘球友，掌握好推擋，不僅讓豎姿別人打不死你，還能借力還擊、變化節知和奏，變被動為主動。
如何打桌球基本功
10樓：禕駿喆
打桌球基本功方茄薯法如下：
在正手攻球時，要不斷的動自己的右腳，左腳找位右腳調節，然而打比賽的時候基本右腳就是調節不上來，那麼在打對攻的時候可以調整右腳，這是必須的，也是必要的，每打乙個球都需要重新的調整下位置。
移動練習，正手在近臺打兩下，在退後半步打兩下，然後再回來，注意要保證球到對方手裡的時候是同樣的速度，因為近臺的時候不太需要控制球可以擊打自如。而退臺後就需要持球，和控制能力。能更好的檢查動作完整性。
也能更好地讓手感和身體內在的感覺得到很大的提高。
正反手結合，打桌球最重要的就是重心轉換和步法移動，這決定了你今後的發展高度。相比之下，其它單項技術可以先放一放不急於一時。正反手結合對擊球時的重心轉換體會有很大幫助，在鞏固正反手基本功的同時，培養你的用重心擊球的感覺。
正手兩點攻球，這個重要顫正者是練習步法，主要是最常用的並步。練習這個的好處是培養你良好的擊球習慣――先移動後。
練球一般都和自己差不多的人練習的，所以有個捷徑就是發球喂球，有多球練習更好，乙個人不斷喂清拍發一樣的球，另乙個人不斷地接，過10分鐘半小時再交換練習。
乒乓球直拍高手請教乒乓球直拍更高手
根據樓主所述，提供如下建議 傳統的直板左推右攻或者直拍單面拉打法確實反手位是弱點，直拍推擋比較怕反手位底線長球，所以才應運而生了 直拍橫打 技術，以彌補反手的明顯弱點。樓主不怕反手位的加轉下旋，從手法上講肯定拍型後仰程度較大，不知道此時你搓過去的球旋轉強度如何，如果你對搓過去的球也比較轉，而且你手上...
乒乓球直拍橫打技術，乒乓球直拍橫打的要領是什麼
乒乓球教學 直拍橫打拉球技巧，注意細節讓你球技大漲！乒乓球教學 直拍橫打拉球技巧，注意細節讓你球技大漲！乒乓球教學 直拍橫打拉球技巧，注意細節讓你球技大漲！乒乓球直拍橫打技術，是中國的特有技術。在王皓那達到頂峰。其要領是，抬肘，垂腕，向前上方摩擦來球。乒乓球直拍橫打的要領是什麼?簡單來說就是要快 準...
如何打好乒乓，怎樣打好乒乓球（打乒乓球的竅門）
打得好的都是動作正規，基本功紮實的，無一例外。絕不是什麼隨便打打，打的時間長了就厲害，其實只是三腳貓的功夫，人家專業隊的殘疾運動員就可以打得所謂的業餘高手滿地找球。所以，首先一定要端正思想 不要抱著隨便打，亂打，只打比賽不練基本功的種種錯誤觀念。因此，要打好的話，有錢直接請教練。沒錢多結交一些有基本...