1樓：匿名使用者
1. 聆聽聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼，以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問；通常我們會急於分享自己的故事，或詢問對方問題，以為這樣就是聆聽該有的姿態。
然而，所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話，或盤算著接下來的話題。
2. 停頓在對話之間，有時說，有時聽；當聽到自己心裡響起「我不懂。的聲音時，就是該暫時停頓一下問對方：
我帶櫻是否錯過了什麼情節？」我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，因而沒有正面思考問題，便直接跳到採取行動的階段──說些或做些我們認為對對方有益的事。從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應，並且產生好奇心。
如此，有助於在重要的剎那間，發揮同理心，如果沒有做這樣的停頓，我們可能會在剎那間，說出稍後會反悔的話。停頓就像開車時，變換排擋時所需使用的離合器：先減速到某種程度，扣上齒輪之後，才能進行加速。
安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在一時衝動下，說出不該說的話」。3. 當朋友不當英雄幫助別人度過艱難歲月，不等同於將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。
人們旁纖有權利和責任，去承受他們行為的後果，和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，並且不試著快速驅散痛苦。我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋樑。
當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中執行仿時，支援他們的最基本方法是：允許對方哭泣。面對哭泣的人，人們最自然的反應，即是希望對方停止哭泣，並跟他說：
別哭了，事情一定可以安然解決的！」其實這並不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時，我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。
然而，哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。所以，請別急著拿面紙給對方，只要讓他知道你支援他的心意。4.
給予安慰給予安慰並不是告訴別人：「你應該覺得。或是「你不應該覺得。
給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。
2樓：匿名使用者
我覺得朋友不開心的時候要看是為了什麼事不開心，你不該什麼事情都去安慰他（她），有的事尺消運情安慰只會讓他（她）更傷陵梁心，更難過！該找點能夠讓他（她）開心的事情。比如，說哪天一起去玩他最喜歡玩的。
還有一種無言的安慰，可以兩人抱一起痛哭，大家都說哭出來比較好，那就陪他一起大聲哭出來吧！橋塵。
3樓：匿名使用者
人活著。為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為，人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的，只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」肆源。
6.將注意力集裂搜態中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、漏叢逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
4樓：匿名使用者
要看是發生了什麼是讓他不開心。。和你什麼關係··
要根據實際情況···
怎麼安慰人最有效？
5樓：才子情感
1、學會換位思考
產生同理心。
是安慰人的基本前提。很多人之所以不會安慰人，最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。我們在安慰別人時，首先得放棄自己原本對苦惱的定義，暫時放下自己，走入對方的內心世界，用對方的眼光去看他的遭遇，這樣在安慰對方時才不至於產生抗拒的心理。
高情商。安慰人的5種方法。
2、學會表達自己想幫助對方的想法
當對方遇到挫折時，你如果實在是不懂得怎麼安慰，你甚至可以坦誠地說：「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。」這樣看起來很沒技巧的表達，雖然起不到關鍵的作用，但能讓對方明白你的心，知道你想幫助他，對他來說其實也是一種安慰。
如果嘴巴上說不出口，你還可以通過書寫的形式，來表達感覺和想法。
3、要學會傾聽對方的苦惱
安慰人，聽比說更重要，一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。
4、學會運用言語技巧
很多人之所以不會安慰人，其實是語言溝通障礙。
的問題。有時候我們能理解對方的心情，對他的苦惱我們也能感同身受，但當我們想要表達對他們的安慰時，又不知道怎麼說出口。
5、針對不同的人對症下藥
安慰人的最高境界，其實是針對不同的人，採用不同的安慰方法。如果你的朋友是乙個要強的人，如果你能在安慰中維護他的面子，那麼他一定會感謝你；如果對方是乙個脆弱的人，鼓勵性的語言可能會更管用；如果對方是乙個容易自卑的人，那麼包容和理解勝過鼓勵的話語。
怎樣才能做到有效的安慰？
6樓：小黑黑的快樂生活啊
<><有效安慰是如何做到的
5要4不要。
01做乙個見證者。
有時候，我們只需要傾聽和見證彎梁歷，願意做ta的垃圾桶。
我知道這對你很難，我知道你很痛苦"
我在聽，我理解。你不開心是因為。
要開始安慰某人，只需描述你的所見所感，將你所聽到的重新措辭，確認ta的感覺。
02給予肯定。
肯定ta的感受是合理的，"你當然會不開心，換我也一樣"嘗試使用ta所說的情緒詞彙，肯定ta的情緒，不覺得孤單。
don't過去的經歷可以幫我們共情，渣悄但是不要將重點轉移到自己。避免與自己過去的經歷進行比較，而是專注於對方的故事。
03鼓勵ta表達。
發生什麼了，你感覺如何？「
注意：不是「什麼」感覺，而是「如何」
don't不要跳到解決方案上，不要問為什麼這麼想，ta可能只是想找個人聊聊，不是被批判/挑剔。
首先要穩住情緒，告訴ta，你的感覺有被聽到，有被在意。
04專注於當下。
如果想哭，那就哭吧。
don't不要只專注於讓ta振作，別哭，以後會好的「，振作起來，都是短暫的「，試圖淡化反而會讓ta覺得，自己的情緒被乎忽視，或是你說的以後，遙不可及。
05陪在ta身邊。
有時候，ta不想說話，也不想聽你說話。
如果可以的話，給ta乙個擁抱。
提供與平常相等的感情支援，不弱化但也不過度關注。
don't不要刻意改變語調，或埋搜說法方式。
可能會加大這件事情的嚴重性，或者讓ta覺得自己很「可憐」。
如何安慰人效果最好
7樓：網友
要安慰人，就要注意幾種方法：
給他希望，人有希望就心情不一樣了，不會再糾結於目前的喪失，而是放眼未來，比如她失戀了，就安慰她，以後可以找到更好的物件，不要擔心，自己還年輕，這麼優秀，等等的話。
列舉一些比他遭遇更慘更倒黴的事情，這樣她一比較發現自己還是幸運的，比那些人強，這就叫比上不足，比下有餘，她就會自然心情好多了。
用一些著名的話或者哲理來安慰他。比如：失敗是成功之母，苦難是化了妝的祝福，等等，從另乙個角度分析一下事情也許帶有的益處，這樣也能讓人想開。
就看你怎麼去講道理了，講來講去，總要講出事情對她的好處。
8樓：帳號已登出
別人傷心時，你應該做一些肢體暗示來安慰ta 如果對方與你一樣為男性，則應該先想著怎樣讓他發洩出來，之後再用手搭在他肩上，讓他有一點安全感，再稍活躍一下氣氛，讓他走出困境。如果對方是異性女性，則應該先下手為強，努力使她平靜下來，期間不斷給她紙巾，後面幾天也要安慰她。(男生不需要，除非他很小氣，很在意肖細節)總之 就是要使ta走出陰影。
求 碼字很辛苦。(原作)
9樓：網友
在乎乙個人時，會生出諸多事端；不在乎乙個人時，再多的事端也與你無緣！在感情的世界裡，當你發現乙個人越來越在意和糾結小事，在意一句話的對與錯，其實那是愛的表現。當乙個人對另乙個人風輕雲淡，漠不關心，其實愛早已經走遠！
不要對所有糾結的感情說對不起，因為不值！不要對所有的離開糾結，因為那是下了無數次決心後的結果！離開，總是有原因的。不願意說出來是想給對方留下尊嚴和緩和的餘地。
真心實意對待每乙個對自己好的人，拒絕所有的浮淺和虛情假意。疼了，不言疼；累了，默默走開。
不管經歷多少苦難，能夠活著已經足夠幸運。不管遇上怎麼樣的生活，學會釋懷、珍惜、放下。人的強大先是心態，才是行動。站起來，走下去，就會和希望結緣。
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怎麼樣的人才能稱為美女 男生回答
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