1樓：牛牛媽媽愛分享
杏鮑基銀菇搏喊宴鮮香好吃，老幼皆宜滲山。
2樓：拉風人物
一、青椒素炒杏鮑菇。
材料：青椒3?4只、杏鮑菇2只、大蒜瓣4?5瓣、生抽、老抽、鹽適量。
1、將青椒切成細條狀或薄片。
2、把杏鮑菇洗淨，切細條狀（也可以切成片狀，根據個人喜好）切條狀較好入味。
3、將大蒜瓣輕拍去皮，切丁（不需要切成蒜末）
4、在熱鍋中加入一些食用油（可比平時炒菜時略多些，杏鮑菇吸油。）
5、待油熱時，加入切好的大蒜爆香。
6、大蒜炒出香味後加入切汪信好的青椒絲翻炒，加入少許食鹽，讓青椒入味，脫水。
7、待青椒稍微斷生時加入杏鮑菇，大火翻炒。再加入鹽，生抽調味。少許老抽調色。
8、待青椒和杏鮑菇都斷生之後加入少許雞精拌炒均勻即可。
二、魚香肉絲。
食材：400g豬裡脊50g尖椒80g冬筍80g胡蘿蔔80g木耳2湯勺紅泡椒、1湯勺、醋1湯勺、生抽適量、料酒2勺、糖適量、鹽適量、胡椒粉適量、蛋清適量、水澱粉適量、蔥適量、蒜末適量、姜適量。
1、將泡發的木耳、尖椒、胡蘿蔔、冬筍切成絲；蔥薑蒜切末。
2、將裡脊切成絲，提前用料酒、胡椒粉、少許鹽、水澱粉、蛋清醃製，並加入一勺油抓勻上漿。
3、醋1大勺、醬油1大勺、白糖2勺、加澱粉、鹽、雞精、少纖改許水及薑末、蒜末調成碗汁，備用。
4、鍋燒熱，放少量油後，將肉絲滑散，變色即盛出；
5、在將配菜滑炒一下，盛出備用。
6、鍋中留少許底油，爆香蔥薑蒜末，加入2勺紅泡椒炒出香味和紅油。
7、下入肉絲快速翻炒。
8、立即加入其餘配菜，翻炒幾下後烹入調好的碗汁，快速翻炒均勻，即可起鍋。
三、麻辣牛肉片。
食材：牛肉，花椒粉，辣椒粉，蜂蜜，生抽，香油，白芝麻，姜，蒜。
1、洗淨的牛肉切成大片，大約有手機一半大小，醃製出來口感口味夠猛，姜蒜切好備用。
2、加入一大勺蜂蜜，少許生抽和香油，中等辣椒粉和適當的花椒粉，姜蒜末，攪拌~
3、攪拌均勻後，在已經上色的肉片上再根據自己口味撒一輪辣椒粉，攪拌後撒上芝麻。
4、醃製1小時左右為宜，吃的時候直接燒烤或者火鍋燙食，又嫩又麻又辣~~
四、豆腐燉排骨。
原料：排骨，豆腐，蔥絲、薑絲，料酒、鹽各適量。
1、豆腐切成小塊；排骨洗淨切塊，放困豎輪入沸水過下後撈出瀝乾。
2、起鍋熱油，放薑絲、蔥絲進行爆炒，放下排骨進行翻炒一會，加入料酒和適量水。
3、等待湯燒開後撈去浮沫，改小火加蓋燉1小時。
4、待排骨熟爛後加入豆腐，略煮2分鐘，加鹽調味即可。
這幾道家常菜好吃又不膩，喜歡了記得收藏哦！
吃肥肉吃的太膩了 該怎麼辦？
3樓：酒潤酒業
很多人平時比較喜歡吃肥肉，因為覺得肥肉很香。可是肥肉當中的脂肪含量非常高，吃多了容易出現發膩的感覺，而且也會對消化功能產生不良影響。那麼肥肉吃多了怎麼解膩？
1、吃山楂。
如果吃了太多肥肉，覺得非常膩，可以適量的吃些山楂來改善症狀。山楂的口感酸甜，當吃的太油膩時，吃一兩顆山楂，油膩感很快就會消失，口腔內會有清爽的感覺。
2、吃木瓜。
木瓜當中含有木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅能夠分解蛋白質和糖類，也可以分解脂肪。適量的吃些木瓜可以有效去除贅肉，還能夠縮小肥大細胞。
促進身體的新陳代謝，將體內多餘的脂肪儘快排出體外。如果因為吃了肥肉而覺得特別膩，適量的吃些木瓜可以迅速解膩。
3、喝果蔬汁。
肥肉吃多了想要解膩可以適量的喝些果蔬汁。用榨汁機將蔬菜和水果綜合榨成果蔬汁，可以在吃飯時或者是飯後飲用。其中含有豐富的維生素和礦物質等營養成分，能夠有效改善消化功能，加快身體的新陳代謝速度，這樣就可以達到解油膩的目的。
4、喝醋。食醋。
當中含有大量的氨基酸。
能夠分解脂肪，並且可以促進新陳代謝。喝了醋之後，消化系統。
會分泌出大量的消化液，如果吃了過多油膩的肉類食物，可以很快消化，並且能夠解除油膩感。
4樓：田禾陽光雨露
吃肥肉太膩了，可以喝點綠茶解膩。或者可以吃點白蘿蔔絲，也可以喝點山楂水。都有解膩的作用。
5樓：官官
吃肥肉吃的太膩了，就吃一些清淡的青菜，清淡的口味來從綜合一下吃肥肉吃的太膩了，就吃一些清淡的青菜，清淡的口味來從綜合一下感覺。
6樓：網友
如果你吃的這種肉感覺吃的太膩了，你可以喝一些像薄荷茶或者是一些綠茶，這個呢，其實對於解膩也很有好處。
7樓：胡彥飛
吃肥肉吃的太膩了，可以適當的是一些新鮮的蔬菜 比如說生菜 或者是一些酸甜的水果 比如說蘋果，檸檬。
8樓：人文漫步者
肥肉中還有很多的動物脂肪，這會加劇人體血液的粘稠度，不利於人體的健康發展。因此，你還是需要讓自己的運動時間長一點比較好。
9樓：咘咘說情感
吃肥肉吃的太膩的話，可以適當的吃一點山楂，山楂它具有開胃，解油膩，助消化的作用，還可以吃一點檸檬或者木瓜，檸檬可以解膩，木瓜它可以分解脂肪，促進身體的新陳代謝，然後可以把體內多餘的油脂排出去，起到乙個解膩的作用。
10樓：汽車的圈兒
吃肥肉多了可以喝茶解膩。茶可以幫助我們消除油膩的感覺。當我們吃更多油膩的東西時，我們會感到噁心和嘔吐。在這個時候，我們可以通過喝一些茶來緩解。
11樓：網友
吃肥肉吃的太膩了，該怎麼辦？可以吃一些。或者是山楂之類的。也可以多吃一些蔬菜。還可以吃一些健胃消食片。
12樓：網友
吃東西感覺太費勁了你還是吃點清淡的比較好現在的食品有很多很多。多吃些青菜和水果沖洗沖洗未卜感覺這樣的讓髒的感覺淡化一點是比較好的。
13樓：情感達人琳姐
如果吃肥肉的時候感覺太膩了，你可以拿一些蒜來配一下或者是拿個麵包來配一下，如果只吃吃肥肉的話，那肯定會很膩很難受。
14樓：很昧
如果吃肥肉吃的太膩的話，你可以吃一點爽口的小冷盤呀，比如說可以拌一些黃瓜還可以吃一點解膩的罐頭，喝一點兒解膩的茶。
15樓：網友
肥肉應該少吃，長太胖了很容易得三高，影響身體健康。可以吃點肉，多配點蔬菜，這樣吃才是健康飲食。
16樓：網友
肥肉吃多了想要解膩，建議適量的吃點山楂。還可以吃木瓜，木瓜當中含有木瓜酵素，具有解油膩和消食的功效。
17樓：東風
如果感覺真的很肥膩那就要想辦法解決啊！要麼就多吃生菜之類的綠色蔬菜，要麼就是多吃一些水果。
18樓：網友
吃肥肉太油膩的話，可以多吃點蔬菜水果，或者喝點酸梅湯也能緩解油膩，促進消化等。
19樓：網友
肥肉本身就很膩，不好吃。所以就不讓吃肥肉了呀，平時多吃一點精瘦肉還是很好的。
20樓：泣谷蘭
吃肥肉太膩的話，可以吃一點蒜，因為蒜，可以解膩 就是味道不太好聞。
21樓：神明天下
吃太油膩的食物不好，既然吃了那就吃點消食的食材，比如山楂就很好。
22樓：水上善若楊
吃肥肉吃的太膩了，可以喝點醋或者吃肥肉時蘸醋吃，就不會那麼膩了！
23樓：逯本
吃肥肉吃的太膩了，該怎麼辦？吃肥肉吃的太膩了的話，我覺得肯定是需要吃一些青菜，或者是水果解一下渴的。
24樓：北京新東方烹飪學校
吃肥肉吃太膩了，該怎麼辦？打權你不要吃太多，平時吃少吃點就可以了，她就不膩了。
25樓：高葛
不再吃油膩的東西，換吃水果，順便喝點茶或者飲料之類的。
26樓：竹外桃花
吃肥肉吃的太膩的時候，可以喝一點山楂泡的水解膩。
27樓：粘旺
吃檸檬喝茶都可以解油膩。多吃蔬菜和水果。
28樓：網友
可以多搭配燃脂的水果蔬菜。
29樓：梧葉飄黃豐收季
多吃蔬菜或喝些茶水。
吃東西吃膩了是什麼意思
30樓：
摘要。親，吃東西吃膩了的意思是吃同一種東西太多導致的厭煩，是人的一種常見情緒。常說的詞有油膩和方言貓膩等。
厭煩，人對事物的一種反感心態。情緒是乙個漢語詞語，讀音為qíng xù。釋義為人從事某種活動時產生的興奮心理狀態；或指不愉快的情感；情緒是人的內心世界外在表達方式：
包括肢體，語言，動作，態度，聲音，一般有：喜、怒、哀、樂、愁。情緒與情感在心念思維中區別是：
人之任何的情緒，都是他內心的情感，在「可見」的形式下尋求的表達。
親，吃東西吃膩了的意思是吃同一種東西太多導致的厭煩，是人的一種常見情緒。常說的詞有油膩和方言貓膩等。厭煩，人對事物的一種反感心態。
情緒是乙個漢語詞語，讀音為qíng xù。釋義為頃氏人從事某種活動時產生的興奮心理狀態；或指不愉快的情感；情緒是人的內心世界外在表達方遊乎散式：包括肢體，語言，動作，態度，聲音，一般有：
喜、怒、哀、樂、愁。情緒與情感在心念思維中區別是：人之任何的情緒，都是他內心的情感，神氏在「可見」的形式下尋求的表達。
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吃膩了飯菜，該怎麼辦呢？
31樓：輕鬆又無私灬光芒
以下是一些清爽解膩的家常菜推薦：
涼拌黃瓜：將黃瓜切成薄片，加入適量的醋、糖、鹽和香油，拌勻後食用，口感清爽，解膩開胃。
涼拌西紅柿：將西紅柿切成薄片，加入適量的醋、糖、鹽和香油，拌勻後食用，口感酸甜可口，解膩開胃。
涼拌木耳：將木耳泡發後切成絲，加入適量的醋、糖、鹽和香油，拌碰畢勻後食用，口感清脆爽口，解膩開胃。
蔬菜沙拉：選擇新鮮的蔬菜（如生菜、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜等），加入適量的沙拉醬或醋汁，拌勻後食用，口感清爽可口，解膩開胃。
酸辣土豆絲：將土豆隱乎切成細絲，加入適量的醋、糖、鹽和辣椒油，拌勻後食用，口感酸辣可口，解膩開胃。
綠豆湯：將綠豆泡發後煮成湯，加入適量的冰糖或蜂蜜，口感清爽可口，解膩消暑。
清蒸鱸魚：將鱸魚清理乾淨後切成塊，放入蒸鍋中蒸熟，淋上適量的醬油和香笑攜芹油，口感鮮美嫩滑，解膩開胃。
以上這些家常菜不僅口感清爽，而且營養豐富，能夠幫助解除身體的油膩感，有利於保持身體健康。當然，除了這些菜餚外，還有很多其他美味的家常菜可以選擇。
油膩食品吃膩了怎麼辦
32樓：我只愛吃肉肉
多喝點開水，加點蜂蜜，簡單做些運動，增強消化能力，以防發生其它不適。
多飲混合果蔬汁 即水果和蔬菜混合汁，果蔬汁可以輕鬆補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。因為當足夠量的果汁和菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解排除。在飯後飲用果蔬汁，能將整頓飯的營養發揮到極致，尤其是還能起到解酒、消食、解油膩的功效。
33樓：忘幾世藍顏
您好，首先油膩的食品最好少吃點，對身體不好。
如果吃多了的話，可以沖泡一杯普洱茶，本茶可以使油膩成份快速排出，不要喝太多喲，喝多了容易餓，而且會一直上廁所。
還可以衝一杯檸檬水，功效和茶一樣。
根據自己喜歡的口味自行選擇。
34樓：2點
吃點酸甜的東西，如：山楂糕。
35樓：id暱稱
多是一些清淡味的食物，同時。
注意運動鍛鍊。
36樓：網友
啃幾天幹饅頭就不膩了。
37樓：jassi伊伊
那就別吃油膩的了。
跟自己較那勁。
吃油膩了怎麼辦
38樓：全球播報大師
吃了油膩的食物怎麼辦？
長得太瘦怎麼辦，怎麼吃都不長肉，別人吃的比我少反而越吃越胖，我去
呵呵，我以前也是一樣，主要是吃了不吸收，後面去健身飯按老師說的做，按老師說的吃，現在還是有點肌肉的 哇，你和我一樣樣。個人覺得瘦不瘦不要緊，關鍵要健康，胖子也不也一定健康的。第一 想胖，減輕心理負擔首要 第二 吃的要有營養，比如在家裡就能長胖點，在外吃的再多，也胖不了，沒油水啊，地溝油除外哈 第三 ...
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