1樓：匿名使用者
記住不要死讀書，多玩。心情就比較會愉悅。那樣學習才不會疲勞。
怎樣才能在學習時疲勞卻能堅持下去
2樓：網友
首先你要保持好心態，不要太急躁，急於求成什麼都會沒有的，你現在需要的是調節。
1、目前階段請把成績保持在班級中上游，一定要是中上游；因為在高三時會有衝刺的，而且那時候你進步較快，老師會認為你是「黑馬」，本來成績就是中上游，上公升空間大，壓力相對也小些；
2、記得勞逸結合，不要把聽**當做休閒，簡直就在浪費時間還傷害耳朵，當然可適當聽輕**或英文歌；
3、有條件可以請個家教，負責人的家教；
4、貴在堅持，就是你最難熬的那幾天堅持下來，以後就好了。就像總有人說「我餓過了，現在不想吃」一樣。
以上是我自己的見解，我是過來人，是教師，呵呵呵。
希望對你有用。
3樓：靈小依
給自己尋找學習的動力，找個自己能接受和能承受得住的壓力來轉換為你學習的動力。
4樓：潮人的天堂
給自己定個目標，學習上的目標，逼著自己一定要完成這個目標。
5樓：創先爭優
主要是看自己的鬥志。靜心才能學好。
怎樣克服學習時易疲勞
6樓：網友
能夠堅持兩個小時已經不錯了。把你精力最好的時間用去學習理科或者欠缺的知識；精神狀態一般的時間去學習文科或複習；精力不好的時候去睡覺或者體育鍛煉。
7樓：網友
多補補身體，比如補補維生素b1對神經系統有好處、再補補碘也是提高神經系統興奮性的。
學習疲勞怎麼辦？
8樓：小傲
出品：科普中國。
製作：青春修煉寶典。
監製：中國科學院計算機網路資訊中心。
我們從小學、初中、高中、大學甚至進入社會後，每天都要學習新的知識技能。學習對於我們來說是一件跟吃飯睡覺一樣熟悉到骨子裡的事，在學習過程中，相信你曾經有過這樣的經驗：一上課，特別是下午，就打不起精神，學習效率極低，聽不懂老師講什麼，頭腦一片空白，靈魂早已神遊，儘管心裡強制自己認真聽課，但還是容易被外界打擾。
這就是學習疲勞，由於長時間進行學習，在生理和心理方面產生了怠倦，導致學習效率下降，甚至到了不能繼續學習的狀況。
學習疲勞有很多原因，比如說學習負荷即學習時間、學習內容（難度和份量）、教學方法以及自身健康狀況等。那麼我們要想避免學習疲勞，勞逸結合才能提高學習效率。勞逸結合說得簡單，具體如何實施呢？
多多參與課外活動，每天因課業負擔過重而放棄興趣和戶外運動的時間會因小失大，適當在學習之間穿插體育鍛煉、文藝活動、科技、社團活動、公益勞動等即可促進學生全面發展，提高身體免疫力，又可讓大腦不同區域交替工作，避免疲勞。當然活動太多太頻繁也會使體力和大腦負荷過重，要根據自己能力和興趣安排課內外活動，量力而為。
睡眠和休息很重要，每天保證正常充足睡眠可緩解學習疲勞，還能促進記憶，減緩遺忘的速度。除了要求足夠的睡眠時間外，睡眠的質量也很重要，儘量營造良好的睡眠環境，養成定時睡覺和起床的習慣。
休息也是乙個避免學習疲勞的有效途徑，休息不等同於睡眠，比如說課間休息，最好是出去活動一下，呼吸新鮮空氣，散步閒談，遠眺放鬆眼睛等而不是趴在桌上睡覺，同時放鬆大腦、眼和肢體的緊張。
有研究表明，下午進行適當的體育鍛煉的中小學生，晚自習的學習效率高於對照組，但也要注意鍛鍊時間不要過長過強，這樣會使學習能力降低。
採用多種學習方式，讓大腦的不同區域輪流休息，保持高效學習狀態。運用不同學習方式，如朗讀、默想、記憶、書寫等，學習內容也要不斷更換，按照難易程度安排時間表。而且在記憶相似內容時，如英語單詞，要低時高頻，記一段時間後改做其他事情，經常複習，才能達到更好的記憶效果。
最後一定要有合理的膳食搭配，不吸菸喝酒。擁有健康的身體才是一切的基礎。
科普中國」是中國科協攜同社會各方利用資訊化手段開展科學傳播的科學權威品牌。
怎樣快速緩解學習疲勞，怎樣才能快速消除學習時的疲勞那？
無非是適量的運動加休息 怎樣才能快速消除學習時的疲勞那？學習疲勞該怎麼消除？可能現在學習或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺特別疲勞，需要好好休息，好好調節心態，使自己身心健康。不過要抓緊時間做功課。適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除...
怎樣才能最快提高學習成績，怎樣才能在短時間內快速提高學習成績？
學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點 一 每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠 飽滿的精神是提高效率的基本要求。二 學習時要 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定...
怎樣才能學習好呢，怎樣才能學習好？
首先,你必須對學習產生興趣,你若不愛學習就想學好那是有很大難度的,那樣對你來說就是一種煎熬,所以,興趣就是關鍵.然後,在興趣的基礎上加上努力,認真,自信,你自然而然成績就回提高.好好學習 加油 有你的朋友門支援 也有我們的支援 怎樣才能學習好？一 保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。二 學...