十一二歲的孩子不愛吃肉怎麼辦

2025-03-06 22:30:20 字數 2132 閱讀 8762

1樓:請稍信

寶寶不吃肉的確讓人心煩,我鄰居的小孩子也是這樣,所以瘦瘦小小的,抵抗力很差,稍微受一點涼就發燒感冒,這樣對孩子的成長很不好。

首先你要了解寶寶不吃肉的原因是什麼?

1,是不是覺得肉有一種臊味呢?這樣你就要注意,要採取去臊的方法。

2,是不是不喜歡肉的做法?因為每種食物不同的磨液做法做出來的味道完全不一樣。象我小孩子以前不喜歡吃紅蘿蔔,一吃就想吐,我就把紅蘿蔔切成絲,跟肉絲一起快炒,這樣她就吃了,還很喜歡。

象你的小孩子,不愛吃肉,你就把肉跟她喜歡吃的東西一起煮,象做餃子,肉丸或者把瘦肉或魚肉剁碎了放在稀飯裡一起煮,看看她接不接受。瞎手物反正,要變著法子去做。介紹你兩個菜式:

蝦仁炒蛋:把蝦剝殼,把肉取出,切小粒,先放蝦肉炒一下,再下雞蛋一起炒。

炸魚片:把魚肉切成片,把骨頭取出,魚肉粘點生粉,放油裡炸,脆脆的小孩子很喜歡吃。

另外,你可以到書店買食譜書回家學著做。

3,多吃雞蛋,多喝牛奶,雞蛋和牛奶所含的蛋白質也很多。

4,如果以上方法都不奏效,只能用肉或骨頭熬湯喝了。喝湯也是很有營養的。在廣東一帶,都喜歡煮「瘦肉水」,就是把剁好的瘦肉用水泡半個小時,然後把水跟肉一起煮十分鐘,喝水吃肉,即使不吃肉,喝那個瘦肉水營養價值也很高,營養不良的老人薯散和小孩子都經常會煮。

平時用豬肉,排骨,脊骨煲湯的時候,加一把小麥下去比較好。

不過要一下子使她恢復體質是比較難的,如果她現在抵抗力真的很差,建議你先買牛初乳給她服用,因為如果體質差胃口差,吃藥反反覆覆,再好吃的東西她都不想吃,即使吃。

2樓:走向未來

只要愛吃水果談老蔬菜就不會影響健康,而且素食的人更不愛患病,只要孩子主食加上含派公升蔬菜水果,都換樣吃,孩羨磨子不會缺少營養。肉類吃多也沒好處。

兩歲小孩不吃肉怎麼辦

3樓:運顏

如果孩子不願意吃肉、不喜歡吃肉,不能夠過分逼迫孩子,而是要適當瞭解,多一些溝通和交流。

要跟孩子說吃肉的好處,比如肉類裡邊有很多蛋白質,可以讓孩子補充營養,長的更高,提高身體素質,並且能夠增加抵抗力,不容易生病。

孩子不吃動物的肉類,可以吃海鮮或者吃高蛋白的植物,比如可以給孩子買三文魚、蝦、螃蟹或者是多吃大豆、牛奶等,補充優質蛋白。

2歲寶寶不愛吃肉怎麼辦?2歲寶寶為什麼不愛吃肉?

4樓:浮冬城

到了2歲寶寶反而不吃肉只吃青菜了,媽媽擔心孩子只吃菜不吃肉會導致營養不良。那麼2歲寶寶不愛吃肉怎麼辦?2歲寶寶為什麼不愛吃肉?

2歲寶寶不吃肉怎麼辦。

1.寶寶是不是覺得肉有一種臊味呢?這樣你就要注意,要採取去臊的方法。

2.寶寶是不是不喜歡肉的做法?因為每種食物不同帶鎮的做法做出來的味道完全不一樣。反正,要變著法子去做。

3.寶寶如果現在暫時不吃肉那就先讓寶寶多吃雞蛋,多喝牛奶,雞蛋和牛奶所含的蛋白質也很多。

4.如果以上方法都不奏效,只能用肉或骨頭熬湯給寶寶喝了。喝湯也是很有營養的。

5.多給悶衡寶寶嘗試一些肉類,除了豬肉還有牛肉,雞肉,鴨肉,羊肉,魚肉,蝦肉,換著肉的種類給寶寶試試說不定就有他喜歡的肉類。

寶寶為什麼不愛吃肉。

最常見的第一類原因:是家長可能肉燉的不太爛,肉纖維絲粗,寶寶吃後覺得塞牙、嚼不爛,就不喜歡吃肉了;

第二個原因就是有的寶寶不喜歡吃油膩的東西或者討厭某些肉的特殊味道,一看到膩的菜餚就會覺得很反胃,沒有胃口;

第三個原因是跟家長的烹調方法有關係,如果您這個肉做出來顏色不好、感官不好、味道不好,寶寶也可能拒絕吃肉。

2歲寶寶吃肉食譜。

豆腐燉牛肉。

適合月齡:12月+

食材:牛肉90g左右,嫩豆腐一塊。

輔料:生薑兩片,芹菜兩小根,植物油適量,澱粉少許,水適量。

工具:料理棒、普通鍋。

製作過程:食材準備:牛肉90g左右,嫩豆腐一塊;

2.將牛肉去腱皮洗淨,切成小塊,放入料理杯內打成碎末;

3.在牛肉碎末里加入適量生粉,放置一會兒備用螞行做;

4.將豆腐切成小片狀待用;

5.在鍋中倒入適量油,待鍋熱後,爆香生薑;

6.將豆腐小心地放入鍋中,適當煎一下,直至金黃色;

7.在煎好的豆腐中加入適量清水,煮十分鐘左右;

8.最後放入牛肉末攪拌均勻,煮至沸騰後,拌入香菜即可盛出。

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