1樓:伊芙琳
核桃吃多了可以多喝水,這兩個沒有任何衝突的地方。但是不建議一次性吃太多的核桃。核桃高油脂容易消化不良鍵首,導致腹瀉等問題,還會造成體內脂肪的堆積。
吃核桃應該注意的事宜:
核桃雖然確實具有補腦的功能,但是不能急功近利,而需要長時間的堅持食用。因為核桃補腦是個代租亮困謝過程。大腦細胞膜不能再生,只能靠新的不飽和脂肪酸來參與代謝更新,代替被氧化了的不飽和脂肪酸。
食物中的不飽和脂肪酸被吸收之後,運輸到大腦參與大腦細胞膜的代謝過程。由於代謝更新的過程時間長,一般至少半年的時間,才能見效。需要堅持平常每天吃點,流水長流。
核弊念桃高油脂容易消化不良,導致腹瀉等問題。還會造成體內脂肪的堆積,影響**的效果。可以作為日常的一種營養食品食用,每天吃25克左右,大概就是兩個大點的核桃。
並注意在其他的飲食中減少油的用量,如減少烹調油用量,少吃一些油炸食品。
2樓:網友
這個其實不好,核桃還有賀此的不飽和脂肪酸及油脂類的成分較多,大多都不是水溶性的。過多飲禪猛迅水,會造成成分離析,營養不能很好的吸收,不知模建議在核桃吃多的情況下過多飲水。
吃完核桃能喝水嗎
3樓:永恆的幸福快樂
吃完核桃仁通常能喝水,核桃仁裡面友薯含有一定的微量元素和維生素等,吃一些核桃仁可以促進腦部的發育,有效的提高記憶力,同時核桃仁還可以起到軟化血管以及促進血液迴圈的作用。
另外核桃仁對於便秘也可以起到一定的效果,吃完核桃仁適量喝一些水,有利於補充人體所需要的水分,雖然核桃仁的營養比較全面,但不宜吃得太多,以免影響腸胃。
核桃的功效與作用。
1、保護腦部。核桃含有磷脂,磷脂在人類大腦中承擔著傳遞資訊的重要功能,大腦裡有充分的磷脂,有利於智力發育,補充腦力,提高記憶力,所以食用核桃可以幫助我們保護腦部。
2、降低膽固醇。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,其飽和脂肪酸的含量較微,所以有控制人體血脂濃度,提高高密度脂蛋白含量的作用,所以食用核桃有利於控制人體膽固醇,降低膽固醇。
核桃的禁忌:
1、核桃雖然非常有營養,但是在吃的時候必須要適量,如果攝入腔陵太多的核桃油,對於身體是會產生負擔的。過量的攝入油脂會導致身體無法代謝,變成脂肪堆積在體內,還會引起膽固醇公升高,影響到山高病情,所以說會還是非常大的。
2、核桃不能和野雞肉一起吃,尤其那些患有肺炎,支氣管擴張等疾病的人,更應該加強這方面防範和注意,一定切忌不要同時食用核桃和野雞肉,因為這樣不但不利身體健康,而且還容易患上其他各種疾病。
3、核桃不能和濃茶一起吃,因為核桃中含有豐富的蛋白質與鐵元素,茶葉中含有鞣酸,鞣酸會與核桃中的鐵、蛋白質結合,生成不溶性的沉澱物,不易被消化吸收,所以好圓者食核桃忌飲濃茶。
4、核桃不能和鱉肉一起吃,因為核桃與鱉肉同食,會致中毒,影響身體健康。
5、核桃不能和黃豆一起吃,同食可致腹脹、腹痛、消化不良。
6、吃核桃的時候不能喝酒,特別是白酒。因為核桃屬於燥熱性質的東西,酒也是如此,二者一起吃容易導致火上加火,讓人血熱。特別是本身就有便秘、上火情況的人,更加要避免這兩個東西一起吃,以免出鼻血。
吃了核桃以後可以喝水嗎?
4樓:乾萊資訊諮詢
可以,核桃和水可以一起吃,以下是核桃梨糖水的製作方法:
主料:核桃4個、雪梨1個。
輔料:冰糖適量。
步驟:1、準備好材料。
2、將核桃砸成兩半。
3、把核桃仁弄出來。
4、放入冰糖。
5、將雪梨去皮。
6、切塊放核桃仁和冰糖上面。
7、加水。<>
8、放鍋裡燉。
9、燉二十分鐘左右,看到湯稠了些就行了。
10、盛出即可飲用。
吃完核桃可以喝熱水嗎
5樓:永恆的幸福快樂
吃完核桃是可以喝熱水的,這個沒有任何問題,沒有特殊的禁忌和說法,也不會對身體健康造成影響和傷害,所以完全不要糾結和擔心。
核桃不能和什麼一起吃。
1、白酒。核桃中含有豐富的蛋白質、礦物質。
和維生素等營養物質,屬於熱性食物;而白酒是甘心火熱的物質,兩者結合食用會導致燥咳,重者會引發鼻血。
2、野雞。野雞肉味道鮮美,營養豐富,雖難以捕獲,但食用價值很高,結合核桃一同食用引起血熱,肺炎、支氣管炎。
患者不宜食用。
3、黃豆。黃豆所含的營養成分比較全面,且含量豐富,結合營養豐富的核桃一同食用,會引起腹脹、消化不良。
等症狀。4、鱉肉。
鱉肉營養豐富,是滋補佳品,單獨食用可以滋陰涼血、益氣補腎,但是和核桃一同食用,會引起食物中毒。
等身體不適的症狀。
5、濃茶。因為核桃中含有豐富的蛋白質與鐵元素。
茶葉中含有鞣酸。
鞣酸會與核桃中的鐵、蛋白質結合,生成不溶性的沉澱物,不易被消化吸收,所以食核桃忌飲濃茶。
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