1樓：匿名使用者
蛋清+食鹽+蜂蜜 推薦一下。
蛋清乙個 打出泡沫 放食鹽少許 加入一勺蜂蜜打均勻。
塗到臉上 大約15分鐘 臉上蛋清幹了 溫水洗淨蛋清可活化面部細胞組織，深層清潔。
鹽能消炎、殺菌、去除多餘脂肪和角源碰質層，收斂粗大毛孔兄攔。
蜂蜜可使**光潔亮麗，改善**暗沉現象，減低黑色素深層清潔；
用後**細膩有光澤 我用了四天了~
如果覺得還不夠 可用豆腐。
將一塊豆腐搗碎，用紗布濾幹水分塗於臉上，保留20分鐘後洗乾淨。
用後立即見效變白~不過我嫌麻煩。可以試一羨裂胡試~
怎麼能讓**變白？我想變漂亮。知道的說哦~
2樓：註冊
用牛奶做**，挺有效果的，我自己有試過的，可以很白。或者是用白醋洗臉，時間就是久一點，但效果也很明顯的。
3樓：小狸3豬
多吃水果，晚上早點睡覺。還有就是多喝蜂蜜多吃核桃，絕對有效，但是要長期堅持才會有成效，如果還要更快 的話就只有去美容院做整形了，但是，要提醒的是又風險。
怎樣讓身體**變好變白？
4樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定。
5樓：_寳唄
適當洗牛奶浴，但不要太頻繁 因為牛奶裡有點化學的東西可能會讓**過敏哦。
6樓：此小欣非彼小新
將士多啤梨汁和玉公尺澱粉混合弄成糊狀 20分鐘就可以。
將熟透的桃子和雞蛋白攪勻用**紙浸溼敷。
7樓：孤獨皓月
哈哈。我來教你吧。用什麼護膚品根本沒有用。
可能反而有負作用。中國飲食博大精深。民以吃為天。
我出生在農村。可以說天天都要曬太陽可是我一點都不黑。**又不油，說到秘訣也沒有什麼。
1.多吃青菜我在農村的餐餐都離不開青菜。千萬不要多吃油膩的東西，如果你聽過廣東的涼茶我建議你每天都喝一碗，絕對比什麼排毒那些藥好多了。
2.一星期最好吃5個水煮的雞蛋。雞蛋有神奇的美白的作用。
但千萬不要抄雞蛋。反而有害。平時多吃清淡點。
不要熬夜。有充分休息。能做到這些我包你的**一定會好。
信不信就隨便你(還有本人是男的，但是**比我姐姐還要白，我姐姐常常都問我**怎麼這麼白)我都是和她說這些的。
8樓：網友
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上飲食中的注意點，mm還可以按著下面的說法多注意些：
1）最需要注意的是陽光。
我們陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
9樓：
用稀釋的牛奶洗澡。
洗完擦點潤體液！~
怎麼讓**變白 讓你的**又白又細嫩的秘訣
10樓：愛訂書機不好用
油性**該如何保養。
1、清潔，對於油性**來說，清潔徹底至關重要，首先水溫稍高於正常水溫，有助於充分溶解臉上的汙垢！冬季早晚潔面，夏季早中晚潔面，中午那遍用清水沖洗既可，早晚用適合油性肌膚的洗面既可！因為過分清潔會使**分泌油脂增多！
起到了相反的作用！
2、自制黃瓜**，黃瓜切成小薄片，潔面後敷於面部，半個小時後取下！夏季每天一次，冬季一星期兩次，如能堅持，可改善毛孔粗大，減少**油脂分泌！
4、用控油補水型的護膚品，使**達到水油平衡的狀態！
5、喝豆漿，豆漿中含大豆異黃酮，長期飲用，毛孔細膩光滑！
6、保證充足睡眠，充足睡眠有利於調節內分泌，緩解壓力，**也自然就少出油了！
11樓：匿名使用者
**又白又細嫩的秘訣。
怎麼讓腳更嫩，怎樣讓腳變得更白更細嫩？
1 首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的汙垢，也不會傷害肌膚。2 然後檢視腳板側和腳底，如發現有表皮特別粗糙的部位，應用輕石或銼刀輕輕摩擦，以防長雞眼或繭子。千萬不要用刀片刮，那樣很容易割傷並造成感染。3 洗完後徹底擦乾，再用保養...
怎樣才會讓面板更白
敏感不等於過敏。通常在化妝品界所說的 敏感性肌膚 與醫學界所稱的 過敏 是兩回事。醫師所說的過敏肌膚其實指的是曾患過過敏性接觸性 炎的患者，而敏感性肌膚只算得上是容易受刺激的 過敏肌膚必須藉由敏感源測試去得知到底是哪些物質引起的過敏，再由醫師開予處方 但敏感肌膚傳統醫學很難 敏感性 的表皮非常稀薄，...
青少年怎樣讓面板變得更白一些，青少年青少年如何使面板變白
1 每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2 3小時搽一次。而游泳時更必須塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。2 只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。3 晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅...