1樓：網友
適合，公尺飯、公尺粉、麵條都行，但是吃麵是最健康的選擇。暑伏吃餃子是為了應節氣和養生，暑伏吃餃子寄託了人們對美好生活的嚮往。
餃子的形狀有些類似元寶，元寶屬金，金寶藏伏，而「伏」與「福」諧音，因此，頭伏吃汪埋餃子的諧意就是「元寶藏福」，有很吉祥的寓意在裡面敗埋。
入伏的時候，恰是麥收的時候，家家谷滿倉，人們利用這個機會，吃頓餃子。餃子又是平時難見的食品，正好可以享個口福。
與公尺飯相比，麵食中蛋白質、礦物質和維生素的含量都相對較高，所以吃麵食更能補充營養。頭伏、中伏、末伏察陵螞都吃麵食，伏天吃麵食是最健康養生的選擇。
2樓：網友
公尺飯是主食，不受季節冷曖限制。
3樓：匿名使用者
暑伏適合吃餃子麵食。
在北方有「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋」的說法，餃子也屬於麵食的一種，隱槐裂為什麼伏天要吃麵食呢？
這是因為夏天溫度很高，大量出汗，這樣就會損失不少蛋白質、氨基酸，還會損失大量的b族維生素和鉀、鈉等礦物質。而和大公尺相比，白麵粉中的蛋白質更高一些，b族維生素和多種礦物質也比精白大公尺約高出一倍，所以相比而言，吃麵更有利於補充營養，也更利於吸收。
現在的大多數人有些營養過剩了，所以在吃法上也要適當改變一下，這樣才適合現在人的營養需求。比如頭伏吃餃子，在和麵時可以放點黃豆粉，能明陪提高餃子皮蛋白質含量，因為麵粉缺乏賴氨酸，大豆粉恰恰富含賴氨酸，可以用10%大豆粉與90%麵粉混合，這樣可以接近理想水平。
作為一種帶餡麵食，餃子最大的優點就是營養豐富：它既是主食，又兼副食；既有葷菜，又有素菜，可以提供多種營養。
頭伏為何要吃餃子？過去，入伏之時恰逢麥收不到乙個月，家家有糧，就利用這個時候享享口福，又有「好吃不如餃子」之說，因此餃子自然成為首選。而今，餃子已不是什麼稀罕物，人們一年四季想吃就吃，不用等到「頭伏」、「冬至」、「除夕」。
餃子形似元寶，「伏」與「福」同音，因此「頭伏」餃子又有「元寶藏福」的說法。在炎熱的夏天，人們容易胃口不好，吃不下東西，而餃子正是傳統習俗中開胃解饞的。所以，人們在「頭伏」吃餃子，希望能平安度夏。
更重要的是，「頭伏」吃餃子，再喝上熱灶閉乎乎的原湯，發一身汗，有驅散盛夏「毒火」，彌補悶熱天氣體力消耗的作用。
暑伏適宜吃什麼？
4樓：幾分鐘看喜歡的影視
三伏一年最熱的時候，極端氣候適合吃什麼？
5樓：西大柚子吖
1、苦味食物。
苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，伏天適當吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，不僅讓溼熱之邪對你敬而遠之，還可預防中暑，可謂一舉兩得。
2、清熱解暑、健脾利溼的食物。
綠豆湯（脾胃虛寒及體質虛弱者少食）是我國民間傳統的解暑食物，此外，荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑作用。扁豆、薏仁則具有很好的健脾作用，是脾虛患者的夏日食療佳品。
3、益氣養陰的食物。
伏天天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰。因此，除了及時補水，還應常吃一些益氣養陰且清淡的食物，如：山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆漿、百合粥、菊花粥等。
4、富含蛋白質的食物。
植物蛋白可以從豆製品中獲得，動物蛋白除了奶製品外，還可從雞肉、鴨肉、瘦豬肉、鴿肉等平性或涼性的肉製品中獲取。
6樓：口碑小學教育
有句老話：「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋」。伏天吃餃子、烙餅、麵條的意思，除了夏收小麥之後糧食充足的喜悅之情以外，主要是提醒人們，夏天飲食不可太湊合，要經常慰問自己一下，多吃點蛋白質和b 族維生素豐富的食品。
因為夏天溫度高，出汗多，會損失不少蛋白質氨基酸，更損失大量的b族維生素和鉀、鈉等礦物質，吃麵更有利於補充營養。具體到吃什麼，主要掌握四個要點：多酸多甘、補氣去火、新鮮乾淨、補水養生。
古代學者認為「夏季暑溼，適宜清補」。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，使水溼固脾，引起脾胃公升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等。按中醫養生學的觀點，暑溼對脾非常不利，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。
並且，夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以夏季應適當地多吃一些性酸的食物。如：菠蘿、西瓜等。
炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導致越來越多的人火氣上公升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些症狀在醫學上稱為「夏季情感障礙」。因此，「去火」也是夏日食補的必備功課。夏日祛火的食物，上佳選擇：
苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果，同時，牛奶性微寒，可以補水、滋陰、解熱毒，也是「去火」良品。狗肉、鴨肉更是夏季大補之良方。
7樓：網友
這個時候天氣潮多吃點祛溼的，吃點薏公尺，適當吃些苦瓜苦苣帶苦味的蔬菜，也可以熬點綠豆湯。
8樓：匿名使用者
頭伏餃子二伏面三伏吃喬麥 頭伏餃子代表糧食滿倉 二伏面代表寬心長遠 三伏代表秋收喜悅。
暑伏吃什麼？
9樓：合夥人金林
藕、黃鱔、羊肉。
1、藕作為一種養生食物，有清熱涼血，通便止瀉、健脾開胃，益血生肌，止血散瘀之功效，三伏天多吃些藕，對健康好處多多。
2、俗語中常有「魚生火、肉生痰」的說法，那麼魚和肉這些容易「上火」的食物，夏天自然應該少吃。不過，黃鱔卻是個例外。黃鱔肉嫩鮮美，營養豐富，滋補作用強，所以在我國民間享有「小暑黃鱔賽人參」的美譽！
3、三伏天品食羊肉俗稱「伏羊」，歷史傳說最早可追溯到堯舜時期。我國魯西南、蘇北、皖北、豫東等地區的人們認為此法能「以熱治熱、發汗排毒」，長久以來流傳著「夏天伏羊一碗湯，不用神醫開藥方」、「大暑吃羊肉湯，冬天不用穿絨衫」的說法。
10樓：幸吹剛梓瑤
北方的傳統是吃餃子，南方好像沒什麼規矩。
暑伏傳統吃什麼
11樓：網友
暑伏傳統吃餃子、綠豆粥、補水。
1、 吃餃子。這是北方的傳統，暑伏一到，人的胃口就不太好，吃餃子比較解饞開胃，喝一些酸湯也是不錯的選擇，香菜，香蔥切小段，開水衝，放入酸醋即可，另外，喝一些酸梅湯也比較適合。
2、 綠豆粥。綠豆粥也是很好的選擇，清熱解暑，比較可口，另外，暑伏煲粥喝也很養生，玉公尺排骨粥，排骨蓮藕湯，比較清淡。水果方面也可以多吃些，蘋果，黃瓜，西紅柿，尤其是西紅柿，美容養顏，酸酸的，最開胃了。
3、 夏天補水比較重要，要大量地喝水。夏天四肢倦怠時，多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以增強細胞活力及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。
暑伏天應該吃些什麼食物
12樓：網友
暑伏天應該吃茄子、酸菜和苦麥菜。
茄子是我們很稀罕的食物之一，現在也是茄子成熟的季節，茄子中含有維生素，能夠保持血管柔軟有彈性，消腫散淤，可以減少老年斑。
炎熱的夏季已經來臨，那麼有痔瘡的朋友可就不好受了，多吃茄子可以緩解反覆的情況，所以平時可以多吃茄子。
酸菜一般的酸菜都是用白菜或青菜製作的，當然也有用蘿蔔等製作酸菜的。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份，富含維生素c、氨基酸、有機酸、膳食纖維等營養物質。醃製得好的酸菜，能在化學反應的作用下散發酯類的清香和酸爽的味道，能夠促進人們的食慾。
但酸菜含有較多亞硝酸鹽，不能常吃多吃。
苦麥菜這野草在以前的時候很少人會去吃，因為它長得十分不起眼，它的名字叫做「苦麥菜」，現如今許多苦麥菜的個頭都快長得跟人一樣高了，不僅感嘆這些野草的生命力。大家知道為什麼苦麥菜會成為現如今許多城裡人眼中的香餑餑呢？
13樓：溜到被人舔
夏季飲食多清淡。夏季署熱，人的脾胃消化功能相對較弱，應適當吃些清熱解毒的食物，蔬菜類如茼蒿、芹菜、小白菜、香菜、苦瓜、竹筍、黃瓜、冬瓜等；魚類如青魚、鯽魚、鰱魚等，這些食物能起到清熱解署、消除疲勞的作用，對中署和腸道疾病有一定的預防作用。另外，適量喝清涼飲料、淡鹽水、綠豆湯等，用溫水洗澡，避免圖一時痛快沖涼水澡。
儘量避免午後或高溫時段在日光下暴曬及在露天環境中活動。一旦有人出現中暑症狀，應立即將其移至通風處休息，適當地給些淡鹽開水、綠豆湯、西瓜汁或酸梅湯，會起到良好效果。
暑伏有什麼講究
14樓：乾萊資訊諮詢
暑伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收，而庚日又與肺金有關（庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡），為溫煦肺經陽氣，驅散內伏寒滲首邪的最佳時機。
加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的膀胱經及督脈枝喊山腧穴進行敷貼，相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。
暑伏養生：扶陽去火，多酸多甘，夏季暑溼對脾非常不利，所以夏猛中季應適當多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山藥、薏公尺、菠蘿、西瓜等；炎熱的天氣還容易導致人火氣上公升，表現為情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等。
因此，「去火」也是夏日食補的必備功課。夏日去火的食物，上佳選擇有綠豆、苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的食物；同時，牛奶營養全，可以溫脾、補水、滋陰，也是夏季良品。
暑伏吃什麼？
15樓：北網域名稱醫
藕、黃鱔、羊肉。
1、藕作為一種養生食物，有清熱涼血，通便止瀉、健脾開胃，益血生肌，止血散瘀之功效，三伏天多吃些藕，對健康好處神虧多多。
2、俗語中常有「魚生伍源火、肉生痰」的說法，那麼魚和肉這些容易「上火」的食腔瞎態物，夏天自然應該少吃。不過，黃鱔卻是個例外。黃鱔肉嫩鮮美，營養豐富，滋補作用強，所以在我國民間享有「小暑黃鱔賽人參」的美譽！
3、三伏天品食羊肉俗稱「伏羊」，歷史傳說最早可追溯到堯舜時期。我國魯西南、蘇北、皖北、豫東等地區的人們認為此法能「以熱治熱、發汗排毒」，長久以來流傳著「夏天伏羊一碗湯，不用神醫開藥方」、「大暑吃羊肉湯，冬天不用穿絨衫」的說法。
21金維他中年人適合吃嗎》
建議兩點 1 哪些人群吃這些藥比較合適？從飲食中獲取營養不全面不均衡的吃這些比較好，例如長期不能在家吃飯的，畢竟藥品中不如自然的來得新鮮全面安全，有很多東西是食品裡有但我們不瞭解或不能提取的，藥品不管含21 30甚至七八十，它也不敢說就完全囊括了所有營養因子 選擇的標準是？不一定要選其中有效成分含量...
春天適合吃驢肉嗎？冬天吃驢肉上火嗎
驢肉，味甘 酸，性平，富含極高的營養價值。驢肉具有補氣 補虛 養血的功效，可以補充豐富的營養，對氣血不足，體弱多病的人有很好的補益功效 驢肉還含有不飽和脂肪酸，可以降低血壓 降低血黏度，預防心腦血管疾病的發生 中醫認為，驢肉可以補益精血，有壯陽之功效，對陽痿，腰膝無力都有 功效 驢肉蛋白質豐富，可以...
老年人適合吃蛋白粉嗎
老年人可以吃蛋白粉，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的 將給身體健康帶來極大的負擔。其實身體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般...