1樓：匿名使用者
靈芝經過大量臨床研究，對神經衰弱、高脂血症、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適症、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。
1.止咳平喘
靈芝能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有止咳平喘之效。
2.保肝解毒
靈芝可用於**慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
3.抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。
4.抗神經衰弱
靈芝就已用於神經衰弱症與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
5.防治心血管病
靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微迴圈，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，對於多種型別的中風有良好的防治作用。
6.抗腫瘤
靈芝是最佳的免疫功能調節劑和啟用劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力。
2樓：黃黃花黃
可以吃點香蕉喝點牛奶
高三學生學習壓力大能吃靈芝膠囊嗎
3樓：怠l十者
多吃藍莓 ，核桃，蘋果，魚
1．充足睡眠，不要熬夜。
2．別老盯著電腦和手機，少玩遊戲。
3．多補充營養（多吃藍莓 ，核桃，蘋果，魚等）。
4．身體健康，保持有個好心情。
5．多做難題，刀不磨要生鏽，刀越磨越亮腦子也一樣。
6．學一些記憶方法（例如諧音法，掛鉤法，特別是後者）．死記硬背，就算記住了忘的也會很快，一定要有方法。
7．對要記憶的東西要有濃厚的興趣，記憶時精神一定要高度集中，再用方法去記憶事倍功半。
8．定期複習（使用好的方法記住的內容，再強的大腦也需要不斷的複習）
高考緊張吃鎮定藥有用嗎
4樓：小希拉
我認為是有點作用，但不建議吃。
高考是每個學子都要經歷的緊張時刻，不少學生會選擇吃鎮定藥來緩解高壓的情況。其實還是有點作用的，吃完之後不管是藥效作用，還是心理作用都會起到一定的影響。
首先科普下鎮定藥，這是一種有利於鎮定和睡眠的常用藥品。鎮定藥對人身體的好處至少包括使人鎮定,改善睡眠。還能有效防止狂躁,有效**抑鬱，也是有效的抗焦慮藥物。
但是長期服用的話會有***。
但是個人認為是藥三分毒，最好還是不要吃。其實排解壓力的方法有很多，比如傾訴，聽**，跑步等等都可以釋放壓力，不一定要靠藥物的。
高考前吃什麼可以緩解緊張感
5樓：匿名使用者
牛奶 鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。香蕉 香蕉含有一種物質能幫助人腦產生5-羥色胺，促使人的心情變得安寧、快樂、愉快舒暢。
香蕉中富含的鉀能保持人體電解質平衡及酸鹼代謝平衡，使神經肌肉興奮性維持常態，協調心肌收縮與舒張功能，使血壓處於正常狀態。香蕉含有的鎂具有消除疲勞、緩解緊張的效果。考生常吃香蕉，可以緩解緊張的情緒，穩定心態。
藥物的話：口服安神補腦液和b1片加上谷維素來**的，保持心情舒暢的，嚴重的話，是燒錄口服安定片來**的。但不建議服用藥物。
6樓：病態懟獸
適當吃點香蕉或喝點牛奶，也可以複習之語逛逛校園，遠望長空或聽會輕**都蠻好的，而且高考前適度緊張有利於自己發揮
靈芝膠囊適合多大年齡吃
7樓：助人為樂
靈芝藥性平和，不含激素之類的化學成份，基本上三歲以上的人都可以服用。
靈芝，傳說中的仙草，在古代民間傳說裡，有「起死回生、吃後成仙和長生不老」的神祕色彩。全世界300多種靈芝中，有藥用價值的僅6種，即白芝、黃芝、青芝、紫芝、赤芝、黑芝。《本草綱目》時珍曰——
「白芝又名玉芝。辛平無毒，主治咳逆上氣、益肺氣、通利口鼻，強志意、安魄。久食輕身不老，延年神仙。」
「黃芝又名金芝。甘平無毒，主治心腹五邪、益脾氣、安神。忠信和樂，久服輕身不老、延年神仙。」
「青芝又名龍芝。酸平無毒，主治明目、補肝氣、安精魂。仁恕，久食輕身不老，延年神仙，不忘強志。」
「紫芝又名木芝。甘溫無毒，主治耳聾、利關節、益精氣、堅筋骨、好顏色、療虛勞、治痔。久服輕身不老延年。」
「赤芝又名丹芝，氣味苦平無毒，主治胸中結，益心氣，增智慧不忘、久食輕身不老，延年神仙。」
「黑芝又名玄芝。鹹平無毒，主治癃，利水道，益腎氣，通
九、聰察。久服輕身不老，延年神仙。」
靈芝可以和各種食材搭配，用來煲湯、煲粥、炒菜等，達到各種不同的功效。
現代西醫則研究發現，靈芝有以下功效：
1、促進新陳代謝，延緩細胞衰老
2、養顏美容
3、增強免疫力
4、促進血液迴圈，增強心血管功能
5、調節血糖、血壓
6、調節免疫功能
7、減低各種化學物質對肝臟的損害
8、抑制異細胞特別是癌細胞生長
9、舒緩多種過敏症狀
10、增強呼吸系統功能
11、紓緩女性週期不適
8樓：國慶
吃靈芝跟年齡有關係！
高考前緊張怎麼辦
9樓：
第一，學會精神轉移。不要總想著讓自己煩心的事，把注意力轉移到自己感興趣的事上，從而緩解壓力。第二，接近大自然。
每天做深呼吸，來緩解壓力。第三，積極參加體育鍛煉。最好是傍晚和早上參加鍛鍊，這個方法百利無一害。
第四，飲食緩解法。焦慮的人多吃蔬菜水果，補充維生素，必要時可以用一些「多維生素」類的保健品來補充，達到消除焦慮的效果。第五，適當的不妨採取阿q精神。
當受到打擊時，不妨自我安慰，自我開導。
10樓：
我認為把自己的封閉起來，不與任何人談論關於考試的事情，否則會加重心理負擔。不要想著考不好結果會怎麼樣，只看眼前，空想什麼是沒有用的。考試前10分鐘，聽聽**，放鬆放鬆，使心平靜下來最關重要。
哪些人適合吃靈芝 最適合吃靈芝的人群
11樓：enjoy小月亮
免疫力差 高血壓的，內分泌失調，貧血 肝臟功能有問題的。需要進補的人群
高考前學生心理焦慮該吃什麼藥調節
中考前怎樣考前放鬆，中考前緊張怎麼辦？
考前心態調整法 1 你沒有必要給自己太高的目標。有時候你覺得自己考得不好，原因是你的水平高都沒考好，那些水平更低的人更不可能考得好。你即使考得差，也不會動搖自己的基本目標的。2 考前，除白天保證六個小時高強度的學習之外，其他時間開始放鬆和休息。3 考試期間感覺沒睡好，你應該想，我沒睡好，其他人更睡不...
高考前焦慮，高考前如何緩解焦慮？
首先，考生自己的心理暗示和心理調節很重要。意識到出現緊張和焦慮之後，要告訴自己，每個人對於這樣的大考試，誰都沒有十足的把握。告訴自己，考試中遇到難題的話，你不會，也會有很多人都不會，雖然你並不是拔尖，但其實也並沒有很差。通過心理暗示和調節，讓自己平靜下來。其次，考前遇到很緊張和焦慮的情況，可以先暫時...
考前緊張怎麼辦
其實只要不影響考試發揮 你緊張緊張也沒什麼的 如果一點也不緊張那麼考試的時候包括複習也不會進入興奮狀態 你越是想自己不緊張就越會緊張 你什麼都別做 就任其自然我自己那麼多年考試下來 確實是覺得沒有一場考試考壞了會有多壞影響 當然高考除外 但是也很難說服自己不緊張的 總之 無論你緊不緊張 都別太把它當...