1樓：肖艾斯的旅行日誌
能改善心肺功能、肌肉的力量、降低血壓，促進身體成長、改善體型等，所以要經常打排球才能促進新陳代謝。
2樓：殷琬
打排球可以進行相應的截止在跳躍的動作中能夠加快脂肪的燃燒，有效**，而且能夠鍛鍊肌知旦肉的力量以及促進全身的協調發展芹培增加血液迴圈，鍛鍊心肺功能，提公升肺活嫌猛唯量。
3樓：小白家美食
排球運動現在是非常受大家喜歡的一項體育運動專案，經常打排球，能夠鍛鍊身體，還能夠增強團隊協作能力。
在體育愛好者心裡，排球運動的目的與意義是什麼？
4樓：王志剛剛剛
排球運動的目的是強身健體，也能夠鍛鍊自己的四肢協調能力。還能夠讓自己的體育精神更強。
5樓：春季的風啊
讓自己開心，讓自己得到冠軍，可以讓我們團結，可以讓我們的關係變好。
6樓：不爽的爽朗菌
目的就是讓四肢更加協調，也能夠加強身體的核心運動力，意義就是能夠讓體育精神深入人心，也能夠讓人們把體育和生活結合在一起。
7樓：結婚發的
能夠鍛鍊身體的彈跳力，能夠增強體質，也能夠增強自己的力量，讓自己的身體更加的有靈活，也能夠培養思維。
排球是一種怎樣運動？為什麼會有這麼多人喜歡？對我們的身體有什麼好處？
8樓：1069淺笑安然
它對我們的身體有哪些好處呢？今天就來給大家簡單的講一講排球是一種什麼樣的運動，它為什麼受到這麼多人的喜歡，以及它對我們的身體有哪些好處。
排球是球類運動專案之一，排球運動起源於1895年的美國，排球運動，他並不是靠乙個人就能獲得勝利的，它體現的是整個手悉團隊的精神面貌，所以乙個好乎穗的排球運動員就必須具備強烈的團隊意識，排球的球場是乘長方形的，它中間隔有高網，排球運動是由雙手做發球，墊球，傳球，扣球等動作來組織，進攻和防守的球類運動專案之一。排球分室內排球和室外排球，還有沙灘排球。
求運動之所以受到這麼多人的喜歡，是因為它有諸多的特點，首先它有廣泛的群眾性，排球的裝置是比較簡單的，它的比賽規則也沒有其他運動那麼難理解，它的的運動量也可以根據自身的條件來調節，它適用於不同年齡的人們去進行的一項體育運動。其次，排球運動，他的對歲薯卜抗性也是很激烈的，在雙方的攻防轉換當中，一直都是處於激烈的狀態下，這讓人能夠對它提起更多的興趣，去獲得這場運動的勝利，獲得勝利的時候也會讓人有一定的成就感，因此排球運動受到了很多人的喜歡。
排球運動也是一項能夠鍛鍊我們身體的運動，它對我們的身體是有諸多的好處的，首先，我們在進行排球運動的過程當中，不容易傷害到我們的身體，並且還能夠鍛鍊我們動作的靈活性，其次，排球運動也是一項有氧運動，它能夠幫助我們鍛鍊全身的肌肉，讓我們的肌肉得到一定的鍛鍊，從而使我們的身體更加的健康。
9樓：小長學姐
排球是一種通過多人運動對排球進行擊打的一項運動。這是由於排春絕球的參賽人數比較多，而且每個人都有發揮的機會，也在世界上非常的受歡迎，所以才會獲得這麼多人的喜歡。可以提高我們的身體協調能力。
可以襲森鉛提高我們的運動能力，可以讓肌肉變得更加發達，拍好可以幫助我們長高，可以讓我們的體質變得更加優秀。
10樓：曉丹學姐
這是一項團體運動，也是一項有氧運動，是因為在打排球慎拿的過程中能夠提高全身的肌肉，同寬渣搭時也可以讓四肢變得更加協調，之後也可梁搏以結交很多的好朋友，然後也可以提高團隊的配合默契度，能夠**減脂也能夠降血壓。
11樓：沒結婚呢
它是一種需要調動我們全身上下肌群的運動，需要很強枯敬衫的彈跳能力和快速的反應能力；因為它是一種多人的運動，非常稿帆適合和朋友一起玩；它可以協調身體全部部位，幫助我們做有氧運動，沒腔鍛鍊我們的腿部肌肉，能夠讓我們更加健康。
12樓：無能為力大蒜
排球就是一種團隊之間的運動，因為排球規則簡單，可以讓我的身體變得更強壯，也可以增強肌肉。
為什麼說排球是一項健康有益的體育活動？
13樓：小黎談職場
排球運動的特點及鍛鍊價值如下：
一、特點：
1、廣泛的群眾性：排球設施簡單，比賽規則容易掌握。它可以在球場上或普通的空地上進行比賽和訓練。
2、技術的全面性：按照規則，每個球員都要輪換位置，不僅要在前排扣球和蠢兆攔網，還要在後排防守和接球。
3、技巧性：規則規定球在比賽中不能落地、持球或連擊。
4、激烈對抗：排球比賽中，雙方攻防轉換總是在激烈對抗中進行。在高水平比賽中，對抗重點在於。在一場比賽中，往往需要六七個回合才能拿下一分。水平超高的比賽，對抗爭奪也越激烈。
5、攻防技術的兩重性：排球是多種技術都可以得分，也能失分的專案，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術都具有攻防的兩重性，因此，要求技術既要有攻擊性，又要有準確性。
6、嚴密的集體性：排球比賽是集體比賽專案，除發球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術也難以發揮，更無法發揮戰術的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。
二、肢檔飢排球運動歷返的鍛鍊價值
根據排球運動的特點，能培養機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。也是建設精神文明的一種良好手段。通過排球比賽和訓練，可以培養團結戰鬥的集體主義精神；可以鍛鍊勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。
排球的技巧：
備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔球、攔網。 對於初學者來說，應首先學習準備姿勢和移動，熟練掌握各種移動步法。然後學習傳球、墊球技術，再學習發球技術，學習了傳、墊、發球技術後，就可以進行簡單的比賽。
在此基礎上學習扣球、攔網技術，便可組織簡單地攻擊和防守戰術。
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語文主要考查的還是文學素養 像詩詞解析 閱讀 作文還有仿句 煉句 個人觀點之類 基本文字知識 資訊提取能力。教材再怎麼變這個是不會變的。所以語文是不可能快速提高的，還是重在積累啊。現在是放假時間，lz應該早做準備 first 早上不妨背背古詩詞，最好是有解析的那種 second 讀讀那種給人思想啟發...
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