1樓：匿名使用者
克服心裡障礙就可以了，
怎樣告別害羞？
2樓：網友
深吸一口氣，儘量使內心平靜，然後微笑地望向對方，友好地跟對方交流。
3樓：詩love詩
多和人交流，說話大聲點，自信點。
4樓：網友
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
如何避免害羞
5樓：紅日培訓
首先對自己充滿信心，然後對這鏡子堅持練習對話。
6樓：網友
麻煩是乙個漢語詞彙。一指費事，繁瑣；二指煩擾，打擾；三指事故，問題；四指難對付的。
如何才能讓自己擺脫害羞？
7樓：寂寞《》港灣
擺脫害羞，不難，1當你在照鏡子時，你看著自己說，不錯不錯長的滿好，來增加你的信心能找我算他/她有福氣，2社交多點，3臉皮要厚，
8樓：曹仕娟
大方、坦然去面多任何事情！
怎樣擺脫害羞？
9樓：夏天的夏
2/6去除害羞的決心。
有一大部分人，都在為自己的害羞買單，以至於想起自己的害羞行為都難以接受，和致力於改變，因此想要真正的擺脫害羞心理，起碼要有擺脫害羞心理的決心。
3/6能夠理解別人。
我們在生活中，要能理解別人，在某些固定的場合，人們害羞的原因就是怕別人對自己進行某些方面的評判或嘲笑，其實完全沒有必要，大多數人還是友善的，而我們也應該心平氣和的去表現自己。
4/6學會放鬆。
在任何情況下，我們都要學會放鬆心情，因為放鬆才是我們擺脫害羞心理帶來的***的前提，擁有放鬆的心理，害羞心理自然也會慢慢擺脫。
5/6重新認識自己。
每個人都有缺點，所以你完全沒有因為自己的缺點而臉紅，畢竟人無完人，想到這點，你就會發現，自己是多麼不應該害羞，畢竟看我們的人都和我們一樣是乙個有缺點的人。
6/6不要太過注重外表。
相貌是天生的，外表是裝飾的。而在裝飾中，我們不論相貌的美醜，不論衣服的好壞，只要保證衣著整潔，不把壞習慣帶給別人，那麼就不需要為自己外在而買單臉紅。
注意事項。經常與人交流，是擺脫臉紅的最佳方法。
如何告別羞澀和靦腆，告別自卑大膽說話
10樓：呆萌小怪獸
1、首先，需要解放思想，跟上時代步伐，拋棄那些封建教條和呆板的古訓，做超脫的一代；
2、其次，在眾人面前要鼓起勇氣，自我鼓勵。多給自己壯膽，多給自己鼓勁，隨時注意調整好自己的情緒。
3、再次，與人交流溝通時，訓練自己看對方的眼睛，讓人感覺到你是乙個坦誠而有自信的人，給人留下好的印象；
4、接著，嘗試改變自己與人交談的方式，不要總是用「是的，我同意」等順從性的話進行敷衍來維持談話的不中止。
5、然後，當我們交流溝通收到阻礙時，我們嘗試問一些開放性的問題，輕鬆隨意的表達我們的話題，同時將注意力注意在對方身上，而不是自己身上；
6、最後，鼓足勇氣和壯膽，不是盲目和傻大膽，而是要去拓展胸襟，開拓視野，豐富自己，在此基礎上有力有理的去做。
11樓：胖胖的酥祁
最最重要的一點就是你真的想要去改變。你一定要有決定去做出改變的內心，這樣才會產生勇氣，才會開始，一次，兩次，三次，知道你在不知不覺中覺得開口沒那麼難了，那麼你就成功很多了。觀察別人是怎麼說的，如果你要提意見，看看別人用什麼樣的方式會比較好，不會讓人反感。
只有不停地開口才是告別不敢大聲說話的最佳方式，就算你在心裡一直彩排也是沒用的，要說出來！不要害怕，其實社交上，畏畏縮縮、扭扭捏捏的模樣真的不太討人喜歡，讓自己更大膽一些，不只是更加融入集體，交友更加廣泛，更是讓自己自信的好方式，所以加油吧陌生人，鼓起勇氣，做更自信的人！
12樓：來自穆墩島歡呼的徐庶
就要多讀書，多學知識，只有自己內心強大了，才不會靦腆，才不會害羞，說話才有底氣，才有自信。
13樓：棷王老胡
可以首先嚐試對鏡子講話，練習語音說話條理。後期參加一些演講比賽辯論等等。這些都非常鍛鍊人，利於培養自信和思維。
希望我的能幫助到您。
怎麼讓自己不再害羞
14樓：天蠍感性的心磊
(1)要樹立充分的自信心，明確自已的優勢，始終對自已說，我有自已的思想和認識，我有充分的理由能說服對方，只要認真了， 盡力了事情就可以辦好。
2)要克服過分的自我心理，說話辦事都十分謹慎，唯恐自已的言行不對而被恥笑。要善於取長補短，即使自已說錯了，做錯了也沒有關係，關鍵於善於總結經驗教訓，不斷完善提高。在與他人討論和合作的過程中充分地學習和接受對方正確的意見或更合理地做法，經過多次的鍛鍊，自然就逐漸適應了，成熟了，說話辦事就有力度了。
3)養成昂首大步的習慣，徑直迎著對方走過去，講話時盯著對方，讓他感到你的眼睛，開口時聲音巨集亮，結束時也會鏗鏘有力。
4)在與人交談時，學會適時地保持沉默，以「迫使」對方談話，從而也讓自已有乙個醞釀話說的過程，講話時儘量用一種從容不迫的語調錶達自已的觀點。
5)積極參加集體活動。同學們在一起你一言我一語，沒有誰注意你的表情，你就可以儘量的大聲說話，上臺唱歌表演你就挑選最熟悉的歌，在中間時間上場，就不會因最先或最後上場造成緊張的心理。
6)訓練自已會用幽默來處理反對你的觀點和意見，若出現尷尬的場面， 不妨自嘲，表現豁然的一面。
15樓：烏翠曼
想人的性格都有乙個瓶頸，我們要突破自己，只有突破自己我們才會成長。1.利用神奇的潛意識， 你所想的最終會變成現實，所以，你應該在潛意識裡樹立正確的信仰。
這是你所能做的最重要的事情。嘗試重複大聲的說：「每天我都會變得更加更加自信。
在洗澡時，在工作時，在超市，在任何地方任何時間！2.讓你周圍充滿支援你的人周圍充滿那些與你一樣害羞的人，只會幫你辨明你的害羞。
但是如果你和一些可以改變你，推動你克服害羞習慣的人在一起，而且他們不會直接批評你，這樣你會得到更多的幫助。 3.擴大你的接觸範圍， 你每到乙個地方都會不可避免的要接觸新的東西。
如果你不會游泳，你可能被淹到，那的確很令人恐怖。可是當你深深的吸一口氣跳進水裡，你就嘗試了新東西，也許這有一點讓人畏懼，但是可以讓你成長。所以，如果你想克服害羞，你必須走出去，身處社交世界裡，那個讓你感到不自在的地方。
關鍵是——不斷的挑戰自己，你不能讓害怕阻礙自己前進。
16樓：糖糖愛上仙子
只有乙個方法，也是唯一的乙個方法，就是不斷的接觸害羞，當然前提需要不怕害羞的勇氣和決心，建議方案可以試著和異性搭訕，從同學到學校，從學校到校外，當你做到了，基本上不會害羞了。
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