1樓：變啦
壓力激素的頭號敵人是ω-3脂肪酸。某項項研究發現，富含ω-3脂肪酸的食物談滑槐能夠控制可的松與腎上腺素的水平研究還發現讓清，ω-3脂肪酸含友能預防心臟病。而鮭魚正富含ω-3脂肪酸。
2樓：在五大道燒烤的紫龍
1、富含蛋白質。和其他的魚類一樣，三文魚也含有非常豐富的蛋白質，而且比其他的魚類更高，所以，多吃三文魚可以維持鉀橘搭鈉平衡；消除水腫。因為富含高蛋白所以還可以提高免疫力。
因為蛋白質豐富，就有利於保護血管的彈性，因此可以調低血壓 ，血紅蛋白也是蛋白質的一種，因此可以緩衝貧血，有利於生長發育。
共10張。三文魚。
2.、富含銅。銅是人體健康不可缺少的礦物質，和我們毛髮的顏色有關係，如果缺少銅，就會出現少年白髮，而且銅對於血液、中樞神經和免疫系統，**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
缺少銅也同樣會導致貧血，所以，多補充三文魚局伍衡是攝入銅比較好的途徑之一。
3、預防中風。因為三文魚可以在深海里生活，它的血液中有一種不飽和脂肪酸，可以清除血液中過多的飽和脂肪酸，降低血脂，加強血液迴圈，還可以減少脂類毒素對血管壁的破壞，維持血管壁的彈性，所以，可以有效的預防中風。
4、其他功效。因為三文魚中含有dha，被稱為大腦的保護神，因此有增強腦功能、防治老年痴呆的作用，可以用來輔助**和預防帕金森症、腦中風、視力減退等疾病。三文魚還可以有效的預防糖尿病。
開發利用。食品。
三文魚是世界名貴魚類之一。鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩桐做鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚，是深受人們喜愛的魚類。同時由它製成的魚肝油更是營養佳品。
基因雜交。三文魚是美國aquabounty technologies公司的研究人員將大西洋三文魚、太平洋奇努克三文魚以及大洋鱈魚三種魚進行基因雜交改造，培育出來的一種全新三文魚品種。其具體做法是，在大西洋三文魚的受精卵中植入從奇努克三文魚體內提取的生長激素基因序列，以及從大洋鱈魚體內提取的抗凍蛋白基因序列。
常吃鮭魚有什麼好處？
3樓：love我愛大熊貓
1.鮭魚含有的豐富魚油ω-3不飽和脂肪酸，可以穩定血壓。2.
懷孕期間應該常吃鮭魚，以獲得豐富的dha及epa來降血壓。3.鮭魚中的ω-3脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保溼因子的生物活性物質，可防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
4.鮭魚因含有特殊的脂肪——多元不飽和脂肪酸，有助於兒童的智力發育。
4樓：風輕瑤小童鞋
鮭魚主要有以下好處：
1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，每週兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質，是一種非常強力的抗氧化劑。其所含的ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防止老年痴呆和預防視力減退的功效；
2、三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有「水中珍品」的美譽；
3、還有美容養顏的功效。美國著名**學家佩裡肯教授最近推出的一種營養美容方法。佩裡肯宣稱，食用以三文魚為主的食物，三天過後，面部皺紋及松垂**，不說全部消除，也至少能出現明顯改觀，使人煥發出青春和活力。
三文魚就是我飲食**中的魔彈」，佩裡肯樂此不彼。佩裡肯指出，導致人類衰老的元兇是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會破壞細胞，使纖維變得僵硬，失去彈性，從而致使皺紋產生。
鮭魚 即 三文魚。
中文的三文魚最早由港臺地區提出，是英文名salmon的音譯名，這是因為salmon的英文發音近似於三文，三文魚不是魚類分類名稱，而是某些鮭科魚類或鮭鱒魚類的商品名稱。
三文魚(salmon)是乙個統稱，三文魚是英語salmon的音譯，其英語詞義為"鮭科魚"三文魚分為鮭科鮭屬與鮭科鱒屬，所以準確的說salmon是鮭鱒魚。鮭科魚中的鱒屬魚有兩種：海鱒(salmo trutta)和虹鱒(oncorhynchus mykiss)
三文魚(salmon)也叫撒蒙魚或薩門魚，是西餐中較常用的魚類原料之一。在不同國家的消費市場三文魚涵蓋不同的種類，挪威三文魚主要為大西洋鮭，芬蘭三文魚主要是養殖的大規格紅肉虹鱒，美國的三文魚主要是阿拉斯加鮭魚。大馬哈魚一般指鮭形目鮭科太平洋鮭屬(oncorhynchus)的魚類，有很多種，我國東北產大馬哈魚(oncorhynchus keta)和駝背大馬哈魚(oncorhynchus gorbuscha)等。
2015年11月，供食用的轉基因大西洋鮭魚獲美國食品和藥品管理局(fda)批准養殖，這是第一例獲批的轉基因動物。
5樓：網友
鮭魚含有豐富的蝦青素，可以有效對抗衰老等，具有很多功效，推薦你正源和品牌的蝦青素。
吃鮭魚有哪些好處
6樓：網友
三文魚（鮭魚）
三文魚，含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽、鈣質及維生素a、維生素d。可以消除水腫，維持鉀鈉平衡，還能提高人體免疫力。
7樓：朗狼娘
鮭魚含有多種營養成分，除不飽和脂肪酸外，還含有多種維生素以及鈣、鋅、鎂等礦物質。人體所需的大部分維生素和微量金屬是可以滿足的。其次，蛋白質和氨基酸也是鮭魚的主要營養成分，且含量較高，對人體肌肉和**的生長都有很大的益處。
工作壓力大對人有什麼影響，工作壓力大，對身體會有什麼影響？
工作壓力大，對人的影響是兩方面的 一方面是好的影響，一方面是負面的影響。如果你將工作壓力當成一種動力，一種想方設法去突破的目標。那麼這樣的壓力就是一種人生積極影響。就如同一個人，在工作當中要挑戰新的目標，一定是要通過集思廣義，通過一步一個腳印，通過不斷地解決過程的困難，反反覆覆地修正，最後才能達成的...
生活壓力大的人經常會掉頭髮，吃什麼食物能有效緩解這一症狀？
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為什麼現在的人感覺活著累壓力大呢
而且現在我們國家的貧富差距還特別大，並不像以前幻想的那樣平均分配，現在就是富人特別有錢，窮人特別窮，所以如果一個窮人家的孩子想上學的話，就付出很大的代價，你如果是一個農村的學生，上了大學的話，基本上都花了家裡所有的錢，而如果你想念研究生的時候，更是需要更多的物質保障，這個時候你的壓力就會感覺特別大，...