1樓：網友
陽虛。估計你的脾胃也不好。
附子理中丸大蜜丸+桂附地黃丸大蜜丸 合用。
桂附地黃丸，陰陽雙補平補，陰中求陽，肝腎同補，俗稱「腎氣丸」，「神奇丸」，是一味補腎養生的好藥。
服用方法：下午5點，晚睡前。
理由： 下午5點——7點為腎經收斂時刻，此時服用可以使補腎藥進入腎經。晚睡芹肢前服用，可以使藥效在夜裡1點——3點進入肝經，夜裡1點——3點為肝經旺時刻。
注意：1.此藥大蜜丸最好，濃縮丸藥效不好藥氣損失大，最好不要服用。
2.此藥含有熟地黃，寒涼，對於脾胃虛弱的人服後不耐受，需要與其他健脾胃藥合用。（比如附子理中丸）
附子理中丸。
健脾胃的藥很多，最有效的莫過於附子理中丸。
附子理中丸，此藥純陽，大補陽氣，脾陽腎陽同補，先天后天同補，並不只是健脾胃拿敗那麼簡單。
服用方法：早7點，或者三餐飯前服用。
注意：嫌敏世1.大蜜丸好，味道甜，正好入脾。濃縮丸效果不好不建議服用。
2.此藥可以先從吃半丸開始，注意見好就收，不可過量。
滿意就答案，給分。
2樓：拉風的
喝紅糖，活氣血的，你適當也可吃點阿膠補下氣血。
冬天天氣嚴寒，不想凍手凍腳應該怎麼做？
3樓：海潮人
在冬天的時候，因為天氣非常的寒冷，所以很多人都會動手動腳，如果冬天的時候穿的多也會動手動腳，這到底是什麼原因造成的呢？我認為一方面可能是天氣太過於寒冷，另一方面有可能是我們的體質比較虛弱，除此之外，還有可能是我們穿的不夠多造成的，接下來跟大傢俱體說明。
有一年冬天天氣非常的寒冷，外面都是鵝毛大雪，我的手本來是溫熱的揣在自己的兜裡，後來我想去玩一會兒雪，想不到我的手剛拿出來之後立馬就變得非常冰涼了，然後我的手就被凍了，因為當時的冬天天氣非常的寒冷，而我的手又沒有經過保護，所以很容易冰涼。
在冬天的時候，每個人都穿得很厚，但是如果我們穿的只是普通厚，而我們的脂肪又不夠多的話，也會導致我們的手腳冰涼，這是因為每個人的耐凍程度是不一樣的，有的人抗寒冷，穿個褲衩都沒有問題，但是有的人比較瘦，脂肪不夠多，所以只能夠穿得更厚。
冬天雖然天氣寒冷，但是隻要我們注意保暖，一般手和腳也是比較溫熱的，如果我們的手和腳一直比較涼，有可能是我們的身體比較虛弱，抵抗不了寒冷，稍微天氣一降溫，我們就會感覺渾身比較冷。如果是這種情況，我們一定要注意提高自己的身體素質。
總而言之，我認為在冬天的時候穿的多也會凍手凍腳，有可能是因為我們穿的還不夠多，除此之外，如果我們的脂肪比較少，身體又比較瘦弱的話，也容易手和腳冰涼，身體虛弱也會造成這種情況，所以我們一定要注意保暖，注意增強自己的身體素質。所以我們平時一定要注重自己的身體狀況，尤其是作為上班族平常十分忙碌，這個時候一定不要為了**而讓自己吃很少的飯，我們應該及時補充身體所需的能量，這樣身體才能夠給自己供暖，同時也不要長期壓力過大，不要總是生氣，因為情緒是很能影響到乙個人身體健康的，我們要學會適當的放鬆和排解自己的負面情緒，只有這樣才能夠有利於身體健康。所以說平時感到手腳冰涼和我們的**其實是一點關係都沒有的，它是因為我們的生理和心理上所引起的乙個反應，平時我們一定要多關注自己的身體變化，調整自己的生活作息和習慣，因為只有健康才是最重要的。
4樓：夏見冬
首先可以多穿一些，戴手套，穿厚的保暖背心等等，通過物理保暖的方式達到保暖的效果；還有平時可以多吃一些補充氣血的食物，讓身體的陽氣更加充足，比如平時可以多吃一些紅棗。
5樓：mu負重前行
首先就是要多穿衣服，做好防護措施，其次，加強鍛鍊讓體內的血液能夠迴圈，另外，夜晚睡覺之前堅持泡腳，因為泡腳可以讓腳部的血液迴圈。
6樓：你不要在我旁邊
冬天天氣嚴寒，不想凍手凍腳的，這個時候可以在室內開暖氣，使人的身體保持乙個適宜的溫度，一定不要將溫度調的太高，以免外出時溫差太大，容易感冒。
冬天太冷了。我老是凍手，很嚴重的那種，怎麼預防一下呢？
7樓：網友
1、一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。
2、還有就是保持鞋和鞋墊手配的乾燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣。
3、如果已經凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用。
4、採芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍手了。
橘子皮防凍手凍腳。
橘子皮的用處很大，適當的喝點這橘子皮泡的水能防止咳嗽，而且用橘子皮還能防止冬天凍手凍腳。
把涼水裡放入橘子皮，鹽和少量的鮮姜，將它們煮沸後再等水涼到40，或50度的時畢殲指候，也就是把手放在水裡有熱的改神感覺，但是不燙的時候用這個水來泡腳，就可以防止冬天凍手凍腳。乙個星期泡三次，連續乙個月，就可以有功效了！
8樓：匿名使用者
我經常晚上洗手的時候用辣椒水泡一會。雖然可能會有些疼，但是從來不長凍瘡，你可以試下。
冬天凍手凍腳該怎麼辦？
9樓：網友
多穿件衣服、多跺跺腳，晚上睡覺前泡個溫水腳、抱個暖手寶或者抱著你的暖床人，你根據你的實際情況而來。
我是一枚瘦子，到了大冬天的會很容易的出現凍手凍腳的狀況。我白天就會選擇多穿一點衣服，一定要把自己給穿暖了。我絕對不會為了要風度而不要溫度，這種事情我真的幹不出來。
秋衣秋褲都要穿上，羽絨服就要穿中長款的，蓋到膝蓋左右。腳上可穿多一雙襪子，或者直接穿個全世界最暖的雪地靴。不要覺得在南方穿個雪地靴很誇張，為了不讓自己一直凍腳必須要穿上。
回到家裡的時候就要多吃熱的東西，基本上剛吃飽飯的那會，全身上下都是暖暖的。可消化一陣子之後，很快又會涼了。那就要拿出法寶暖手寶，在睡前再泡個腳，再趕緊躲回被窩去，泡完腳不能在被窩以外的地方晃盪超過五分鐘。
10樓：666規範
首先做好防護措施。手套是必須品，鞋襪要選厚一些的來，不要天天感覺冷為了好看還是找薄的穿。說到底身體好才能考慮漂亮，而且凍手凍腳這種只要有兩年注意不受凍之後也就差不多不會**了，我之前就是凍手和耳朵，但是強行保護了兩年最後就好了。
平時的防護要很注意，很多人比較懶大冬天還是強忍著涼去用冷水洗手，一定要用溫水去洗手。也不要用熱水，一樣對凍傷不好，就用差不多的溫水洗手是最舒適的。晚上習慣性的多泡泡腳，也不要用太燙的水，要舒適最好，等水涼了再加一些熱水就好。
泡腳是乙個很舒適養生的事情，習慣這件事也是很不錯的，而且這樣有助於血液迴圈等你睡覺的時候就不會有涼手涼腳的感覺。
睡覺的時候要注意，把手和腳放進被窩中，可以直接開空調或者帶手套穿襪子睡覺。雖然不是很舒服但是很有效，堅持兩個冬季就基本ok了。
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