幹檸檬片蜂蜜泡水消脂功效怎樣？

1樓：匿名使用者

檸檬蜂蜜茶不能消脂**的，檸檬加蜂蜜對老年人來說可以起到保護心腦血管的作用，對年輕人來說可以美容！

2樓：踏歌

幹檸檬肯定不如新鮮檸檬，說白了，幹檸檬裡面的營養成份在加工過程中，幾乎沒有了，所以效果不如新鮮檸檬吵褲遲。要是想**，以我的**經驗來說，晚上少吃多運動是最好的**方法，垃圾食品、高脂肪、高熱量純芹的食品最好少吃公升李或不吃。

檸檬片加蜂蜜泡水的功效

3樓：養生達人花花

在中醫養生學中，蜂蜜和檸檬都是上好的食材。在民間，這兩種食材也受到很廣泛的推崇。其中，蜂蜜主「清熱解毒」，檸檬主「生津止渴」。

很多人都想到綜合這兩種食材的養生功效，把蜂蜜和檸檬放在一起泡水進食；其實這樣的食用方法，也受到中醫理論的肯定。

如何用檸檬片加蜂蜜泡水

蜂蜜檸檬水做法簡單。首先是要買來好的檸檬和蜂蜜，將檸檬切成片，用開水沖泡，這樣就做成了檸檬泡水。這裡要注意，用水的溫度不宜過高，剛燒開的水不宜用來沖泡檸檬，否則會造成檸檬營養價值的丟失。

然後，隨個人口味不一樣，在檸檬水裡加入適量的蜂蜜，這樣，一杯蜂蜜檸檬水就做好了。

蜂蜜檸檬水的功效

美容養顏。我們知道蜂蜜和檸檬都有美容養顏的功效，將這兩種食材放在一起，也會有更好的美容養顏的作用。早上起床還沒吃早餐的時候，喝一杯蜂蜜檸檬水，可以清潔腸道，改善**營養，使**變得光澤靚麗。

晚上睡覺前喝一杯蜂蜜檸檬水，可以讓人睡眠安寧，良好睡眠也是美容養顏的良方。

**。蜂蜜和檸檬內都含有多種營養元素，但是所含的脂肪卻不多，常喝蜂蜜檸檬水，能消耗人體內的脂肪，使人體重下降，同時又不會破壞生理平衡，可以達到健康**的效果。

助消化，抗衰老。檸檬是酸性的食物，消化不良的時候，喝一些蜂蜜檸檬水，可以增加胃酸的分泌，幫助腸胃消化食物。檸檬和蜂蜜能促進人體內分泌平衡，這樣可以改善身體各器官功能，堅持每天喝蜂蜜檸檬水，有養生抗衰老的功效。

改善新陳代謝。蜂蜜檸檬水裡的檸檬能幫助人體吸收蜂蜜的營養，中醫講蜂蜜能「清熱，解毒」，身體裡的火氣被清除了，身上的雜物、毒物被清除了，那麼身體新陳代謝功能自然就上來了。這樣，每天喝上一杯蜂蜜檸檬水，有舒筋活血，預防疾病的功效。

提高我們的免疫力。

那就食用檸檬片加蜂蜜泡水，裡面的維生素很是豐富，每天食用，可以提高我們的免疫力。尤其是在感冒的時候，可以不需要食用藥物只要檸檬片加蜂蜜泡水，就可以很快地痊癒。此外，還可以滋潤我們的咽喉，還可以開胃，潤胃部。

蜂蜜檸檬片泡水的功效

4樓：養生種草

在中醫養生學中，蜂蜜和檸檬都是上好的食材。在民間，這兩種食材也受到很廣泛的推崇。其中，蜂蜜主「含檔清熱解毒」，檸檬主「生津止渴」。

1.美白

由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的`作用；

2.防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌。

3.防治腎結氏扮石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

4.提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感談核亂冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

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