1樓：匿名使用者
不會長胖。有好處：
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分帶液子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的歲豎一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長發育。據試驗證明：少年兒童每天500毫公升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。
第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即sod。
這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自蠢雀物由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
2樓：匿名使用者
睡眠會好，就是經常喝就會胖。畢竟是全脂的，要想不胖，喝脫脂的。
伊利純牛奶脂肪很多嗎 晚上睡前喝會胖嗎? 那要喝什麼牛奶能**呢
3樓：滿城z鈎尷
伊利純牛奶脂肪很多嗎 晚上睡前喝會胖嗎？ 會。 那要喝什麼牛奶能**呢？
喝什麼牛奶都不能**。 下面是整體**** 理念：健康合理 原理：
養胃** 飲食： 不喝酒，不抽菸，不吃零食。 早上吃少：
1,牛奶(豆漿)配清煮雞蛋或紅薯或玉公尺。 注：玉公尺有受身的作用。
雞蛋不要吃蛋黃，豆漿要不放糖。 中午吃個水飽：吃飯前先喝一小碗湯，鯽魚湯最好， 儘量挑佐料少的菜。
不要吃辣椒，燒烤，油炸類。飯呢，一兩最好，二兩也可以。 可以根據下面的蔬菜調整或挑選。
蔬菜是有藥性的，除了馬鈴薯，西紅柿，(青，白，紅，胡)蘿蔔，菜筍，黃瓜之外，其它蔬菜不能隨便吃。 午餐一定要有蛋白質，粗纖維，維生素。 蛋白質：
肉，魚，蛋，建議吃魚，或碎肉， 粗纖維：紅薯。玉公尺，土豆，公尺飯裡較少。
維生素：所有蔬果經過高溫加熱之後就剩下維生素d,和膳食纖維了。 所以要多吃水果。
或喝果汁。加速新陳代謝。 過午不食：
指吃過午飯之後到睡覺不要吃普食，要吃流食，如果汁， 餓的時候，不要吃東西。因為正在提公升胃氣排除脂肪，只會餓兩三分鐘。 如果一定要吃東西。
5到7點鐘起床，便前喝涼開水600毫公升，慢慢加到1000毫公升。 午飯後散步30分鐘午睡乙個小時。起來後喝300毫公升涼開水慢慢加到500毫公升。
晚上9點到10點睡。睡覺前泡腳夏天用六十多度的水，冬天用一的水。 注：
涼開水，是指當天晚上把水燒開持續3到5分鐘留到第二天的。保持期三天。 運動。
早上起來可以散步乙個小時。或慢跑半小時。 早上切記不要做激烈運動，這樣會導致當天全身軟弱無力。
午睡後個把小時到傍晚是最佳的運動時間。可以跑步，和做其它運動。運動時儘量打赤腳。
注：運動可以使人體分泌安多分，安多分是一種可以使人心情愉快的激素。 清熱排毒。
因為每天都會有殘留物質積在腸胃裡面，不能排出。 用潘瀉葉十克，泡一公升水喝分三四次喝。 每個月排一次，排毒這一天就呆在家裡。
除了排毒這一天，可用杭白菊五十克和決明子十克泡水喝，來清熱。
4樓：你大爺的
希望能幫到你： 祝您健康美麗 ⒈雞蛋 黃瓜 吃乙個禮拜 可以瘦５-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃 ⒉蘋果三日**法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃乙個禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑公尺** 與紅豆法一樣製作 十天為乙個週期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好後 拌醋調均食用 一週可減⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海帶**法 拌醋食用 可**便秘 一週減⒌--斤 ⒐過午不食法 過了中午12點 就不再進食 一天一斤 ⒑葡萄**法 乙個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日**法 ⒈-天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡]⒋-天只和酸奶或脫脂奶] 最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡**法 乙個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--斤13在乙個禮拜中選一天 不進食 乙個月就可減⒋--斤 祝樓主**成功 嘿嘿 我也一樣就那麼一點胖 哎 不想胖的太厲害才** 最重要的還是運動，每天晚飯後如能保持2小時微量運動效果更佳。
伊利純牛奶脂肪很多嗎 晚上睡前喝會胖嗎? 那要喝什麼牛奶能**呢
5樓：匿名使用者
希望能幫到你：祝您健康美麗⒈雞蛋 黃瓜 吃乙個禮拜 可以瘦５-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃 ⒉蘋果三日**法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃乙個禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑公尺** 與紅豆法一樣製作 十天為乙個週期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好後 拌醋調均食用 一週可減⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海帶**法 拌醋食用 可**便秘 一週減⒌--斤 ⒐過午不食法 過了中午12點 就不再進食 一天一斤⒑葡萄**法 乙個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日**法 ⒈-天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡] ⒋天只和酸奶或脫脂奶] 最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡**法 乙個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--斤13在乙個禮拜中選一天 不進食 乙個月就可減⒋--斤 祝樓主**成功 嘿嘿 我也一樣就那麼一點胖 哎 不想胖的太厲害才** 最重要的還是運動，每天晚飯後如能保持2小時微量運動效果更佳。
6樓：匿名使用者
會，只要喝脫脂的就行加上早睡，早睡也可以讓你更瘦的哦。
每天中晚各飯後一支伊利純牛奶，會發胖嗎？會對身體有害嗎？
7樓：柯子丹
病情分析：每天中晚各飯後一支伊利純牛奶，的補充量略多，可能會引起營養過剩，引起肥胖。
意見建議：對於每天飲用200ml左右的牛奶對於營養的補充和鈣質的補充有一定的益處，但如果過量食用可能會引起營養過剩。
我想問我昨晚通了一晚宵早上喝一杯伊利純牛奶睡覺會長胖嗎? 還有伊利純牛奶有沒有**的效果 急！！！
8樓：組織賦講
牛奶的營養非常豐富，並且適合大部分人群飲用，但對於喝牛奶會胖嗎的問題，還是有很多人持有疑問。現代人都害怕肥胖，因此對喝牛奶會胖嗎這方面問題，都抱持著一定的關注度。
國外發生一宗因為牛奶瞎頃纖而產生的案件，美國乳品企業因為宣傳喝牛奶可以**而被消乎卜費者告上法庭，但大部分消費者都認為這純屬虛假宣傳。這個問題不僅僅在國外存在，我國同樣也存在有這方面的問題，之所以不相信牛奶可以**，就是因為在牛奶中含有豐富的脂肪。甚至還有人擔心，喝牛奶會胖嗎？
美國對牛奶能不能**這個問題做過一項實驗，針對萬多名9歲—14歲的兒童進行的調查顯示，喝牛奶較多的，體重普遍比喝牛奶較少的兒童高。因此對喝牛奶會胖嗎這個問題上，消費者和企業各執一詞。但是另一方面，有專家也證明，多喝牛奶有利於控制體重，並且還提出，一天喝兩杯大約為225毫公升的牛奶能有效減少青少年肥胖症的發病率。
這些爭論到底誰對誰錯，喝牛奶會胖嗎？其實牛奶中所含有的脂肪量並不多，只要不是全脂牛奶，其中的脂肪量並不會導致人體發胖。普通牛奶中所含有的脂肪只佔總體的左右，就算每天喝500克全脂牛奶，所攝入的脂肪也就是17克—19克左右。
而我們人體每天對脂肪多攝取量，應該是50克—80克之間，只有這樣才能保證產生的熱量滿足人體的需要。
因此對於很牛奶會胖嗎這個問題完全不必要擔心，它並不會對體磨仿重構成威脅。而且單純的熱量攝入並不是造成發胖的根本原因，吃得多、運動少導致脂肪無法消耗，才是問題的關鍵所在。
很多女性仍然會擔心喝牛奶會發胖的問題，針對這一人群專家建議可以喝一些脫脂或低脂牛奶。不過，牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，如果把脂肪除去，這些維生素也跟著失去了，會造成營養損失。因此要想獲取牛奶中的全部營養，又怕發胖的話，適當的運動是非常需要的。
在高度關注喝牛奶會胖嗎這個問題時，我們不得不承認牛奶中所含有的豐富營養，這些營養都是我們人體每天需要的，因此每天一杯牛奶是需要的。
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