1樓：我
是多大的寶寶？這是便秘了。
光吃不拉沒有便意怎麼辦？
2樓：北網域名稱醫
需要根據不同的原因，採取不同的措施：
原因一：纖維太少，大部分女性雖然沒有嚴格節食，但是主食幾乎不吃粗糧，或者只是買「玉公尺饅頭」那樣以精白麵粉為主的偽粗糧食品，喝一點小公尺粥；蔬菜數量遠遠達不到一斤水平，高纖維的豆類和薯類也很少吃，那麼膳食當中就沒有足夠的纖維。
要知道，大腸主要是靠纖維吸水來填充體積的。如果膳食纖維長期過少，大腸蠕動就嚴重不足，不僅排便速度慢，而且大大增加腸癌的危險。
解決方案：把一半白公尺飯白饅頭換成粗糧、豆粥和薯類等，燕麥、紅薯和紅豆等雜糧薯類應當佔主食的三分之一到二分之一；
蓮子、百合、蓮藕之類含澱粉的食物也含有不少膳食纖維，可以作為全谷雜糧的選擇。
原因二：身體乾燥，飲水不足，就可能造成大便乾燥，排便困難。
解決方案：少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，以及木耳、銀耳、海帶、燕麥麩之類富含可溶性膳食纖維的食物；
配合一些高纖維並富含微量元素的種子，比如沒有經過烤乾和油炸的杏仁、松子、瓜子、亞麻籽等；
再加一些富含維生素a原（腸道粘膜修復所必需）的胡蘿蔔和深綠色葉菜，可能有更好的效果。
原因三：休息不足，睡眠不足，過度操勞，情緒焦躁等，交感神經長期興奮，抑制了胃腸道的蠕動，也容易引起便秘。
同時發生的還有**發乾，眼睛發乾，身體發熱等症狀。要消除身心方面壓力的原因，讓身體有休整和修復的機會，才能告別便秘問題。
解決方案：早點睡覺，規律起居時間；
經常做深呼吸和身體放鬆，增加休閒活動，並做各種健身運動來改善情緒；
必要時可以在醫師指導下吃些藥物進行調整。
原因四：體能太差。
很多女士並非沒有便意，但總覺得腸道沒力氣而出不來。這種型別的人多半身體鬆軟，肌肉很少，消化吸收能力弱，內臟功能低下，腸道蠕動能力不足。
解決方案：加強營養和增加運動。適量的運動能極大地改善體能，促進血液迴圈，從而提高腸道的蠕動能力；
同時吃改善消化吸收的食物，補充維生素和微量元素，使內臟肌肉得到恢復，排洩自然會順暢起來。
總有便意又拉不出是怎麼回事？
3樓：shirley楊先生
這有兩種情況，一種是溼氣重，體內腸胃融動慢，很黏。另一種是便秘。
總感覺有便意，到廁所又拉不出來，這是怎麼回事？
4樓：h一心做
在生活中，我們有時會發現，我們的身體會出現一些異常的情況，而每次出現在中異常情況一般也就意味著身體的某方面出現了一些問題，就像大家在生活中發現自己想要去上廁所，但是到了廁所卻發現自己用盡全身力氣，也拉不出來，許多人非常疑惑，這到底是出了什麼狀況呢？其實這與你身體內的健康息息相關，一般出現這種狀況，可能會是身體出現了以下幾種原因。
首先，出現這種狀況，可能是得了便秘這種疾病，這可能是由於日常生活中的飲食習慣，不恰當造成的。最好去醫院及時檢查並**，因為如果便秘的時間長了，就有可能對人體的腸胃消化系統造成巨大的危害，其實便秘也不是一種難治的病，大家只需要到醫院開點藥吃就可以了。
其次，有可能是由於我們在生活中，因為各種原因，就算是上班和學習，可能會導致自己的飲食習慣受到一定的影響，飲食不規律，而且在運動上也是，沒有好好的去運動，甚至由於晚上經常熬夜，吃宵夜導致請來消化系統的負擔增加，這種情況也是容易出現想其實只需要我們控制好自己的習慣，就能夠有效的避免出現這種情況。不管我們是因為學習或者是工作太忙了，都應該持良好的生活習慣，你時一定要規律，更不要經常吃宵夜，長期下來，對於我們的腸胃是有極大損害的。
最後，出現這種狀況也有可能是由於我們的神經系統出現了錯亂，讓我們哥身體並沒有想要排便的時候出現了白天這樣的意識或者是反應，所以當我們到處說去排練時就會排不出來，這種情況，也是有可能的。而且造成這種情況的原因，可能是由於人們工作壓力大，或者是學習壓力大，精神長期處於緊繃狀態，而且沒有兩個好的作息規律。
5樓：網友
很有可能是便秘，有可能是腸胃蠕動速度比較慢，有可能是吃了很多堅硬的食物，有可能是不喝水，可能是沒有養成良好的排便習慣，有可能是腸胃出現了問題。
6樓：萍誆吠餐
可吃太多辛辣食物導致便秘，想上廁所，卻拉不出。
感覺有便意但是拉不出來是為什麼
7樓：大象**
我感覺這是一來個非常典型的。
有便意du卻拉zhi不出來，很多人把它歸於dao便秘，用通便之類的藥物，但我看來卻沒這麼簡單。記得我在上初中的時候，排便很困難，就像羊屎蛋一樣，一粒一粒的，現在回想起來還歷歷在目，像這種情況用通便之類的，還有情可原，其實這種情況只需要多喝點水，多吃一點蔬菜水果，少一點久坐，是很容易解決的。
但是還有另外一種情況，也是有便意卻拉不出來，這種情況還不在少數，它的典型症狀就是，拉出來的便並不乾燥，甚至是不成形的，像這種情況就跟上面講的不一樣了，簡單的說它屬於運化無力造成的。
造成這種情況有一種可能，是體內有溼有寒，當然肯定還有其他很多可能，比如說我們的肺與大腸相表裡，也就是說肺也是其中乙個可能，另外脾主運化，跟脾虛也密切相關。
我甚至認為，乙個簡單的有便意拉不出來，跟肝脾肺腎，都可能有關，也正是體現了中醫的整體思想。
非藥物層面，可以試試提肛，拉不出來就可以不用拉，這其實是可以提公升脾氣，更詳細的可以參考中醫的「十六錠金」
8樓：ss飛燕傳說
便秘，腸道乾澀，腸胃內臟上火的表現，喝菊花茶或別的降一降火就好了，吃香蕉，多吃水果更好，腸道很快就會恢復順暢的。
9樓：網友
便秘 可以多吃一些香蕉 多運動多喝水。
有便意上廁所卻拉不出怎麼辦
10樓：匿名使用者
那你就開啟塞露，多運動就會好的！
11樓：連冉家谷之
常常有便意，可是上廁所又排不出，排出的大便是浠爛狀的，醫學術語稱：裡急後重，為腸道炎症的表現，多見於直腸疾病。
建議腸鏡檢查，排除結腸惡性病變。
30歲大便拉不出來，四五天了，大便拉不出，便意很濃，使勁拉也拉不出，有時只拉出來一點點，有5 6天了，準備明天回老家做腸鏡檢查，
便密，吃點降火的藥的，和有關便密的，真不行，你用用開塞露看看？老是大便拉不出，一般是不良的生活習慣和飲食習慣，導致腸道蠕動活力減弱影響排便，可以去買點暢拉水果酵素來喝，裡面膳食纖維和酵素含量很多，對於促進腸道蠕動非常好，堅持喝一段時間，腸道就能恢復正常排便，相當不錯，而且是食療的食品，無 大便不正常...
這兩天上廁所的時候有便意但就是拉不出來，拉出來也只是拉一點點
可以早晨空腹喝一杯蜂蜜水，晚飯前生吃一個茄子，最好是長條茄子。只要堅持半個月保證能治好。追問 生吃嗎，額 謝謝 回答 對，一定記住要生吃，這是關鍵，雖然一開始有點不習慣，但漸漸的味道就會適應的，關鍵食療是最健康的，可以調節你的身體 為什麼有便意卻拉不出來，即使拉也只是一點點，但是便是軟的 找一塊肥皂...
大便很硬拉不出來怎麼回事是不是便祕了
便祕 排洩毒素的有效祕方 便祕的基本原因是消化系統不通暢，身體為五行中的陽火過盛，身體嚴重缺少水，導致吃的食物比較長時間停滯體內，排不出去，併產生一些毒素 瘴氣對身體傷害很大。解決的根本要理是排洩必須暢通。1 養成每天喝3 7杯水的良好習慣，堅持不斷。每天早晨空腹喝一大杯溫涼水，疏通腸胃，身體好的喝...