冬天穿鞋腳還是冰冷該怎麼辦

1樓：匿名使用者

冬天穿鞋腳還是冰冷該怎麼辦？..如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。

一般用一段時間就能改善症狀。要堅持含巨集運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出殲租汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。

對你會有談改冊療效，請試試。

2樓：匿名使用者

沒事的時候做個足底按盯睜摩再穿厚底的鞋子多墊幾副鞋墊晚上在泡泡腳沒事洞簡時候多運動運動就能觸進血液納則褲的迴圈。

冬天鞋裡面很溼腳冷怎麼解決

3樓：諾遠跳

1、選擇比較透氣的真皮鞋。有的人冬天鞋子裡總是潮溼，就選擇比較透氣的真皮鞋子，不要選那些所謂的不透氣的人造團喚皮的鞋子，這種鞋子本身透氣性很差，一般塌猜凱人穿上它都會引起出腳漢，對於好出汗的人穿此類鞋子結果就不用說了。

2、可以選擇在鞋子內貼暖寶寶。現在有專門暖腳的暖寶寶，不僅能防止鞋子溼冷，也能兆喊讓腳溫暖起來。

冬天腿和腳很冷怎麼辦

4樓：袁醫生和他的朋友們

手腳冰涼主要原因是血液迴圈能力減弱。手足部在肢體的遠端，對血液迴圈的改變比較敏感，所以溫度降低時會覺的冷。

目前的建議可以考慮鞋內墊乙個自發熱鞋墊，應該有好處。還有就是坐在那裡的時候腳不要垂下，最好把腳墊高，這樣血液迴圈會好些，再有就是半個小時就起來活動5分鐘，會促進血液迴圈的。

但要想從根本解決這問題，建議：進行一些長時間小負荷的有氧運動，堅持下來，對改善血液迴圈很有好處。當然也要同時注意保暖。平時可以多吃一些瘦肉和豆製品有好處。

5樓：網友

你腰椎有問題引起的。

第五腰椎（l5）小腿，踝，足。下肢血液迴圈降低，踝部腫脹，腳踝無力或疼痛，足冷，大腿無力，腿抽搐，下肢後側麻痛，下腹痛，遺精，月經不調，性功能障礙。

6樓：網友

腎虧了，快補補吧，外用取暖沒用的，應從內調理！

7樓：網友

買中藥「紅花」，熬水，睡前用來燙腳，堅持乙個月左右，就能見效了，不僅睡覺不冷，平時也不會冷了。

平時可以適當吃點狗肉，牛羊肉。

在學校睡覺可以穿上毛衣毛褲，起床後立即跑步。

平時多帶一件外套，坐下來之後立刻蓋在腿。

你狀屬素體陽虛所致應溫補腎陽兼養精血即從根本上解決建議服右歸丸為宜用黃酒送服更佳較適合在校不便煎藥的困難。

8樓：書將接

某寶上有電暖腳鞋或電暖鞋墊，可以試試。

ps：小店新開，只賺信用。

冬天腳老是冰冷的怎麼回事

9樓：司徒清安希倩

你好：一般手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。

意見建議：從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷，麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛，血虛所造成的血液執行不暢，血液量不足。中醫師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀。

10樓：網友

手腳一直「冰冷」是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了。