1樓：匿名使用者
可以補充蛋白質和黑色食品，如黑公尺舉豎型，黑木耳等。根據中醫手診原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面積也越大。
一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰。十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品，如黑公尺，黑木耳等。儘量保正猜持身力旺盛要適纖鉛當鍛鍊。
2樓：匿名使用者
指甲上出現白斑：有時白斑也表示指甲生長髮生障礙。其起因是缺少維生素或礦物質，如鈣。
此外，腸炎、吸收障礙或腹瀉也可能是白斑的**。指甲上出現縱向溝紋和橫向溝紋：甲周表皮受傷之後，可能會出現指甲橫困局向溝紋。
但中毒或得了嚴重的傳染病，如猩紅熱、傷寒病之後也會出現橫向溝紋。如果在滑迅所有的指甲上都出現橫向溝紋並不消退，應立即到醫院就診。縱向溝紋，特別是指甲中部的乙個裂縫或乙個凹槽，通常是生來就有，但也可能是指甲根受傷(如修指甲信尺此不當)引起。
此外，真菌感染、牛皮癬、溼疹等**病也可能是其發病**。
如果指甲顏色變蒼白，可能是由於血流不暢或缺少鐵元素。
白甲：急症見於失血、休克，慢症見於貧血、鉤蟲病、消化道潰瘍出血、肺結核晚期、肺原性心臟病患者。
正常的指甲：紅潤含蓄，堅韌而呈弧形，並且平滑而有光澤，其跟部呈半月狀灰白色。壓其前端，放開後血色開始恢復，標誌著氣血充足，執行流暢，人體健康無病。
3樓：匿名使用者
不是缺少什麼東西，有可能是平血。
我的指甲沒有半月弧我缺什麼？
4樓：嚴超南京
中醫學說：爪為筋之華，血之餘，氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。
這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的資訊正是精血氣的狀況，可見其重要性。
元氣的作用：
1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常執行。
3、抗禦外邪（免疫功能）。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。
中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。
由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活裡，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
中醫學說：「精血不足補之以味。」
這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持乙個月以後，就可以看到。
半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。
5樓：放逐逍遙天地間
所有營養都缺失，最應該補充蛋白質，
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