91年,身高165cm.還能長高多少?
1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量肢歲源發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利雀答 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比歷態那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：網友
男孩子很多遺傳母親家族的基因，如果你舅舅不是太高的話，你長高的櫻戚希望不大，俗話講，外甥像舅不差一豆。哪頌虛最多170了。 多運動，你屬於晚長型別，很有希望，男李燃孩子23歲是最後的衝刺。
3樓：網友
喝牛奶打籃球早一點睡，應該男生能長到二十四五歲。我哥就是，二十五了，還長呢。
4樓：網友
額，每天拉韌帶吧，堅持一下能長個4，5釐公尺，運氣好的話，先天因素是主要的。
本人女生96年的，身高161左右，父178，母160，怎麼長高，求具體方法
5樓：中醫很神奇
在入秋的時候，就開始保暖膝蓋後面，一直到開春，這樣到了春夏交季的時候，再量身體，你就會發現長個了，長了3-5釐公尺。
6樓：匿名使用者
身高計算：男孩=父身高+母身高)÷2±
女孩=父身高+母身高)÷2±
所以：或所以理論上還有長高的空間，多加強營養供給，多做有氧運動……
7樓：吳澤宇大哥
不錯了，我是男生都比你矮，你可以多做運動，比如跑步，跳繩，等等。還可以多補充點鈣，一些有營養的東西。祝你早日長高。
8樓：弭青鑲
初二嗎？我覺得挺高的了。多做運動吧，跳繩、打籃球等。
9樓：三桶油
女孩160左右差不多，順其自然吧。
96年的，身高還不夠160，請問還能長高麼，怎麼長高？
10樓：網友
快速增高的方法。
1.請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.營養均衡，不挑食。
常吃蛋白質高的肉類，常喝牛奶。
禁吃以下不利長高的食品。
碳酸飲料：特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。
糖果、甜飲料：吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%—18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。
垃圾食品」：油炸食品、膨化食品、醃製食品、罐頭類製品由於在製作過程中營養損失大，又使用了各種新增劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品，可導致營養不良。
3.經常曬太陽，骨骼似乎和植物很相像，享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4. 經常運動，首選需要跳躍的運動，籃球、羽毛球、跳繩。
11樓：網友
對吃能長胖 長高 人決定不了。
12樓：網友
應該還可以長一點，但建議到醫院拍個骨齡的**到時就清楚了。
14歲女生怎樣長高？身高165cm體型偏瘦95斤左右，但是今年沒怎麼長了
1喝牛奶，每天1 2袋 半斤 1斤左右 這是基本。2每天不低於8 9小時睡覺，包括午睡。這是最重要。最能長個了。你再睡個半小時的午覺更好。3適當運動，打球 跳繩 跳舞等都行。適當不能超負荷哦。4適當補鈣，補鋅。千萬別補多了。補一個月停3個月。吃葡萄糖酸鈣可以的。5不能偏食，要全面營養啊。這也是最重要...
爸爸身高170cm媽媽身高165cm兒子長多高
你好，這個還真不好說，一般的情況下男孩應該最矮的1米75左右，現在的孩子普遍營養都跟的上去，普遍都挺高的，你應該也矮不了，應該在1米8左右，應該多注意營養，多喝牛奶，多吃雞蛋，多吃豆腐，然後多鍛鍊身體，有助於長高。其實身高取決於兩種因素，第一就是先天遺傳和你爸媽身高有關，第二就是後天的各種因素，包括...
父親身高165cm母親身高155cm，我能長多高啊，我現在十五，我想長到176啊
你是男的。要 bai不怎麼會要 du176呢。一般來講基因zhi 也是有影響的，但dao至少會超越父母中專個子高屬的那個，現在生活水平也都好了，平時要熱愛運動，適當可以點補鈣，或者食補，這樣不僅身體練好了，身高也會有所改進的，加油！這些都是我親自打的，沒有複製。一句話 多打籃球多補鈣！我就是錯過了 ...