1樓：匿名使用者
想通過改變外形來增強自信是很難的，你首先要做的就是喜歡自己，放大自己的優點，時間一長辯鬥，你的自信就來了~~其實我本人也不怎麼樣，我是女孩還攜旦磨有點胖，但是我不自卑，反而有蠻自信，我不覺得我遲納比別人差了什麼丫 ，你也一樣。加油！
2樓：匿名使用者
凡事都要先對自己有信心！外表美不及心靈美！
不自信的人如何能改變自己才能變得自信？
3樓：木頭教結他
不自信的人如何能改變自己才能變得自信？我覺得其實這也蠻正常的，人總有內向和外向之分。如果大家都處在同乙個調頻，那豈不是很無趣？
自然性格外向、活潑開朗的相對在社交上處於優勢。這對她們/他們而言小菜一碟非常輕鬆，但是對於性格內向的就會覺得很羞澀很困難和人交流甚至比登天還難。特別是在成長期或多或少會對自己形成干擾或困惑，甚至還會有點自卑。
過去，我也特別的內向，很害怕見生人，不太喜歡社交。甚至會恐懼社交。首先需要自我意識到，這都蠻正常的，沒啥毛病，並不是多大的事。
內向的人也有內向的優點。比如：安靜、沉穩之類的，總之別有太多的心理負擔。
其次多讀書。多讀好書，除了豐富學識外還能讓人變得通透。腹有詩書才華就不愁和人交流沒有話題。
乙個人要正確認識自己，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。因為自信心缺乏，在他人面前無法勇敢地表現自己的能力。
只要增強自信心，你就能在他人面前非常自在地表現自己的能力。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看自己。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。首先你有自信心認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。
只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，先給自己一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。
4樓：甜娛八卦
在心裡給自己打氣，平時注意抬頭挺胸，從外貌到內裡，改變自己的精氣神。告訴自己，自己就是最棒的，不要害怕。
5樓：喜歡毛蟲蟲
不自信的人應該改變自己的穿衣打扮，多學習多看書，很多人都是對自己的樣貌不自信，學學化妝，健身會好很多。
6樓：雲貓君
不自信的人就要多多鼓勵自己，並且敢於去嘗試自己不敢嘗試的事情，慢慢就會有自信了。
怎樣才能讓自己變的自信起來
7樓：網友
培養自信的方法。
1.當別人說你的缺點時，你可以在心裡對自己說：我反對！理由。
2.如果有可能的話，上課時坐在教室的前排位子；
3. 練習正視別人；
4.走路的時候抬頭挺胸，加快走路的速度；
5.練習當眾發言；
6.每天找到自己的三個優點；
7.學會讚美自己；
8.體驗成功的快樂。
8樓：卯韓餘蘭
每天拿鏡子對自己笑下，告訴自己是最棒的。
9樓：網友
進行心理暗示，經常告訴自己，我很棒！走路時抬頭挺胸，記得常微笑。
如何才可以改變我自己
沒什麼的 父母的影響 還有你太好強 人沒有滿足的 你去做點有意義的事就會明白了 世界很美好的 我上班也壓抑 今天晚上上班看到有建築工燈壞了 我看不下去了 主動幫修 搞定了 混了頓麵條吃 我是電工 你知道那是什麼感覺麼 至少我可以開心5天 年輕時候進取是對的 不要太好勝 你的父母吵架也是因為好勝 所以...
我該怎麼改變自己，怎麼改變自己
心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用 實踐 性。遵循法紀,自我約束。如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規範，拿它來約束自己的一言一行。只要自己的男...
怎麼改變現在自己不想要的生活
改變需要自己努力！有沒有人比你更瞭解你自己呢。心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你...