怎樣投籃,動作才好看啊,投籃姿勢 及動作分解

2025-03-21 10:30:28 字數 1587 閱讀 1708

1樓:網友

中國人投籃沒幾個好看的。

nba的也不大不標準。

一般身體微側投籃手儘量與水平保持垂直。

急停跳投搜悔攜的時候可以稍微前族用腳來保持平衡。

這個和身高臂長也有一定關係的啦。

和nba的沒法比,因為他們身高手大。

模仿不了的世伏。

2樓:nba精武門

你先看租局看 jordan和掘型遲t-mac投籃動作的發力對判李比。

3樓:網友

雷阿倫是nba投籃最快,被譽為教科書的明星,找他的**來學習。

投籃姿勢 及動作分解

4樓:末味丶法蘭克

投籃的目的只有乙個 就是要把球送入籃筐 投籃的姿勢如何並不重要 像nba裡小牛隊的馬里昂姿勢實在是奇怪 可是人家的三分照樣準 ! 我的投籃方法是 右手正面抓住球 左手在一邊輔助 我認為這樣的姿勢是為了保證投籃時在空中的的飛翔不偏移 當你把球拿到頭頂時 從側面看你的姿勢應該呈九十度 當你投球時 你的左右手的肱二頭肌部分 是不動的 只靠前臂向前擺動 當感覺球要脫手時 壓下腕 讓球旋轉起來 旋轉球入網的幾率比較大 而且你出手後 你的手臂應該是朝前40度的樣子 有人說投籃要有腕力 我不是很贊同 因為我認為投籃最重要的是球的弧度和球的旋轉 這樣有兩個好處 1 球的弧度高可以保證不被比你高的蓋掉 2 增大你進球的幾率 要想投好籃的話 要注意多練習 當你投中乙個球時 想想當時的感覺 大概是多大的力度 這就是手感 祝你好運吧 好好聯絡。

5樓:棉花ww糖

三步跑籃,如果在左邊,就先邁左腳,然後邁右腳,最後用力跳把手上的籃球投出去。如果在右邊邁右腳,就跟在左邊一樣。

6樓:野驢

首先上肢動作可以概括為「三個90度」,第乙個90度是大臂和肩部的夾角呈90度,第二個90度是前臂與大臂呈90度夾角,第三個90度是手腕和前臂呈90度夾角。左手控制球的方向,身體稍微側向籃筐。投籃時膝蓋委屈,一定要把力量從下傳到手上,全身協調發力,最後出手要手指撥球壓腕。

建議練投籃的同時要練習運球增加球性,球性有了投籃就有感覺了!

7樓:網友

首先是單手投籃,另外的手只是作校正的作用,就是在你投籃的時候扶著球而已。

在投籃的時候身體下蹲,然後腳底發力向下蹬地,要一氣呵成的投出去,這樣光說沒用,建議你還是去看看那些nba的精彩投籃集錦吧,這樣你學的也稍微快點。

8樓:網友

1.腹前持球。雙手五指自然舒張,右手持正面,左手在側面輔助持球。

2.將球舉過頭頂,這時候,大臂與身體軀幹約為90度,小臂與大臂約為九十度。雙眼注視籃筐。舉的同時起跳將力總膝蓋一直傳遞到手腕。

3.出手,右手控制力道,左手控制方向,手腕和二頭肌同時發力,特別要注意伴隨動作。投籃不需要特別標準的姿勢,怎麼舒服怎麼投,相信你投籃會很準的。

9樓:情殤難愈__3井

自己感覺好就好。。沒有特定的。

投籃的技術動作

10樓:小哲籃球社

籃球投籃技術動作要領講解示範,細節一定要注意。

正確的投籃動作姿勢,投籃的正確姿勢和手型

去看看張衛平教學吧.那裡有正確的投籃.我就是從他那裡學到的.現在投籃還比較穩定.還有就是你怎麼習慣就怎麼投.nba都有投籃不標準的.但他覺得舒服.你只要覺得舒服.你就怎麼投吧.祝成功.原地投籃時,要兩腳前後自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,重心落在兩腳之間。這樣,既便於投籃集中用力,也利於變換其他動作...

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投籃的姿勢怎樣最標準,什麼投籃姿勢最標準

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