1樓：匿名使用者
投籃技術分成以下幾個要點： 瞄籃 投籃時瞄籃點在**?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。
當看這一點時，就能投進網裡。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣 站位 不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?
如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈**。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。
請記住，你要培養的是穩定性，而這**於習慣，**於感覺舒適和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。
用指端控制住球，不要太緊。 膝 我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。
基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。 球出手與出手後手的跟隨動作 出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。
要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。 弧線 如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。
罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。 眼睛注視(球出手後) 眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。
不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。 球的旋轉 和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一週到一週半。
如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落入球網內。 自信心 適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是一個美妙的迴圈。
大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧
2樓：匿名使用者
**自己到網上找，很好找的，雙腿分開，微膝，左腿向前邁半步，籃球放在頭上方，左手放在籃球左側，右手放在籃球底部，右胳膊成90°直角，用力將球投出，記住用的是腕力
正確的投籃動作姿勢，投籃的正確姿勢和手型
去看看張衛平教學吧.那裡有正確的投籃.我就是從他那裡學到的.現在投籃還比較穩定.還有就是你怎麼習慣就怎麼投.nba都有投籃不標準的.但他覺得舒服.你只要覺得舒服.你就怎麼投吧.祝成功.原地投籃時，要兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便於投籃集中用力，也利於變換其他動作...
正確的投籃姿勢手腕怎麼用力
投籃不只bai是手腕的力量，一個完du整的zhi投籃動作 例dao如 跳起單手肩上投籃回，又叫答跳投 包括 持球跳起 持球擺至肩上，同時跳起 待身體處於最高點時投籃。兩個環節，而投籃的發力動作環節卻很複雜，掌握正確的發力動作方法後，投籃並不需要太大的腕力。首先持球 以右手為例，五指持球，掌心為空，確...
最正確的投籃姿勢描述下謝謝如題謝謝了
最基本的投籃技術分為3 種 單手投籃,雙手投籃及走籃 單手投籃 a 技術重點 1.雙腳微曲,左腳在前,右腳稍微在後 2.右手持球於肩前上方,左手扶著球的左側 3.右腳向前踏至稍微超越左腳,並以右手手指及手腕向前上方,即籃框的方向 撥球 4直至手肘伸直,手指指向籃框,全身自然伸展 b 技術分析 1.預...