關於學生初三階段心理問題之疏導
1樓：090822睿
往往身體上出現的倦怠是因為沒有意識到後果 以及後果會給你帶來的影響。
初三學生會因為課業壓力 物極必反的讓身心感到疲憊 其實這時候大可不必繼續那麼大強度的學習 勞逸結合。
你要知道 現在是心智及價值觀建立的時候 如果不能正確的定位自己 對以後會有很大影響的。
你依賴網路 痴迷課外書都是意志力不堅定的表現 這時候能認識到後果或許對你有幫助。
意志力不堅定的人我相信是永遠不會成功的 現在你需要堅定的告訴自己每一步怎麼做。
比如放學回到家 必須把課業完成 不遺漏不會或者模糊的問題 在此前提下 你要上網還是看書都可以。
不要對自己失去信心 等到公升入高中 回頭來會發現現在的知識都很簡單 再公升入大學就更不一樣了。
就我自己來講 我就會對自己說 我不傻不笨 我不求第一 但別人能做到的事情我也能做 大家都是正常人。
所以不要對自己失去信心 想想現在加緊學習考上好高中的機會還很大。
祝你好運。
2樓：
我初三時也這樣，，沒辦法，各種客觀主觀原因逼的，，，所以要學會激勵自己，安慰自己，意志力真的很重要，去忍耐，磨礪自己，能意識到學習的重要性已經很不錯了，中考真的不難，
3樓：換心人
您好：在這一階段，自控力不強，出現問題也是正常的，建議請家人幫助提高個人的管理能力；
也可以找專業機構幫助解決；
4樓：摩金
出去旅遊幾天，放鬆放鬆。
5樓：海之蓮
你是哪的 可以去心理診所看一下。
初中生心理問題家長應對策略
6樓：素華向前
找出問題根源，不要吵罵孩子，要耐心地聽孩子說出他的心裡話，和他做朋友，有問題要找個合適的方法解決，讓孩子有健康的心理，鼓勵他向好的方向發展。
如何進行中考心理輔導 學生奮戰了乙個九年級，有收穫有艱辛。真正面臨中考時還會出現心理問題，需要指點一
7樓：網友
1、讓學生分享自己的緊張、不安。
2、為學生提供一些應試的技巧、放鬆的技巧。
3、為學生提供一些遇到突發狀況的處理方法。
4、引導學生在頭腦中模擬中考實景，實驗證明，多次心理模擬有助於實戰的發揮。
5、引導學生把每次的大考當做中考去感受。
8樓：網友
說來說去，還是中國的考試用人制度實行分數蓋一切所造成的後果。學生固然累，老師何嘗不累？學生累了，可以發洩，可以訴說。
可以逃避。但老師累了呢？發洩逃避訴說都會給人說是不負責任。
心態不正等大帽子。父母平常要上班養家餬口，沒時間照管或不會照管孩子學習。學校領導為了自己的地位與名利只會發號司令。
老師呢。左也難右也難。學生成長老師管，學生成績老師責無旁貸，學生出了問題老師必須承擔並面對。
還有這樣或那樣的問題都需要老師去挑起來。老師也是隻有一幅瘦弱無力的肩膀，無力承擔這麼大這麼多的千斤育人重擔。所以，孩子，考試固然重要，但心態更為重要。
一切順其自然。自己真正努力了，就好了。不必太在乎什麼結果。
你要知道，結果無論如何都會有的。
9樓：夢過天宇
面對考試，心裡緊張是在所難免的，說不在乎都是騙人的，關鍵還是會自我心理疏導，不然就是我們教育的失敗了。我們在給學生知識的同時，更重要的應該關心學生心靈的成長，這樣教育出來的學生才能真正的應對社會的複雜。
10樓：網友
多找時間散步，讓心靜下來，每天聽一聽歌曲！保證作息時間！休息好！
備戰2014中考：新初三四種不良情緒如何破解
11樓：網友
學生進入初三，會明顯感受到來自多方的壓力：父母的期望，老師的教誨，同學的競爭，不同的同學面對這些壓力會出現積極或者消極的反應，良好的心態對初三成功與否起著決定性作用。初三資深教師將初三生常見的不良情緒歸為四種，一一找到突破口。
誤區一：不求實際盲從別人。
向上一屆初三學生討教，這是很多家長和學生的做法。因為別人經驗能幫助自己認清形勢，汲取經驗，少走彎路。
分析別人的一些學習方法看似不錯，但並非與你的個性特點和學習習慣吻合，全盤接受、臨時改變自己也許會帶來學習上的不適應。面對各種繁複的資訊，家長和學生一定要保持冷靜的頭腦，不慌亂，不盲從，要認真分析研究，多方諮詢，信任老師，這樣才能確保無虞。選擇適合自己的，才是最好的。
誤區二：大量做題大量補課。
這是很多學生在公升入初三年級之初會產生的一種心裡想法。面對公升學在即，他們會積極地嘗試改變自我，在意志上、在行動上尋求自我完善，希望克服以往學習過程中思想上、行為上的不足之處，爭取大幅提公升學習效果，以求實現理想的公升學效果。於是，在其中很多人的身上，大量耗時間、大量做題目、大量去補課的現象時常可見。
這種精神是值得嘉許的，但「人有多大膽，地有多大產」式的做法是不科學的。
分析在初三學習中，不光要努力，更要掌握學習的科學方法，掌握學法、提公升效率、循序漸進、適度緊張是非常重要的。所以，不能只靠喊口號扎猛子，而是首先要靜下心來仔細分析個人的學習特點和存在的問題，充分徵求老師的意見，借鑑成功同學的做法，認真制訂個性化的學習計劃，要十分注意避免「高投入低產出」的學習方式。
中考考前心理輔導：如何緩解不良情緒和生理反應
12樓：拜辭
1)舒解情緒。要舒解情緒有三個層次：過多的壓力引發紛亂的情緒；較大的壓力帶來軀體各種不適反應；過大的壓力出現意識縮窄，對環境反應笑神遲鈍。
情緒舒解的方法主要有：適當的情緒宣洩，快速調節情緒；改變認知，舒解情緒。其實問題不在情緒本身，重要的是當事人對情緒的扭曲及壓抑，才導致了各種問題。
2)調適行為。「思維阻斷」是一種比較好的調適慎州行為的技巧。當你出現壓力時，可以果斷地對自己說碰孝虧「停」，同時握緊拳頭，再重複命令自己一次，這樣你就可以中斷原來的思路，有乙個停頓過程後，你要把注意力集中在對你來說沒有任何壓力的事情上，並重新確立自信。
3)控制不良生理反應。壓力管理還有乙個重要原則是平衡。軀體壓力大，精神壓力也會慢慢增大，反之亦然。
通過放鬆來釋放軀體壓力，控制了不良生理反應，精神的壓力也就會得到釋放。
本人初三學生，感覺內心很壓抑，學習緊張，也許是同學關係的問題，父母不和的問題，又要面臨中考，內心快
13樓：
摘要。您好，很高興解答您的問題。你首先要讓自己靜下來，不要給自己太大的壓力，去想那些不好的事情。
你目前最重要的事情就是學習，其他都不要理會。大人有大人的生活，你也左右不了。
本人初三學生，感覺內心很壓抑，學習緊張，也許是同學關係的問題，父母不和的問題，又要面臨中考，內心快。
您好，很高興解答您的問題。你首先雀含戚要讓自己靜下來，不要給自己太大的壓力，去想那些不好的事情。你目前最重要的事情就是學習，其他都不要頃陵理會。
那這種情況會是抑鬱的前兆嗎。
也有這個可能，所以一定要注意。
求初三學習規劃
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初三學生的學習問題，初三學生存在的問題有哪些
肯定是太過焦慮了，你自己好好學，認為自己應該學到哪種程度就學到哪種程度，別太在意別人，永遠要自信，考試前只要想著 我努力了，只要發揮正常我就會考得很好，無人能與我相抗！就這樣別去管別人！既然這樣，就應該玩與學結合，你現在應該抓緊了，努力些不要緊，既然要努力，怎麼還泡在網上問我們這些問題。制定學習計劃...
初三數學問題，求詳解！謝謝，初三數學題求答案謝謝！
第n行的第1個數為 2 n 1 然後逐次增加2，所以第n個為 2 n 1 2n 1 2 n 2n 2 第n行第n個數 要先拆開兩個n 第n行 隨便一個準確位置 第1個數 第2,10,23。個數，只要你願意算都行 該行第n個數。解 列出各行第1個數 1,1 2，1 2 4，2 0 2 1 2 2.自己...