1樓：愈元孩
花生。酸牛奶。牛奶。蘋果。西紅柿。白菜。=
2樓：網友
纖維含量高的東西。
比如筋多的蔬菜：芹菜，白菜等。
3樓：匿名使用者
食物的消化分三個階段。首先得知道是什麼地方出現了問題，才能對症說事。
消化不良，吃什麼有利於促進消化？
4樓：六公子有話說
吃一些柔軟的、容易消化類的食物，例如大公尺粥、小公尺粥、麵條、餛飩等。蔬菜的烹飪主要以燉和煮的食物為主，有助於消化。
5樓：人生大事
可以吃一些紅棗，吃一些綠豆，吃一些橘子，吃一些黃瓜，吃一些獼猴桃都可以促進消化不良的情況。
6樓：溫柔的女人
平時應該多吃一些粥類，這樣的食物能促進消化，那麼粥類可以促進腸胃的蠕動，喝一段時間之後你會發現消化就會好起來，平時應該多吃柔軟的食物。
7樓：春季的風啊
酸梅，山楂，香蕉，酸奶，烏梅，胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜，菠菜。
吃什麼食物可以促進消化呢
8樓：雅娜時光美容
山楂，酸奶，醋這些都是促進消化的。
9樓：匿名使用者
山楂是促進肉食類食物消化的，麥芽可以消化公尺麵食物。
10樓：網友
粗纖維的都是，。蘿蔔，紅薯，還有香蕉等等！
11樓：網友
建議：1、每次用（山楂10克+谷芽15克+麥芽15克）煲水飲。
2、可適量的在餐內食點酸菜。
12樓：跟著營養師學做菜
南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
吃什麼有助於消化
13樓：匿名使用者
酸的食物，比如山楂藥店有山楂丸賣，儘量別做劇烈運動對腸胃不好。
14樓：尼泊爾香青
喝一點薄荷茶、或者吃一點柑橘，柑橘治肚子脹很有用的，，建議吃的清淡。
做乙個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
15樓：lvy太陽
有助於消化的食物有大麥和燕麥。
16樓：綠豆蛙的愛
吃芹菜。電視上也有江中牌健胃消食片。
17樓：look雨林林
多吃酸性水果，··多喝水。
吃什麼中藥治消化不良，吃什麼中藥治消化不良？
大人消化不良吃什麼藥 消化不良可以有多種原因導致，比如情志 食物 脾胃功能等，不能單憑這個症狀來說用什麼中藥 中醫是講究辨證 的，中藥在中醫理論的指導下應用的才能叫中藥，建議你去找專業的中醫大夫去 不要隨便用藥，藥不對證是會損傷身體的。買點陳皮和山楂回來泡水喝有助於積食導致的消化不良 如果有脾虛胃寒...
消化不良便祕吃什麼藥，胃脹胃酸消化不良便祕吃什麼藥
消化不良吃保和丸，吃健胃消食片。還可以食療，我親身體會是，夏天吃香蕉，因為其是寒性的。其它季節吃南瓜或紅薯。還可以吃煮蘋果水，就是把整個蘋果切成小塊放水裡煮，十分鐘後吃果肉喝水，有雙向調節作用。同時還可以敲打胃經和脾經。多運動，多喝水，大口大口地喝。按摩腹部效果都不錯。還可以在胃經和脾經穴位施以艾灸...
消化不良吃什麼好，不消化的人吃什麼好
消化不良吃什麼水果？今天給大家分享一杯茶飲，叫做大棗陳皮茶，適當的飲用，能改善消化不良的情況。消化不良吃什麼好？消化不良吃什麼水果？消化不良的飲食注意事項包括 1 食用不加重對胃腸道負擔的食物，以清淡 易消化的食物為主，如蘿蔔 白菜等蔬菜 2 少食不易消化的食物，消化功能差的患者禁食牛羊肉，或者食用...