1樓：匿名使用者
自己動手做乙個 藥效還***。你說呢？藥枕即是指枕頭的內芯充填物為中草藥。
除了普 通枕芯充填物所具有的質地柔軟、透氣性好、有一定的可塑性外，藥枕尚可利用枕芯內所裝的中草藥、以達到預防及**頸椎病的目的。藥枕由於是在睡眠時較長時間發揮藥物作用，無損傷，不痛苦，不花費時間，因而很受人們歡迎。
藥枕枕芯的充填物一般為芳香開竅、理氣活血的中草藥，以起到芳香開竅、清頭疏風、活血理氣通痺的**作用。一般可新增中藥：通草300克，白芷100克，紅花100克，菊花200克，佩蘭100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。
將以上中草藥混合並加工、使其軟硬適度，並製成大余中間低、兩邊高的元寶形枕頭。
此外，對頸椎病患者，可根據不同的症狀、相應加減藥物，如頸部酸困不適可加薟草100克、蒼朮60克；頭暈、鼻塞者可加葛滾謹滾根60克、辛夷花60克；肢體麻木者可加麻黃50克，桑枝晌敗100克，防風100克，羌活100克。
對於頸椎生理曲線序列不齊、變直或反張的頸椎病患者，或有輕度骨質增生，或由於區域性軟組織緊張而引起臨床症狀時，可將藥枕製成長40cm寬18cm高8~10cm的元寶形狀，墊於頸部、仰臥，保持頭頸部輕度仰臥位，以加強藥枕療效。
哪種枕頭最適合中年人？
2樓：正晨文
引言：我們都知道在平常睡覺的時候枕上枕頭是特別舒服的，當枕頭選的好，睡眠也比較舒適。特別是一些老年人容易失眠多夢，這個時候選合適的枕頭非常重要，所以哪種枕頭適合中老年人呢？
接下來跟著一起去看看吧。
<>隨著生活質量的越來越高，市面上賣的枕頭種類也變得越來越多。在以前你只會發現有一種枕頭就叫做稻殼枕頭，因為裡面裝的都是稻殼，很多人會用稻子的殼去當枕頭的乙個枕芯。而現在人們的生活水平越來越高，現在不僅有蕎麥枕頭，還有矽膠枕頭，還有各種各樣的枕頭，裡面還有一些養生的功效，所以我們在選擇枕頭的時候會特別難選擇到底什麼樣的枕頭才適合我們才有益於健康呢？
其實對於老年人來說枕頭的選擇非常重要，所以枕頭對健康有著重要的作用，很多人會有一句話叫做高枕無憂，雖然枕的枕頭高是比較好，但是長期使用過高的枕頭，頸部會受到乙個威脅和傷害。
所以在平常選枕頭的時候，一定要選擇中等的高度，不要選擇過高或者過低，這樣會影響頭部的血液的乙個流向，所以頸部的肌肉也可能會變得更加緊張，不會放鬆。通常我們在選擇枕頭的時候，枕頭高度一般選擇10~15釐公尺最好，因為這樣人們枕的比較舒服。高度選擇好了，我們接下來就選擇枕芯，枕芯一定要選擇蕎麥皮的枕頭，它是比較適合中老年人的。
還有一些蠶沙以及茶葉，還有大公尺，這些當枕芯都是可以的，因為它可以塑形。而且這些枕芯的透氣性也是比較好的，當有的人有頸椎病就可以用這些枕芯當枕頭，而且有益身體健康，可以幫助人們養生。
3樓：君子
中年人最好使用這幾種材料填充的枕頭。
1、蕎麥皮：蕎麥皮是純天然的材料，軟硬適中，透氣性好，這種枕頭的形狀可以隨著頭部左右移動 而變化，睡起來很舒服；但彈性較差，在頭部活動時會出現響聲，影響入睡，不適合容易失眠 的人使用。
2、人造纖維：化纖材料清洗很方便，但普通的枕芯透氣性不太好，用一段時間後彈性降低，容易變硬 、結塊。***的枕芯採用中空纖維等複合材料，透氣性、回彈性、保暖性、蓬鬆度及使用 壽命都不錯。
3、乳膠：乳膠的彈性好，不易變形，支撐力強，而且這種枕頭因沒有細小纖維、灰塵，不會引起 呼吸道過敏，特別適合過敏體質者及哮喘病患者使用。但**較高。
4、羽絨：這種枕頭不會變形，透氣性好，鬆軟舒適。但不能水洗，而且不適合過敏體質的人。
4樓：抹茶和奶蓋
我覺得蕎麥枕頭比較適合中年人，蕎麥枕頭的蕎麥皮顆粒能在睡眠的時候輕微的按摩頭部，而且蕎麥皮清涼透氣，其溫度很適合人體，不過要在選擇時要注意高度適中，一般6斤左右應該可以的。
5樓：雲貓君
乳膠枕或者羽絨枕頭，不會給肩部帶來壓力的，與此同時又足夠鬆軟，放鬆頸部的枕頭。
老人保健枕頭哪種好
6樓：養生達人花花
選擇枕頭的時候我們需要十分認真，才能保證高品質的睡眠，接下來就為您介紹一下吧。
菊花枕：將幹菊花裝入布袋中作枕，適用於頭痛、頭暈、瘡癤腫毒、風火眼赤、昏花或血壓偏高等病症，具有防治功效。 五葉枕：
由幹桑葉、竹葉、柳葉、荷葉和柿葉五種摻勻並裝袋而成。因其性味苦寒，故能**壯熱頭痛、暑熱頭昏、眼赤模糊、耳喉腫痛和高血壓等病症。
茶葉枕：將泡飲過的剩茶葉曬乾，再摻以少量茉莉花茶拌勻裝袋即成，具有降火、降壓、清熱、解毒、明目、利尿和消暑等功效。
綠豆枕：將煮綠豆湯剩下的綠豆皮曬乾，再摻以整個或破碎的綠豆裝枕即成。因綠豆性寒，故有清熱解毒、止渴防暑和利尿消腫等功效、常用來防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病症。
選購老人保健枕注意事項。
考慮到老人的身體和各器官功能問題，老人枕頭高度一般要略高於普通人群，一般認為以10—15釐公尺為宜。另外目前許多老人養成的習慣也是高枕頭。
對於喜歡軟枕頭的人來說，只准備乙個大枕頭就可以了，只是在睡眠把頭放在枕頭上時，應該把枕頭靠脊背後側推得高一些，使其與頸部的生理彎曲相吻合，以保持頸椎的自然弧度，這樣，也可以達到既防止頸椎病發生，又利於睡眠和解除疲勞的目的。 需要注意的是，老人枕頭還是區分姿勢問題：對於喜歡仰臥的人來說，最好選擇低一些的枕頭，在8～12釐公尺較為合適，喜歡側臥的人，則適合使用高一些的枕頭，大約在10～15釐公尺左右都是比較常見的，許多老人不習慣低枕頭。
枕頭的正確使用方式。
1、平躺（仰睡）時，先用乙個枕頭從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，否則易使頸椎受壓迫，也不能只有一半後腦睡在枕頭上，會使頸椎懸空；另乙個小枕頭則墊在兩膝下方，使膝關節能夠處於輕度屈曲放鬆狀態。醫生表示，墊錯位置短期可能會痠痛不舒服，長期則引發更大的健康問題。
2、側睡時，肩部的寬度會導致頭頸部懸空，枕頭高度要加高一倍，可將2個枕頭迭在一起使用，靠近床的腳伸直，另一腳彎曲睡，兩膝間再夾個小枕頭，可幫助腰部放鬆，這樣睡起來會感覺非常舒服。
以上就是對於老人保健枕頭的介紹，希望您能夠喜歡。
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