為防止青光眼，日常應該注意哪些？
1樓：創作者
應該注意保護眼睛，要定期檢查眼睛，不要讓眼睛過於疲勞，還要學會做眼保健操，做好保健工作，維持平穩的心態，注意飲食和習慣方面的情況。
2樓：巨蟹阿斯頓
在日常生活中應該注意用眼習慣，不要長時間用眼，注意休息，做眼保健操，吃綠色的食物，還要眺望遠方。
3樓：小豆子子梓
我覺得應該注意飲食方面的問題，作息方面的問題，行為方面的問題，安全方面的問題和用眼方面的問題。
4樓：毛毛貓
易患青光眼高危人群必須改掉的習慣。
1、口渴的時候暴飲：
炎熱的夏天，許多人在劇烈運動過後喜歡來一瓶飲料解渴，但是大口大口的喝水雖然讓人感覺無比滿足，卻很容易引發急性青光眼。
暴飲會使大量的水分被人體所吸收，眼內房水隨之增多，而閉角性青光眼患者因房角狹窄，房水難以排出，使得眼壓上公升；此外，因一次性飲水過多，會導致血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水的產生相對增多，也會導致眼壓公升高。
當眼壓上公升至眼睛無法承受的地步時，受壓力影響，眼部視神經將受到極大的損傷，輕者造成視力缺損，重者導致失明。
2、情緒波動較大：
過分的憂慮、生氣、驚恐等較大的情緒波動，都有可能造成急性青光眼發作。所以一定要注意調整好自己的心態。改善大起大落的情緒，也是預防青光眼的其中一點。
3、睡姿不正確：
有的人喜歡趴著睡，有的人喜歡壓著眼睛睡。這些不正確的睡姿，也在很大程度上影響到了眼壓。在睡眠過程中，眼部枕著胳膊，會對眼睛造成壓力，使得眼壓公升高，從而誘發青光眼。
矯正睡姿，不僅可以預防青光眼，對睡眠質量也會有所提公升。
4、吸菸和迷戀咖啡因：
香菸中所含的尼古丁，可引起視神經血管痙攣、視神經缺血，使青光眼患者的視神經損害加快加重，喝咖啡與飲用含有咖啡因的飲料也對眼部血管、眼壓產生一定的影響，有時甚至直接導致急性青光眼的發生。
為防止青光眼，日常應該注意什麼？
5樓：網友
為了防止青光眼衝激，在散羨襪日常生活中，我們應該注意有規律的生活習慣和飲食習慣，不要在光線暗沉的地方用眼過度，也不要長時間玩手機和電腦，還要適當的做一些眼派困保健操來活動眼部，保持眼部血液的流暢，預防青光眼。
6樓：陳遠紅紅紅
日常應該注意用眼，好好愛護自己的眼睛，不要經常盯著握閉凳電子段旅產品看，少玩手機，少看電腦，看電視的時候保持距態旦離，每天都要做眼保健操。
7樓：王祿
要保持乙個擾纖櫻好的心情，而且有乙個好的生活規律，豎雀要注意用眼的衛緩叢生，要適當的去喝藥，可以去喝一些補肺氣的東西，而且要時刻的注意自己的眼壓，不要在強光下看東西，而且要注意眼部的輻射。
8樓：行樂樂樂行
首先就是不要纖旁鎮用眼過度，而毀粗且平時也可以選擇一些眼藥水，而且千萬不要關了燈之後玩手機或啟謹者是看電子產品，平時一定要經常閉目養神，還有就是可以多吃一些富含維生素a的食物，比如說胡蘿蔔。
9樓：樂樂
不要長時間讀書、看報或在黑暗及弱光下工作逗讓譁留，看電視要有運肆乙個弱光燈照明，因為在黑暗環境下，瞳孔處於開大狀態，容易誘發青光眼急旁滑轎性發作。
青光眼應該注意的事項有哪些
10樓：破名太費勁了
首先我建議青光眼患者要定期檢查眼壓。第二是青光眼患者必須按時服藥。我們可以根據病人的情況區域性使用眼藥水，在這種情況下，我們必須堅持每天服藥，使我們的眼壓控制在乙個良好的水平。
此外，我們應該避免劇烈活動或舉起重物或劇烈咳嗽。我們還應該注意均衡飲食，儘量不吸菸，不喝酒，或少喝，避免此類飲料含有咖啡因。1、記住有規律地應用藥物：
讓用苭成為你日常生活的一部分，也許在起床時，也許在就餐時，或是入睡時。
2、青光眼有哪些注意事項？讓你的主治醫師瞭解你目前有在使用的藥物。一些眼科用藥會影響身體其它部分，一些**血壓或**問題的藥物，也可能影響青光眼。
在應用任何含可的松的藥物時應特別小心。
3、及時進行常規檢查。當眼壓得到控制後，或者是工作繁忙，或個人活動過多時最易忘記進行常規檢查。當準備長時間旅行或開展乙個長期的專案時，應先進行一次檢查。
4、青光眼有哪些注意事項？注意眼睛的感覺和外觀，任何異常變化都應向眼科醫生報告。眼睛的變化並不總意味著壞事，但需要讓醫生知道發生的任何異常變化。
11樓：夕志畫
得了青光眼要保持情緒的穩定，心態的平和，切勿過喜過悲，千萬不要著急生氣，以免眼壓急劇公升高，另外要控制飲水量，防止因飲水過多，導致眼內壓公升高。
飯後閉目養神，同時注意輕輕按摩眼球，促使多餘的房水，排出眼外。保持正常的眼壓，看書，寫字，玩電腦，要保持在二十至三十分鐘之內，休息十分鐘。
其次還要注意，室內燈光要明亮，儘量不要在黑暗處停留，以免在暗光下，瞳孔生理精散大，造成眼壓公升高。
飲食上，以清淡為主，排便時，要注意，不要憋氣，以免引起眼壓公升高。
12樓：權含秀
通常情況下，青光眼的注意事項有用眼習慣、按時用藥等。具體情況如下：
1、保持良好用眼習慣：青光眼是一種眼內壓增高、視神經和視覺功能損傷的疾病，日常生活中要注意用眼習慣，不能過度用眼，避免長時間使用電子產品，以防眼鏡疲勞，眼壓公升高。注意勞逸結合。
2、保持良好的心態，控制好自己的情緒，血壓、血糖。戒菸戒酒。
2、堅持長期使用抗青光眼藥物，按時用藥，未經醫生許可 不可擅自停藥。
3、不易一次性大量飲水，防止一次性大量飲水導致眼壓公升高。
4、青光眼患者需要定期到醫院進行檢查，瞭解疾病目前狀況，為了更好的用藥和**。
以上是青光眼患者日常需注意的事項，建議患者一定定期到醫院複診，監測自己病情的變化，積極配合醫生的**。
青光眼的預防與保健？平時要注意什麼呢？
13樓：零食物語
一般而言，青光眼的發生很難預防，所以青光眼的早期發現與合理**就顯得格外重要。那麼，什麼是青光眼？有哪些因素可能導致青光眼呢？
早期症狀有四種：
一，經常覺得眼睛疲勞不適；
二，眼睛常常酸脹，休息之後就會有所緩解；
三，視力模糊，近視眼或老花眼突然加深；
四，眼睛經常覺得乾澀。
青光眼是一組以視神經凹陷性萎縮和視野缺損為共同特徵的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。原發性青光眼分為開角型和閉角型。值得注意的是開角型青光眼往往表現為潛在的無症狀性進行性雙側視覺損害，當有臨床視覺損害表現時往往已有廣泛的視野缺損。
青光眼有一定遺傳傾向，在病人的直系親屬中，10%~15%的個體可能發生青光眼。因此，其近親屬應加以警惕和常規篩查。2.
種族：原發性開角型青光眼在黑種人和白種人中最為常見。亞洲人群包括中國人閉角型青光眼較為常見(開角型青光眼現有增多趨勢)。
3.年齡：多50歲以上發病，但開角型青光眼在中青年患者中亦不少見。
4.屈光狀態：開角型青光眼在近視眼尤其高度近視眼人群中多見，閉角型青光眼在遠視人群中多見。
5.疾病：心血管疾病、糖尿病、血液流變學異常等，也可能是造成青光眼的危險因素。
我們應如何遠離青光眼？
1.所有35歲以上的人群體檢時，眼底鏡和眼壓檢查應該成為常規檢查，對於有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲後應每年檢查一次。
2.保持情緒穩定，避免過度激動和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發作與情緒激動有關。
3.起居有規律。有遠視者，不宜在黑暗處久留或長期戴墨鏡。
4.寒冷多風沙的天氣減少外出。不宜長時間低頭伏案工作。
5.慎用含激素的眼藥水，尤其長期使用可誘發激素性青光眼。
6.突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、噁心嘔吐，常常被患者甚至醫生以為是急性胃腸道疾病或中風而延誤**。
7.有遠視眼、淺前房的病人擴瞳檢查時要慎重，這當然是醫生更應當注意的事情。
14樓：匿名使用者
青光眼患者要注意起居，預防感冒。衣領要寬鬆。睡眠要充足。
睡覺時枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對防止眼壓公升高都有一定的好處。
注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。要保持要的心態，不能有太大的情緒波動，最後可以在每晚睡覺前喝上一杯九味的瞳仁茶，可加快眼內房水的吸收、減少房水的生成，有利於降低眼壓。
哪些人群要特別注意預防青光眼
15樓：網友
青光眼重在預防，下列人群要特別注意： ●有青光眼家族史的人 ●年輕時為遠視眼的老年人●患高度近視眼的年輕人 ●有眼外傷史的人，特別是傷後曾有高眼壓的人●有高血壓、糖尿病史●性情急躁或憂慮的人●查體時發現眼壓公升高或者杯/盤增大、不對稱的病人。●有偏頭痛的患者以上患者，尤其是40歲以上的患者，應到眼科進行檢查，即使檢查正常-也應該定期複查。
如果發現明顯的解剖結構異常（如短眼軸、厚晶體、淺前房）或眼壓異常則建議行24小時眼壓檢查、激發試驗、oct、ubm等進一步檢查以及雷射虹膜周切術，雷射房角成形術等預防性的處理措施。
青光眼患者需要注意什麼，得了青光眼飲食需要注意什麼
1 保持積極心態。青光眼患者容易具有憂鬱和焦慮情緒，而情緒起伏會影響眼壓的波動。2 注意勞逸結合。過度疲勞容易影響植物神經系統，也容易誘發青光眼和眼壓升高。因此，無論症狀初期的表現有多輕微，一旦出現上述表現應及早前往醫院做詳細的眼科檢查，如眼壓 電腦閾值視野 房角檢查等。若確診為青光眼，則需根據具體...
青光眼的預防與保嬌平時要注意什麼呢
一般而言，青光眼的發生很難預防，所以青光眼的早期發現與合理 就顯得格外重要。那麼，什麼是青光眼?有哪些因素可能導致青光眼呢?早期症狀有四種 一，經常覺得眼睛疲勞不適 二，眼睛常常酸脹，休息之後就會有所緩解 三，視力模糊，近視眼或老花眼突然加深 四，眼睛經常覺得乾澀。青光眼是一組以視神經凹陷性萎縮和視...
青光眼治療方法？生活中要注意什麼
1全部飲食要有規律，避免sd暴飲暴食，在飲食中sdf不宜過飽，進食速度也要慢，這有利於穩定血管 神經和內分泌系統。如果血糖sdf正常，要服用蜂蜜 西瓜 絲瓜等水果，這些食品具有利尿的的功效，可以加快sdf眼內房水的吸收，有利於控制sdf眼壓。可以多吃一些含維生素高的食物，比新鮮sdf蔬菜或是豆類都是...