1樓：劍經業
掛麵，一種非常簡便的「面類食品」，是很多家庭必備的一種方便主食。相比之下，敗廳型掛麵的配料和工藝比較簡單，看起來好像不存在什麼問題，但是現實生活中並不建議常吃，否則會對身體帶來威脅，雖然掛麵吃起來方便，實惠，口感還不錯，對於工作忙碌平時不愛做飯的人來說，掛麵比泡麵要好一點，許多人著急趕時間的時候湊合乙份麵條，菜都不用，直接吃飽，但在營養上掛麵確實存在點問題，如果是搭配一些營養蔬菜，也可以做出美味的湯麵，掛麵偶爾吃一點也還是不錯的，不適合經常吃，因為掛麵裡的新增劑比較多，避免由於吃掛麵增加患高血壓的風險。
說到不建議您吃掛麵，主要是由於掛麵當中含有較多的「鹽」，這個大家可以從掛麵的食品標籤中觀察出來，每一種食品的《營養成分表》中都會標記著「鈉元素」的含量，煮掛麵的時候不要再加入鹹鹽，其實一般超市中售賣的掛麵大多屬於含鹽量較高的食品，<>
中國居民膳食指南》中建議我們每日攝入食鹽不超過6克；而生活中食用掛麵就已經快趕上了一天的食鹽量，包括吃麵的時候還包括要拌醬，這都無疑會增加食鹽的攝入量，而食鹽攝入過多就會增加高血壓、缺鈣、胃癌等疾病的發生概率，威脅我們的健康。
首先，購買掛麵，請關注「營養成分表」，其中「鈉元素」含量越低，這樣攝入的鹽量也就會越少，從而也就會減少風險，另外，購買掛麵請您選擇靠譜大型正規廠家生產的掛麵，這樣相對會更加靠譜，質量也可以得到保證，看掛麵的配料，不察猜要認為新增的成分越多越好，越簡單越伏隱放心，選擇掛麵，可以聞聞味道，選擇沒有發黴氣味和異味的產品，另外光澤度也要靠譜，選擇不粘連的產品，每次購買不要太多，買一包試試好吃再去購買幾包以備不時之需。
常吃掛麵對身體健康嗎？有什麼科學依據嗎？
2樓：番茄味雞腿堡
是健康的，掛麵和普通的面搭叢掘是一樣的，都是麵粉製作而成的，不會給身體帶來傷害，當然如果有一些新增劑比較多的掛麵，有可能會出現一些鄭攜問題知核。
3樓：歧山蘭
對身體還是有健康影響的，因為掛麵屬於麵食的一類，但是他卻非常細軟，吃起來的口感也比較順滑，對於胃銷鬥李部銷豎負虧遲擔比較小。
4樓：愛情來了擋不住
不健康；因為掛麵中鹽的含量非常多，我們生活中所吃的掛麵，早已經超過了我們一天鹽的食用量。
長期吃掛麵對身體有什麼害處，經常吃麵條對身體有害處嗎
大蒜居然能 鼻炎，真的這麼神奇嗎？大蒜都害羞了！快看看，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招 常吃掛麵有危害，但也沒有那麼多危害。1 經常食用此類掛麵，日積月累，掛麵能讓您患上高血壓 是極有可能的。掛麵生產企業通常情況下會在掛麵中加入一定量的氯化鈉 即食鹽 與碳酸鈉 食用鹼 來提高掛面 的筋度和延展性...
我經常吃掛麵，人身體有什麼不好嗎
大蒜居然能 鼻炎，真的這麼神奇嗎？大蒜都害羞了！快看看，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招 1 吃多了會發胖 150克煮熟的麵條裡邊有十克的脂肪，七克的蛋白質，四十克的碳水化合物，還有四百八十千卡的熱量，關於一些高熱量的食物來說，它是脂肪性的食物，特別會給人飽足的感覺，所以有研討發現，緩慢發揮作用的...
經常吃什麼對身體有好處，經常吃紅棗對身體有什麼好處？
蔬菜，水果，適當的葷，不要挑食就可以了。最好多吃些鹼性食物。強鹼性食品 茶 白菜 柿子 黃瓜 胡蘿蔔 菠菜 捲心菜 生菜 芋頭 海帶 柑橘類 無花果 西瓜 葡萄 葡萄乾 板栗 咖啡 葡萄酒等等。弱鹼性食品 豆腐 豌豆 大豆 綠豆 竹筍 馬鈴薯 香菇 蘑菇 油菜 南瓜 豆腐 芹菜 番薯 蓮藕 洋蔥 茄...