1樓：多公尺太婆
開啟心率測量。
1、正常佩戴好手錶後，開啟手錶心率app將會自動開始測量，此時手錶背後的綠色燈會開啟。為保證心率測量的準確性，建議您在佩戴手錶時避開骨頭突出處，避免錶帶系得過鬆，確保手錶背部緊貼手腕；
注：首次使用時，心率自動測量預設是開啟的，手錶將會全天測量您的即時心率。若不想使拿臘用該功能，在手錶與手機保持連線狀態下，進入手機端「健康app > 管理 > 更多 > 運動健康設定」中關閉。
靜息心率測量。
靜息心率是指在安靜清醒、不活動狀態下測量的心率值，一定程度上代表心率健康程度。手錶監測到你在安靜狀態下後將會自動獲取靜息心率值，如果你未保持在安靜狀態或者未佩戴手錶，將無法獲取靜息心率。心率過高預警。
當心率持續過高，手錶會彈出通知預警，主要為以下兩種預警狀態：
1、日常心率預警是手錶監測到你在安靜狀態（演算法監測）下，連搜春續10分鐘心率值超過設定的心率上限（預設上限為120次/分）時，會彈出通知提醒；
2、運動心率預警是在開啟手錶的各項運動後，你的即時心率值超過你的最大心率值（預設為220-你的年齡）時會彈出提醒。
2、手錶與手機在連線狀態下，心率測量記錄將自動同步至手機健康app，點選健康頁的心率卡片，可以檢視更多歷史資料，分別按日、周、月、年統計資料。
2樓：小楊的小胡
1.將手環固定在拇指和食指之間；陵寬。
2.手環和手腕之間要放置一定的空隙，不要太緊也不要太鬆；
3.保持手腕的平穩狀態，不要晃動；
4.儘量避免接觸水，高溫尺寬亮或者過強的巧巧外力；
5.將手環調節至和手腕尺寸吻合的位置，以確保測量的準確性。
3樓：看個屁就說你呢
對於oppo手環2來說，正好迅確的佩戴方式是將手環緊貼你的手腕，以保做襪清證心率感測器和**接純前觸良好。同時，它應該距離你的腕骨遠一點，以正確測量心率。
4樓：網友
您好，正確佩戴oppo手環2來測量心率非常重要。首先，您需要尺答將手環放在您的手腕上，並確保它貼緊您的肌肉，以確保準確的測量。其次，您需要確保手環的感測器與您的**接觸，以確保準確的測量。
此外，您還需要確保手環的感測器不會受到外界的干擾，如汗水陵拆慧或汙御滾垢，以確保準確的測量。最後，您還需要確保手環的電池充足，以確保準確的測量。
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