1樓：匿名使用者
沙塔坪鄉地亂液處湖南省桑植縣西北部，鄉**駐地距縣城46公里，面積131平方公里。轄分水嶺、歷陪廳尼古田、冷水峪、大灣口、六耳口、天平、四元坡、廖家坡、沙塔坪、農科站、楊家坪、花椒圓、向家灣、水井臺、彭家灣、灑家坡、茶盤口、水田峪、大莊、大木塘、坪塔、麻田坪、唐家莊、袁家橋、汪家亞25個村、163個 村民小組，總人口萬人。 該鄉於1995年由原大木塘、沙塔坪鄉合併而成。
境內水陸交通方便，水路有漁水穿境而過，陸路為出人湘那邊的樞紐。大部分村肢隱組通公路，開通國際國內長途直撥**。
境內農產品資源豐富，除盛產木材和藥材外，花生、茶油是該鄉 兩大主要經濟作物。花生為全鄉 第一大經濟作物，年種植面積歷史 上曾達到1萬畝，境內有全縣唯一的花生專業批發市場，素有全縣「花生之鄉」美譽。該鄉有3000多 畝茶場可供開發利用。
養殖業是該鄉一大經濟支柱，年出欄生豬萬頭。有內半縣最大的肉牛、生豬交易市場，輻射周邊龍山、鶴峰等3縣市10餘個鄉鎮。
境內礦藏豐富，是湘西北最大的螢石礦區，是張家界市最大的重晶石礦區，開發前景可觀。
求:補血的食物
2樓：紫晴聊養生
最補血的食物不是紅糖，原來是它，補充雌激素，預防貧血！
3樓：養生有約
阿膠只對失血導致的血虛才有效，這5樣食物才是補血的最佳食物。
4樓：慧瑩養生情報
女人氣血虧虛，3種食物煮著吃，補腎又補血，改善貧血！
5樓：況頎
紅棗，瘦肉，龍眼肉，木耳，菠菜，烏雞。
吃什麼補血，有什麼能夠補血的食物嗎？
6樓：搞殘
很多呀 基本上紅色的食物 例如紅豆 紅棗 豬肝 阿膠 等等都是補血的。
7樓：威譜盾門窗廠
雞肝，鴨肝，木耳，牛肉等。
8樓：笪芙香
烏雞和紅棗，還有當歸。
補血的食物
9樓：網友
東北黑木耳脆嫩可口，味道鮮美，是城鄉人民喜愛的食品。據專家測定，東北黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質約10%,每百克黑木耳含蛋白質克，脂肪1．2克，碳水化合物65．5克，粗纖維7．0克，鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克；還含有維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、煙酸等多種維生素和無機鹽、磷脂、植物固醇等。東北黑木耳的含鐵量為是芹菜的20倍，豬肝的7倍，是一種非常好的天然補血食品；而且每百克黑木耳中含鈣375毫克，相當於鯽魚的7倍。
10樓：網友
黑豆，胡蘿蔔，菠菜，花生（帶衣），豬肝，紅小豆，各種動物血料，枸杞，大紅棗，桂圓等。
11樓：墓碑裡的愛情
紅小豆 非要吃素嗎？
豬肝不錯的。
12樓：特哇
紅棗，黑公尺，桂圓，紅糖，紅豆。
請問吃什麼東西是補血的
13樓：網友
補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、菠菜、金針菜、龍眼肉等，豬肝、紅糖、黑木耳、棗飲等，補氣：大棗，黃芪，黨參等，但你記住的是補血要將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。氣血雙補，固本正源。
14樓：保定科元
大棗 當歸 阿膠 都可以 泡水喝效果最好。
什麼東西可以補血？
15樓：新星看看
1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3.吃補血補腎健脾的食物。
16樓：藩涵襲巨集壯
豬肝切片放入碗裡用冷水浸泡1個小時，然後燉半個小時，連湯帶渣都吃掉，兩個星期血色素就會公升高。
17樓：網友
含鐵多的食品都有補血的功用，像菠菜，海帶等海產品。另外就是紅棗了，當然還可以吃蜂王漿，這個效果也是相當顯著的，還可以去買一些補血的保健品，市場上有很多。
18樓：網友
含鐵量較多的補血食物有鴨血、豬血、動物肝臟、菠菜、茄子等紅根蔬菜、還有大棗、柑橘等水果中，另外，只有二價的鐵才容易被人體吸收。
生血補血有哪些食物？
19樓：最後天使毀滅
一、黑芝麻。
有乙個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。
至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。
芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養髮的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。
二、紅棗。養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。
三、豬肝。患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
四、藕藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。
女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
五、胡蘿蔔。
入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
六、桂圓肉。
益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。
如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現，可以自制桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開水送服。
七、黑豆。助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。
八、黑木耳。
養陰補血、潤肺明目。
九、烏雞。養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，乙個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。
十、紅糖。益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
如果是缺鐵性補血的話，日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素b和維生素c的食品及含鐵豐富的飲食。
有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。
此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益於補養生血。
20樓：茯苓老師養生
缺血的人，3種食材，含鐵豐富，經常吃吃，生血補血養血！
21樓：長勺一笑生
常用的有。
大棗 枸杞 桂圓 黑芝麻 核桃 阿膠 花生豬血 肝臟 牛肉 羊肉。
補血食物多較滋膩 脾胃不好的要先健脾胃 而且不要多吃。
英雄島中怎樣提升自己的各類防禦？（我是物理的）
把所有的戰士裝備都背在身上 然後練每個英雄的第二的技能 是加物理防禦的 然後還要練第4個技能 是加攻擊的 剩下的就是裝備了 最好是一身完美 然後把裝備都升級 帶2個物理項鍊 物理項鍊可以加物防的石頭 如果可以的話 你可以考慮一下弄2個3洞的項鍊 還有就是鞋子和護腿 這倆是加防禦加的最多的 一定要升級...
電源的開關符號中的「off no」哪個是開哪個是關
電源開關中，符號off是關閉，on是開啟。電源開關符號的意義 i 位置表示數字 1 是開的意思，相當於電平訊號通。o 位置表示數字 0 是關的意思，相當於電平訊號斷。i o 一般是標在船型 翹板 開關的按鈕兩端，更科學的設計是在開關的安裝位置 i 端標識 on 字樣，在 o 端標識 off 字樣。電...
陰曆是屬五行中的哪個，缺哪個
出生公曆 2001年1月7日16時58分 北京時間 星期日。出生農曆 庚辰年 十二月 十三日 申時。生辰八字 庚辰 己丑 庚午 甲申 命主生肖 龍 生肖以農曆立春計算 命主星座 摩羯座 本 命 佛 普賢菩薩 八字資訊 比 印 日元 財 乾造 庚 己 庚 甲 日空戌 亥 辰 醜 午 申 藏幹 乙戊癸 ...