1樓：豬bb卡卡
以拙之見：摺疊是太極拳在勁力的傳導＼運化過程中的一種重要方式．是一種勁力迴轉，也是一種動作的迴環．從內在來講畢叢它是一種勁法；從外形手搜櫻講它是一種手法（廣義的）．摺疊有多種，有軀幹的摺疊，有四肢的摺疊．在人體的所有重大關節部位都有摺疊．意念的鼓盪也是一種摺疊，這是一種意識的摺疊．其中手臂＼胸腰的摺疊尤被關注． 根據上述分折來看，在太極拳大部分動作中均應含有摺疊，沒有勁力的，可能有手法的，沒有手法的可能有意識的，沒有意識的可能有勁力的．像拙著＜陳式太極拳意氣勢練法＞(北京體育大學出版社出版）中所介紹的＂攬扎衣＂＂搬攔捶＂＂斜行拗步＂＂提收＂＂背折靠＂等等動作中的摺疊都較為明顯．這僅僅是舉的幾個例子，其含有摺疊的動作還有很多很多． 不知我對以上的答覆您是否滿意，若有不正確之處還漏旅望多加斧正！
2樓：網友
摺疊應該是勁法。主要是以腰勁帶出纏絲勁~
手上的摺疊動作多見皮襲返法力，而陳氏太極拳法力動作多以腰勁帶燃飢出禪雹。
3樓：匿名使用者
以拙之見：摺疊是太極拳在勁力的傳導＼運化過程中的一種重要方式．是一種勁力迴轉，也是一種動作的迴環．從內在來講它是一種勁法；從外形講它是一種手法（廣義的）．摺疊有多首扒種，有軀幹的摺疊，有四肢的摺疊．在人體的所有重大關節部位都有摺疊．意念的鼓盪也是一種摺疊，這是一種意識的摺疊．其中手臂＼胸腰的摺疊尤被關注． 根據上述分折來看，在太極拳大部分動作中均應含有摺疊，沒有勁力的，可能有手法的，沒有手法的可能有意識的，沒有意識的可能有勁力的．像拙著＜陳式太極拳意氣勢練法＞(北京悶芹亂體育大學出版社出版）中所介紹的＂攬扎衣＂＂搬攔捶＂＂斜行拗步＂＂提收＂＂背折靠＂等等動作中的摺疊都較為明顯．這僅僅是舉的幾個例子，其含有摺疊的動作還有很多很多． 不知我對以上的答覆您是否滿意，若有不正確之處還望多加螞檔斧正！
陳式太極拳起勢怎樣移動重心的
4樓：為藤訊辦葬禮
根據太極拳的技術特點，從技擊的角度出發，太極拳的重心移動有其特定的要求。
形式上：可以通過弓馬等步型轉換、水平開步移動或身體高低位置的變換來實現。
原則上：在起始重心位置到重心移動的目標位置間，重心移動的線路應當是一條近乎直線的平穩軌跡。
舉例而言：如摟膝拗步，由一腿支撐的虛步到弓步形成，重心發生了空間位置的平移。按照我的老師的要求，虛步開步之時，出腿不應影響原來的重心位置，開步後，應通過襠胯的開合，使重心平移到新的位置，跟步。
在這個過程中重心在空間位置上是略走下弧的一條直線（走下弧是因為地球引力以及人體結構的特性決定的，還應以水平移動為目的，而不是刻意模仿下弧）。
其實在這個過程中重心不僅僅需要移動，在特定時候，還需要保持，比如虛步開步時。這種保持是利用人體內部結構應力的變化，使得形體結構發生變化時（如開步出腿），重心仍能保持基本不變（表現為，軀幹不會發生不自主地晃動）。
更高明的重心移動往往發生在外形動作和空間位置未有大的變化時，這才是內家拳的核心內容。
如：摟膝拗步的定式，重心可以通過襠胯的內勁，在兩支撐腿間形成的支撐面內移動。即：同乙個拳架，通過內勁支撐，重心可以不同。
如何練好陳式太極拳裡面的發力？
5樓：宜長順吉媼
以下為個人見解，不分步驟：
一，陳式拳大多是彈抖勁，**勁，有極柔生極剛之理，所以必須練好放鬆，去僵勁，使氣血暢通，勁力才能傳到力點，否則會在肌體緊張出發出來，達不到力點。
二，發力以腰(即丹田)為核心，以腰帶臂，以臂帶手，才能發整體勁，腰不動手不發，腰一動則無有不動。
三，以意導動，以氣助力，要明白每個發勁動作的勁源(大多是丹田),勁路(勁力傳遞要節節貫穿),勁點(例如腳跟，掌根，拳眼等).此外，最好能明白每個動作的實戰技擊含義，培養髮勁的實際感覺。在發勁時，因內氣鼓盪，要沉如悶雷的呼氣，做到意氣力合於一點。
馬虹太極拳。
陳式太極拳有何要領
6樓：網友
第二章 棚勁。
古語云：棚要撐，捋要輕，擠要橫，按要攻。
棚勁是八門勁之首，棚勁是第一位而八門勁除了棚勁之外其它七種勁都含有棚勁，如棚捋、棚按、棚擠、棚採、棚肘、棚靠，每乙個勁都需要把棚勁作為基本勁。有人說太極拳是棚勁拳，這說法雖不全面但也很有道理。
棚勁是通過太極拳的特種訓練方法，一是纏絲勁練習：二是對拉拔長的彈性運動，先要做到節節分家，而後達到節節貫串。通過這種對拉拔長使關節產生韌性和彈性，有了彈性和韌性就會產生了彈簧勁。
三是通過虛實開合、摺疊轉換運動和圈弧運動的方法，練出來新的勁力。一般武術是靠力氣而太極拳是用以上方法練出來的後天之勁，去掉舊力以後，產生的一種新力，這種力就叫棚力。
三、棚捋勁如果棚勁作為方位勁是由裡向上向前的一種離心力，捋是向後向下向側的一種通過向心力轉化成的離心力，單手或雙手均可。由棚勁和捋勁組成的勁叫太極勁，除棚勁之外，還有擠、按、採、列、肘、靠，這些方位勁，棚勁也是方位勁。
在推手實戰中，很多手法是多種勁組成的，即乙個手法就有幾種勁。如棚捋、棚擠、棚採、採捋、採列等在實站當中不會主動垂直向下運動，把向下的勁定為採、擠勁，把向一側略向下的雙手壓把的叫採捋，向下的叫採按勁，這是權威人士定的。沒有直接向下的勁，實際上這八門勁是合到一起的總的叫棚勁。
如乙個充足了氣的球，用腳踩上去，不管你踩著它的哪一面都會向你腳的方向給你乙個反作用力，在滾動中給你乙個反作用力，要根據這個原理去理解棚勁。
陳式太極拳的運動要領
7樓：因酷被判刑年
太極傳人講述陳式太極拳要領，並且親身示範，這樣練才標準。
陳式太極拳老架一路沒有72式的，陳式太極拳的老架一路有哪74式啊？
陳式太極拳老架一路是74招，這是目前陳家溝傳授的，由於其中有不少招是重複的，所以有精減的空間。其實多少招並不重要，多幾招少幾招是一樣的，關鍵是動作到位，會走勁。太極的基本原理都是一樣的，不管是什麼太極。練太極拳不是為了練招，而是通過練招式掌握太極的基本原理。太極拳是意氣運動，習練的規律是由外形而至內...
陳氏太極拳精要十八式有什麼特徵，陳氏太極拳精要18式,24式,老架一路的區別
陳氏太極拳的風格特點是 架勢舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然，回內勁統領全身，答以纏絲勁為核心，動作以腰為軸，節節貫串。一動則周身無有不動，一靜百骸皆靜，運動如行雲流水，連綿不斷，發勁時鬆活彈抖，完整一氣。練習時要求 虛領頂勁，立身中正，鬆肩沉肘，含胸塌腰，心氣下降，呼吸自然，鬆胯屈膝，襠勁開圓...
陳式太極拳小架的介紹
陳氏太極拳，在陳長興教楊露禪的時候，就含有小架功夫，所以楊家拳系完整。如今所說的陳式太極拳 小架 指的是陳有本傳下的一套拳架。這套拳架，應是由陳有本 陳耕耘 陳清平參與改編的。陳有本 三十六歲 年 開始專門學拳，在 兄亡後，閉門練拳，於太極拳更加精研。不受其限，多有創新，自成一脈 到了晚年，功夫精湛...