1樓：前世風塵瀟瀟
兩者都不假。區別在於處理的階段。
在產生淤血初期需要冷敷，是為了使受傷的血管儘量收縮，減少出血量，當到了後期，皮下不再出血，淤血集結成塊時，就可用活絡油之類的藥物化之，以防出現肢體疼痛的症狀。同時貼一下冷敷與熱敷的效果：
冷侍陪敷：冷敷可使毛細血管收縮，減輕區域性充血，同時，冷敷可抑制神經末梢的感覺，使區域性神經傳導速度暫時減慢，降低感覺敏感性，達到止痛效果，冷敷還可以降溫退熱。方法：
冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸溼，擰成半乾，敷於區域性，持續15－20分鐘。每天3－5次。也可用冰袋裹上毛巾敷於區域性，但要注意避免凍傷。
熱敷：熱敷可促進區域性組織血液迴圈，提高機體抵抗力和修復能力，促使炎症消散和侷限化，減輕區域性腫痛。熱敷同冷敷操作相似，注意剛受閉合性外傷（即無傷口的外傷）時，卻不可開始戚談鋒就熱敷，如果傷後立即熱敷，使區域性的血液迴圈加快，組織間那些斷裂或不完全斷裂的毛細血管遇熱後便會擴張，出血自然就會更多，由血管滲透到組織間隙的體液也會更多，因而受傷肢體的區域性更加腫脹。
如果組織間的血腫滲透到皮下，就會出現大片的皮下淤血斑。此時應冷敷控制出血。熱敷應高晌該在扭傷之後的72小時左右施行，此時區域性毛細血管已停止出血，腫脹亦逐漸好轉，此時熱敷施行之有效地促進血液特環，加速瘀血和滲出液的吸收，起到溫經散寒活血通絡的作用，促進扭傷組織早日修復。
注意：有感染時應避免熱敷，各種內臟出血，急腹症，不宜熱敷。
2樓：上海申德外科徐
開始冰塊冷，以後活絡油之類的藥物。
活血化瘀是什麼意思的
3樓：匿名使用者
就是把體內的淤血分解掉，使血管裡的血液暢通。
活血消瘀原理
4樓：嬿薾
三七粉也不錯吧，具有雙向調節的功能，既能活血化瘀，也能止血。
怎麼才能活血化瘀？
5樓：匿名使用者
熱敷~！應用活血化瘀的藥物~！如扶他林~！
紅花油~！食療：海帶綠豆湯活血化淤，軟堅消痰。
取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。先將玫瑰花用布包好，與洗淨的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，加水適量，煮湯至熟，去玫瑰花，加入紅糖調味即成。每日食用1次，連續食用20天～30天。
適宜粉刺久治不愈和反**作者。
補血健腦、活血化淤的紅糖。
紅糖，又稱「赤砂糖」。性平，味甘。具有潤肺生津、和中益脾、補血健腦、活血化淤、強身健體等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。
紅糖中含有較多的葡萄糖，在每百克紅糖中，含蛋白質克，碳水化合物克，鈣90毫克，鐵4毫克，維生素b2 毫克，煙酸毫克以及一定量的胡蘿蔔素和微量元素錳、鋅等營養物質。
紅糖中所含的礦物質鐵，是構成紅血球的重要成分，是造血過程中必不可少的物質；紅糖中所含的葡萄糖，極易被人體吸收利用。祖國醫學認為，紅糖具有補血、健腦、禦寒、強身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虛等症，特別適宜產婦食用。
在吃紅糖時，1次不要食用過多，最好將紅糖煮成紅糖水再食用，這樣既可避免雜質入口，又可消毒，有利於消化吸收。
中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫公升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
6樓：小文
宜食甘寒、甘平的食物；宜食有活血功能的食物；多吃醋、多喝肉湯。
忌食甘溫滋膩類食物；忌食辛溫助熱的食物；忌食煎炸類食品。
可用 活血化淤的中藥：按中藥作用特點不同，可將中藥分為養血活血藥，如丹參、當歸、赤芍等；活血祛瘀藥，如川芎、紅花、蒲黃等；祛瘀止痛藥，如乳香、沒藥、延胡索等；破血散結藥，如三稜、莪術、桃仁等。
活血化瘀的穴位： 血海穴 結合足三里 合谷穴 三陰交。
黃鱔是冷性的還是熱性的，百香果是熱性還是冷性
黃鱔屬冷血變溫動物，其體溫會隨環境溫度的變化而變化。適宜黃鱔生存的水溫為1 32 適宜黃鱔生長的水溫為15 30 最適黃鱔生長繁殖的水溫為21 28 此時攝食活動強，生長較快。水溫低於15 時，黃鱔吃食量明顯下降，10 以下時，則一般會停止攝食，隨溫度的降低而進入冬眠狀態。當水溫超過30 以上時，黃...
咖啡是冷的好喝還是熱的好喝,咖啡是冷的好喝還是熱的好喝知乎
熱的,因為熱的時候咖啡所冒出的香味更濃,熱的時候喝進入腹中就如一股暖流可以保護腸胃,而且熱時喝會讓口中留有更多的咖啡味道 你好,當然是熱的好喝,原因一是熱的咖啡非常香,能鉤起你品嚐的慾望,二是喝起來感覺非常愜意,三是喝完了感覺意猶未盡。而冷咖啡則沒有了味的感覺,更別談享受了。水溫與咖啡,萃取溫度91...
如何判斷寶寶冷了還是熱瞭如何知道嬰兒是冷了還是熱了
國外寶寶容易穿少，中國寶寶容易穿多 國外的育兒專家會建議嬰兒穿衣要比 多一層，因為寶寶更容易流失熱量 而同時，國外流行一種說法 認為寶寶有嬰兒肥 babyfat 比 更怕熱，所以國外更經常看到的情況是爸媽穿著正常，卻給寶寶穿得很少，恨不得什麼都不穿。而中國人的 保暖 觀念根深蒂固，怕著涼，怕吹風，但...